本気で美味しく健康的食費１万円生活
主に業務スーパーを使う。でも野菜や肉などの生鮮食品は他のスーパーの方が安い場合も多いので、チェックを忘れずに。ちなみに自分は京都市に住んでいるので、特別物価が安いなんてこともないはず。基本は1食で材料費100円＋調味料代。１回に使う野菜と大豆食品を多めにして、安いなりに美味しくてなるべく栄養がとれるようにした。だしの素や味の素も使っていない。実際に自分が何ヶ月かやってたけど、体の調子が悪くなることはなかったし、毎日外食するよりは確実に栄養がとれて健康的だと思う。長くなるが、頑張って書いたので読んでくれると嬉しいぞ。以下に食材の内訳、１日に使える食材量、料理のローテーション例、大事なこと、一口メモ、レシピ例、を書いている。 ◎食材の内訳◎ ☆主食☆米 5kg1400円 (約50膳) 1食28円パスタ 1kg198円 (8食分) 1食25円焼きそば麺、うどん 1パック15円×10個 1食1
「みさきまぐろきっぷ」がお得！三崎港でまぐろ三昧してきた。 - かくいうもの
「みさきまぐろきっぷ」を使ってまぐろを食べに行ってきました。 前回の鎌倉に引続いて東京から日帰りで行けるシリーズ第2弾（いつのまにシリーズ化？） 思わず「京急すばらしいな！」と絶賛せざるをえないお得なきっぷを発見。 ◆京急沿線情報満載！京急まちWeb－おトクなきっぷ－みさきまぐろきっぷ 「京急往復割引きっぷ」＋「京急バスフリー乗車券」 「まぐろ食事券」（20店舗の限定まぐろメニューから選べる！） 「レジャー施設利用券」（レジャー5施設から一つ選択） がセットになって、2,980円（品川から）という圧倒的なコストパフォーマンス。 となれば行くしかない。ということで品川駅窓口で切符を購入。京急乗車。さあスタートですよ。 一緒にもらったパンフレットに目を通しながらお昼は何処で食べようかと迷っているうちに三崎口へ。 1時間ちょいで途中乗換もなしの1本で行けるのは楽。品川〜三崎口までの往復で1800
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
