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睡眠に関するyuki-1010のブックマーク (2)

  • “サラサラの髪の毛”も夢じゃない? 正しいシャンプー手順や自宅トリートメントでヘアケア - はてなニュース

    髪は、カラーリングや紫外線、不規則な生活など、さまざまな要因でダメージを受けます。髪のダメージ防止には“正しいヘアケア”が欠かせません。今日は、意外と知らないシャンプーの手順や、ヘアサロンのように仕上げるセルフトリートメントの方法、髪の正しい乾かし方などを紹介します。 ■ まずは基の“シャンプー”を極めよう ▽ 特集 - まずは髪そのものを美しく 正しいシャンプー 保存版 - らしさ - “正しいシャンプー”は、一番簡単にできる手入れです。上記のエントリーでは、美容院直伝のシャンプーの方法が紹介されています。 1. 目が粗いヘアブラシでブラッシングをして、髪のもつれやホコリを取る 2. シャワーヘッドを地肌に付けてしっかり濡らし、指の腹で髪を揉みほぐす。お湯の温度は38~40度程度 3. 手で毛先の水気を切る 4. シャンプーを適量とり、手のひらで泡立てる。シャンプーの量の目安は、ミディ

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  • 毎日何時間寝てる? オムロンからかんたん置くだけの睡眠計が発売されます

    毎日何時間寝てる? オムロンからかんたん置くだけの睡眠計が発売されます2012.03.01 22:00Sponsored 「あぁ〜今日も眠いな」って一回は思っちゃうものですよね。 そう、現代人の僕たちの悩みって、間違いなく「睡眠」だと思うんです。だって毎日ほとんど決まった時間寝てて、体調がちょー優れてる日もあれば、どんだけ絶不調なんだよ...って時もありますからね。体は不思議なもんです。 昨日オムロン ヘルスケアから発表された「SleepDesign」は、ちょっと大きめの「SleepDesign」と、「SleepDesign Lite」の2機種があるんですけど、どちらも眠りの状態を測ってくれる専用のガジェット。ベッドサイドに置いて、電波センサーが体の動きを検知し、眠っているか目覚めているかを判定してくれるんです。ちなみに非接触型の睡眠ガジェットを発売するのはオムロンが初だそうですよ。 Sl

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