サバイバーズ・ギルトとは…被災された方の心の理解と寄り添い方 [ストレス] All Aboutサバイバーズ・ギルトとは…被災された方の心の理解と寄り添い方【公認心理師が解説】震災や事件・事故などのつらい出来事に遭遇すると、生存された方が罪悪感に苦しめられることがあります。これは「サバイバーズ・ギルト」と呼ばれるものです。安易な慰めの言葉で傷つけてしまうことがないよう、当事者の気持ちを理解し、支えていくために必要なことを解説します。 震災や事故などに遭遇され、生存された方のなかには、次のような罪悪感に苦しめられてしまうことがあります。 「私が、あの人の命を犠牲にしてしまったのかもしれない」 「どうして私だけが助かってしまったのだろう？」 「私さえいなければ、あの人を死なせることはなかったのに」 「何の役にも立たない私が援助をしてもらうなんて、申し訳ない」 このように、震災や事故などの被害に遭い、自分の命が助かったことによって罪悪感にさいなまれることを「サバイバーズ・ギルト」と呼びます
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