緑茶アレルギーやお茶アレルギーの原因は？お茶は万能薬じゃなかったの？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はまさかの「緑茶アレルギー、お茶アレルギー」についてお話しようと思います。 みなさん、「緑茶」や「お茶」と聞いてどんなイメージを抱きますか？ ・健康に良い。 ・カテキンが豊富。 ・ダイエットに良い。 ・アンチエイジング効果がある。 ・アレルギーにも良い。 などがあると思います。えっ？ダイエットに良いなんて知らない？ 実は緑茶を入浴前に飲むとダイエットにも美肌にも効果的なんですよ♪詳しくはこちらに書いてます(*´ω｀*) ⇒入浴前に緑茶を飲むだけで美肌効果アップ？林先生が驚く初耳学でも紹介！ なかなかマイナスなイメージはないですよね・・・でも中にはお茶がダメな人もいるんです。。。 今日はそんな話です( ;∀;) お茶(緑茶)のメリット お茶のメリットその①：殺菌効果 お茶のメリ
はちみつで赤ちゃん死亡！ボツリヌス症とはちみつの効能を正しく理解しよう - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) いつも私たちが何気なく食べているはちみつ。人気の高いお菓子である「フィナンシェ」にもはちみつが入っていますし、はちみつ入りのパンも販売されていますね♪ ヨーグルトにそのままはちみつをかけて食べると、ヨーグルトの酸味とはちみつの甘さが何とも言えないコラボレーションを生み出して、美味しさを倍増させますね♪ でも先日、「はちみつを乳児に与えたことによって、ボツリヌス症で男児が死亡した」という事件が起こってしまいました。 以前、僕が記事にした「ほうれん草の危険性」でも、ほうれん草を食べた乳児が次々と病院に運ばれたという内容を紹介しています。 (良ければ参考に見て下さいね) ほうれん草は体に毒!?有毒物質化させない食べ方!! - すだっちのコージーライフ(cozy life) 普段、私たち
焼きりんごの効果はダイエットだけじゃない！ペクチンを10倍に！林先生の初耳学でも登場！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日はフルーツの中でも抗酸化作用が高いりんごの意外な効果と食べ方についてお話ししようと思います。今回のブログの内容は「林先生の初耳学でも紹介され、林先生もご存知なかった内容です！ みなさんは普段、どうやってりんごを食べていますか？ 皮のまま丸かじり？それとも包丁で８等分に切って、皮も剥いてから食べていますか？ 中にはミキサーでジュースにして飲んでいる方もおられると思います。 僕が海外に住んでいたころは、海外の人はランチと一緒にりんごをそのまま持ってきて丸かじりしていたり、公園で散歩しながら丸かじりしていました(笑)外国人は何をやっても絵になるのが羨ましいです。 りんごの効果 りんごポリフェノールとポリフェノールの違い りんごを切ったら？ りんごにはペクチンも豊富に含まれている。
ヤシ油の効果は肌や髪の美容面だけじゃない！認知症予防にも！ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
2017 - 03 - 25 ヤシ油の効果は肌や髪の美容面だけじゃない！認知症予防にも！ 美容 ダイエット 記事一覧 Tweet こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(´ω｀*) 寒くなってくると肌が乾燥して、唇が割れてきたりしますよね。家で洗い物とかの家事をしている人は洗剤に手の油分を奪われ、 ひび割れ が発生しちゃいます。まぁ、僕も学生のころは「乾燥」なんて全く気にしたことなかったんですが、 歳を重ねると「やばい！ハンドクリーム」とか「リップクリーム」「ヒビケア！！！」とか思っちゃいます。 髪の毛も昔よりはツヤが無くなってきたかなぁ。。。でも昔よりはストレートヘアになってきています♪ (あっ、単に髪の毛が細くなってきてるのかなぁ(泣)) 今回は 春、夏、秋にはあまり必要のない(かもしれない) 「保湿」についてもお話しています
睡眠効果のある茹でバナナ汁やバナナティー！睡眠薬はもう不要！？ - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんにちは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 今日は睡眠についてお話ししようと思います。ストレスの多い現代社会では、夜になかなか寝付けない人も多いのではないでしょうか？中には睡眠時間を削って仕事をしたり、睡眠薬を導入して無理やり寝ている人もいると思います。 ですが、「薬」となるとやはり気になるのが「副作用」ですよね。 国の調査によると、国民の約５人に１人は満足のいく睡眠を確保出来ていないと言われています。それゆえに仕事中や日中活動している間に睡魔に襲われる人も少なくなく、この数は50%を越えていると言われています。 最新の研究でまさかのバナナに睡眠効果があることが発見され、アメリカで大人気になっています。 アメリカで人気になっているのは「バナナティー」だそうです。アップルティーやバナナオーレは日常生活でも馴染みがあると思いま
超危険！後天的ショートスリーパーを襲う様々な病気 - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') みなさんは一晩に大体何時間の睡眠をとっていますか？ 6時間以下の人もいれば10時近くかそれ以上の人もいると思います。 もともと体質的にショートスリーパーなのか、生活リズムのせいでショートスリーパーにならざるを得ないのか、それによって大きなリスクが伴います。 成功者の中にはショートスリーパーも多い！ 後天的ショートスリーパー 後天的ショートスリーパーになろうとすると・・・？ それ以外のリスクは？ ガンのリスクも増加 ダイエットにも逆効果 成功者の中にはショートスリーパーも多い！ ショートスリーパー、日本語に直すと短時間睡眠者ですが、一般的な成人の睡眠時間が7時間前後と言われているのに対し、ショートスリーパーの人は6時間以下、中には３～４時間の方もおられます。 芸能人で言えば明石家さんまさんや中居正広さんらがそれに相当します。当然彼らは超人
座り方が原因？肩こりに注意すべき点 - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(*´ω｀*) 最近、まだまだ寒いですよね・・・(地域にもよりますが(笑)) 急に寒い日が来ると、肩に力が入って筋肉が収縮し、血流が悪くなることから肩こりになったり、ひどい人は頭痛を起こしたりすることがありますよね。 今は一家に一台以上パソコンがある時代、職場でも１日中パソコンと向き合っている人も多いと思います。 現代病の１つとも言われている肩こり、今回はこの肩こりについてお話したいと思います。 肩こりは日本人特有の症状？ じゃあ「肩こり」という言葉はどこから来たの？ 外国人には肩こりが少ない？ 外国人は分かったけど、動物はどうなの？ 現代人の肩こりの主な原因 長時間のパソコン使用 対策は？ 肩こりは日本人特有の症状？ そもそも「肩こり」という言葉は東南アジア独特の表現という説もあり、日本や韓
めんどくさがりな性格になったのは、ジャンクフードの影響？ファーストフードの恐ろしい健康被害 - すだっちのコージーライフ(cozy life)
2017 - 02 - 22 めんどくさがりな性格になったのは、ジャンクフードの影響？ファーストフードの恐ろしい健康被害 こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*´ω｀*)(今回から気まぐれで「すだゆう」から「すだっち」に変えてみました(笑)) みなさん、マクドナルドやモピザハットなどに代表されるファーストフードは月にどれぐらい食べますか？これらはジャンクフードとも呼ばれていて、世界各国、至る所に店舗があります。私は海外に住んでいた経験もあるのですが、たいていどこの都市にもマクドナルドがありました。日本ではバーガーキングと呼ばれ、海外ではハングリージャックスと呼ばれるファーストフード店もありますね。 安価で手軽に食べられるファーストフードですが、さまざまな健康被害も報告されています。今日はこれらのファーストフード、ジャンクフードについてお話ししますね。 大学生はジャンクフード愛好家？
食べまくって痩せる、ニッチェ近藤さんとキンタローさんが行った炭水化物ダイエットの内容はコレだ！(ピラミッドダービー) - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだゆう」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(*´ω｀*) 本日は2月9日にテレビ番組のピラミッドダービーで紹介された「食べて痩せる、炭水化物ダイエット」についてお話しします。 食べるダイエットは今までいろいろありました。食べるものによって効果が違うのは当然なのですが、今回はまさかの炭水化物である米！仰天の結果が出ました。 被験者はニッチェ近藤さんとキンタローさんです。 ニッチェ近藤さんは過去にも色々ダイエットにチャレンジしています。 まいたけダイエット、フルーツダイエット、キャベツダイエットなどなど・・・聞くだけでもカロリーを抑えて痩せることが出来そうですね。しかし、毎回ダイエット後はリバウンドしています(笑) しかも今回はダイエットの敵である炭水化物です。 ニッチェ近藤さんは炭水化物が大好き！その中でも米は大好物！うってつけの企画で
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