35のおっさんだけど今が人生で最高に幸せ
安月給とはいえ年収もどうにか400万超えたし、仕事は暇だけど、ちょっとやる気出せばだいたい解決出来る適度な難易度でやりがいがあるとまでは言いづらいけど、手応えはある感じ。 自炊も覚えて野菜とか魚とか食べるようになってうんこもベチャベチャじゃなくトゥルンって感じの健康的で繊維質なものになった。 自重筋トレも2年くらい続けてたらそこそこ体が引き締まってきてて、筋肥大はしてないしあばらも浮き出てるけど、バランスのいい肉付きになってて何より生活が楽になった。以前のように筋トレしていなかったときはちょっと動くことさえ億劫でめんどくさかったけど、今にして思えばあれは、基礎体力が無いので細く弱った体にとってはわりと負担だったんだなって思う。 HIITも週イチでやってる。4分間だけど、これのおかげで速歩きとか長時間歩いてても息が乱れなくなった。アナルは開発済み。 彼女も居ないし好きな女も居ない童貞、酒もタ
C#でSSH.NETを使ってsftpサーバとやりとりをする - Qiita
要約 C# SSH.NET の使用例です。 sshでsftpサーバに接続してファイルリストを取得します。 GitHubにサンプルコードを置いてあります。(https://github.com/unknown-ds/csharp_sftp) 環境 Windows 10 Visual Studio Express 2017 for Windows Desktop Docker Desktop Community ver.2.0.0.3(31259) 参考 テスト用に以下のdocker-composeファイルを使わせて頂きました。ありがとうございます。 テスト用途のSFTP/FTPS/FTPサーバーを単独で起動するdocker-compose.ymlの例 実装 フォルダ構成 プロジェクトフォルダ以下にsftpサーバ用dockerフォルダを作っています。この下にアクセステスト用フォルダremote
トレーナーに訊く筋肉メシ！ 飲み過ぎても太らない翌日の食べ方・過ごし方 (2019年7月26日) - エキサイトニュース
美味しいものが食べたい。でも体型のことも気になる。そんな人のために、トレーナーの宮本健太郎先生がレクチャーする「筋肉メシ」。今回のテーマは「飲み過ぎた後のリセット食事法」です。 いよいよ、ビールが美味しい季節がやってきます。暑気払いにかこつけて飲み会が増える頃。楽しいけれど、気になるのはやっぱり飲み過ぎ＆食べ過ぎで太ること。 さらに、たくさん飲めば二日酔いもやってきます。 頭痛、胃もたれ、胸やけ、吐き気といったさまざまな不快症状、皆さんも経験があると思います。朝ごはんは食べられず、人によっては昼食も抜き、夕方、夜になってようやく何かを口にする……。「これで昨日の暴飲暴食もチャラ」なんて都合の良いことを考える人もいるかもしれません。 残念ながら、チャラどころか、そんな食べ方をしていたら、確実に太り、おまけに老けこみます。そこで、飲み過ぎた翌日の正しい食事法を知って、きっちりチャラにする。そん
一条ゆかりさんの漫画「有閑倶楽部」のコミックに収録されていた作品の一つで「愛でなんか死ねない」という話があります。 - 昔... - Yahoo!知恵袋
本棚にあるんだけど、届かないところに置いてしまいました(^^;)。 「愛でなんか死ねない」って、 モデルの女が、モデル業も他人に取られてばかりでうまくいかない、 しまいに彼氏に振られて、しかも男に取られたのよ信じられない！ 何にもないわよアタシの人生！と破れかぶれだったある日、 メイクアップアーティストの男と知り合って、 最後、ハッピーエンドになる話でしたっけ。 違う話なら申し訳ないですが、記憶にあるシーンは、 最初はロングヘアだったモデルのヒロインが、 この男のヘアモデルとして髪を切らなきゃいけない仕事が入ってきて、 いやだったげと、売れっ子じゃないし、仕方なく髪を切る。 この男こそが、ヒロインの彼氏を奪った、バイセクシャルだったかな。 そんなやつと出会って、最初は怒りしかないヒロインだけど、 仕事だからしょうがない。 ある日、事務所の女社長と、そのヘアメイクの男と ３人でレストランで食
俺がインドでバックパッカーやってた頃
（インド以外の詐欺 https://anond.hatelabo.jp/20190726193138） 結構長い間、いったん出国して日本に帰国しては再入国してって感じで、ゆるいバックパッカーをインドでやってた その時も、騙されてる「世界一周中の大学生」が、かなりいたよ 多かったパターンは、インドの空港や駅から事前に手配してない声かけて来たタクシーにのっちゃって（これは絶対にやっちゃダメ、今ならUBER使った方が良い） そのタクシーがグルになってる観光会社に連れてくんだけど、そこで監禁されて、やむなく契約した十何万円もする様なプランでカシミールとかに飛ばされちゃうって感じの詐欺に合う んで、カシミールとかに行ったら行ったで高原をトレッキングしてると後ろからぶん殴られて全財産取られたりする。こうなると命があるだけ儲けものだ。 他には、電車で声かけて来たインド人に勧められるままに、飲み食いしたら
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