肛門を拭く回数が減る、目からウロコの法則
食事の人が居たらこの文章を読まないで欲しい。 少々、排泄系のお話になる。 一言で言うと、「肛門をあまり拭かなくて済む法則」である。 自分は結構神経質な方で、大便の後にトイレットペーパーで入念に尻を拭くタイプだ。 紙にちょこっとでも茶色がついていたら、消えるまで拭くタイプである。 更に、いつごろからかティッシュを厚めに重ねる癖ができてしまっていた。 シングルペーパーだと２０枚重ね、ダブルだと２６枚（１３枚×２）重ねがデフォルトだ。 「どうも自分はトイレットペーパーの減りが早いのではないか」と気付いたのは最近のこと。 生まれてこの方、トイレットペーパーの使い方など人にレクチャーされたことなどなかったので。 まず、重ね方が多かった。よっぽどゆるくない限り、８枚も重ねれば充分だと気付いた。 但しウォッシュレット後だけは特別で、１８枚重ねた方が安全である。 そして次に大切なこと。この１点にだけ注意す
お薦めハウス・コンピ
恐ろしく前の話で大変恐縮ですが、BOSEのヘッドフォンとスピーカーが涙出るほど良かったレポを書いたときSOさんと約束した「オススメのハウスコンピCD」をようやくまとめました。 半年ほど前に選びはじめたのですが、どんどんこだわりが出てきて選べなくなっていって、下手すると発狂しそうになったので、心機一転して、今パッと見渡したCDラックの中で「これ結構良かったな」と覚えているもの、くらいの軽いノリで紹介したいと思います。 コメントも書き出すとキリがないので、ごく簡単に。 なお、傾向としては、 テクノ寄りというよりソウル寄りな感じが多いトライバル系のノリがちょっと入ってるのが多いとにかく低音がよく響くのが多い（だからBOSE onEarで聞くのをオススメします）マッシュアップ風味はない という感じです。本当に個人的に気に入っているものばかりですので、参考になさってください。 ageHa vol.0
夜9時以降の腹ぺこに打ち勝つ方法9個
ダイエットをしようとしても夜中にいつの間にか何か食べてしまい、せっかくのダイエットが無駄になってしまうことがよくあります。夜におなかがすいて何か食べてしまうのを防ぐために役に立つ方法がいくつかあるようです。今から減量を考えている人はもちろん、どうしても夜に何かを食べてしまう習慣がある人は試してみてもいいかもしれません。 詳細は以下より Fabulous Mag ::: Diet - Beat the PM Munchies 1.必ず一日3食取る 夜におなかがすきすぎると、ついつい食べる者を求めてしまいます。特にダイエット中は食事制限をしているため、深夜におなかがすいて何か食べてしまい、ダイエット失敗の原因にもなるとのこと。そうならないために、ちゃんと3食食べる必要があるようです。その際、タンパク質や炭水化物を含んだものを食べるいいらしい。また食事を取る際、必ず4時間以上間隔を置く必要がある
iPhoneで写真と地図を送れるイマココ(imacoco)をリリースしました - ku-sukeのブログ
僕はiPhoneのほうの会社でチーフエバンジェリストを名乗っているので、会社設立から4ヶ月以上たってはじめてエバンジェる対象ができました。感無量です。今日もがんばってデバッグしています。 いまいる位置を伝えたいですか？イマココなら現在地の地図だけでなく待ち合わせ場所の写真を一緒に送ることができます。今までのGPSアプリケーションでは、「近くまで来たんだけれどどこにいるの？」というもどかしい思いをしてきました。 イマココは今いる位置をすばやく表示し、必要に応じて調整して相手にメールを送ることができます。グループでの待ち合わせにも標準メーラを使用した一括送信で、同じ情報を瞬時に伝えることが可能です。iPhone同士はもちろん、PCや多くのモバイル機器でも表示可能な地図が送信されます。 写真も添付しましょう。クリスマスツリーが目印ですか？それとも地下街の入り口、時計台、あなたがその地図のどこにい
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