「ヘルシアCOFFEE」を1ヶ月飲みつづけた結果・・・ | ねんざブログ
先月は、「ヘルシアコーヒー 無糖ブラック」を30本いただいて、1ヶ月毎日飲みつづける、というモニター生活を送っていました。 花王「ヘルシア」シリーズは、「体脂肪を燃やしやすくする」というイメージがあります。 ぼくは裏テーマとして「飲むだけで痩せれるのか？」というのを掲げて一ヶ月すごしてみました。 なので、普段の運動量を増やしたり、食事制限をしたりは、特に行っていません。 さて、その結果どうなったでしょうか。 開始時の体重・体脂肪 体重：71.6kg 体脂肪率：19.4% これが開始時の体重です。 ヘルシアコーヒーを毎日1本飲む、というだけで、普段どおりを意識して生活しました。 「健康チャレンジ！widhヘルシア」のサイトを利用して、毎朝体重と体脂肪を記録してみました。 30日後の体重・体脂肪 体重：73.6kg(+2.0kg) 体脂肪率：20.2%(+0.8%) 肥えてる・・・・ 体重も体
ぼくが『LINE』にいちばん追加して欲しいスタンプは、こんなのです | ねんざブログ
「LINE」、流行ってますね。 ぼくも携帯電話のショートメッセージ感覚でよくLINEを使っています。 が、ときどき、LINEをつかっていると、『友だち』のところに『あなただれ？』って思うような誰だかわからない表示名の人が追加されていることがないですか？ ※↑知り合いにお願いしてLINEのキャプチャを拝借させていただきました。 電話帳に入っているひとなんだろうけど、わからないので「あなただれ？」っていうのを気軽に伝えられるスタンプが欲しい。 もちろん、「ごめんなさい、どなたかわからなくて…」と聞けば済む話でしょうが、 せっかくスタンプで気軽なコミニケーションができるLINEなので、 「あんただれ？」を気軽につたえられるスタンプあったら良いのではないか、と思うんです。 いや、たぶん、少ないとは思うんですが、実家のほうの友達とか、仕事で電話番号交換しただけの人とかのLINEに、「LINEやってた
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