母乳育児を軌道に乗せるために、夜間授乳が大事なワケ | 両親学級ブログこのプロラクチン分泌を増やすために有効なのが、頻繁な乳頭刺激（つまり授乳や搾乳）です。 …が！実はもう1つプロラクチン分泌が増える事象があって、それがスバリ「睡眠」なのです。 夜中に寝ぼけたまま授乳すると、プロラクチンがたくさん分泌されて→より多くの母乳を作ることができる体になる！ というのが、母乳育児を軌道に乗せたい人に夜間授乳をオススメする理由なのです。 なるべく負担を少なく、夜間授乳をするための4つのポイント 「夜まで授乳しなきゃいけないとか、母乳育児ハードすぎ…！」 と思う人もいるかもしれませんね。 ここでは夜間授乳を実現するためのポイントを5つご紹介します。 なるべく負担を少なく、夜間授乳をするためのポイント①：昼寝する 当たり前と言えば当たり前なのですが、夜眠れない分は昼間に眠るのです。 生まれたての赤ちゃんも、夜よりは昼間の方がよく眠ることがよくあります。 「赤ちゃんが寝た！
