カマキリ苦手な方は スキップされてください(^^;) ちなみに私の母は カマキリ 超苦手でした💦 それではスタート！ 今回の主役 カマキリ師匠 昨日の横浜は またまた暑かった！！ 暑さにめげず テラスの床をモップかけ！ すると ガラスにカマキリさんが！ 何か拝んでたようです🙏 『カマキリさん　おはよう！』 私は挨拶をして手を出しました✋ (手が早いわけではありませんw) 邪魔するな人間！ と言われた気がしました💦 『カマキリさん ここにいると、悪い人間に嫌なことされるかも しれないから移動しようよ～』 声をかけて手を近付けたら… 手に乗ってくれました♪ そしてテラスの柵？の上へ お連れしました カマキリさん着きました～ 優雅に手の平から降りるカマキリさん その後ろ姿は凛々しい✨ なんて凛々しい✨ カマキリさんなのだ！ カマキリさんを カマキリ師匠と呼ぼう！ (勝手に呼べばいいw) こ

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は前回ご紹介した技法「傾聴（けいちょう）」について、息子の小学生の頃の体験談をお話したいと思います。 coco-disorder.com ●　傾聴は、幼い時から小学生までが特に効果が見られます。それ以降の年齢では、数ヵ月から数年かかることも。腰を据えて、辛抱強く対応しましょう。 傾聴の前に「怒り」を吐き出させる かんしゃくの「基準」 基本的な対応が「合わない」 「傾聴」。息子の場合 １．視線を合わせる ２．話の箇所箇所に相槌や頷きを入れる ３．相手が沈黙したら、黙って待つ ４．相手の立場になって、共感する ５．オウム返しをする ６．ページング まとめ 傾聴の前に「怒り」を吐き出させる 発達障害でも、息子のように「かんしゃく」のある子は、そのかんし

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は最近になって時々耳にするようになった技法「傾聴（けいちょう）」について、ご紹介したいと思います。 ●　「傾聴」。その技法自体は特に難しくもないのですが、実践となると難易度が非常に高い、「プロの」技法です。発達障害児や問題のあるお子さん、会社の悩んでいる部下等の対応にはとても効果的なので、「かじり」だけでも頭に入れておくといいかも…。 「傾聴」とは 傾聴の技法 近親者には「使えない」のだけれど… 解決方法を「探さない」 説明できるのは１ヶ月後、という根気 まとめ 「傾聴」とは 最近、統計学や物理学など、難しい分野の一端を取っ付きやすい漫画で紹介している本をよく見かけます。 専門書と違ってイマドキなイラストや、心を掴むキャッチコピーの効果で、より気

糖質制限 8/28から糖質制限をスタート １週間、主食を食べませんでした 食べていたのは バナナ🍌ゆで卵🥚サラダ🥗です バナナも糖質多くて あまりよろしくないのですが… 不思議と１週間 空腹は感じませんでした ですが9/4から3日間 社員寮の床のワックスがけがあり (ワックスが乾くまで立ち入り禁止) 普段と違う掃除をしたんです 今回は 換気扇掃除をしました ベッタベタ ギットギト ゴシゴシ頑張って お掃除したら腹ぺこに！ 異常な空腹にフラフラ😵💫 これはマズいとおもって この日から一日一食 主食を食べるようにしました すると空腹はなくなりました♪ 身体の変化 皆さんは どこから痩せますか？ 私は足から痩せます まず、浮腫まなくなります 炭水化物を摂りすぎると 身体の中に水分を溜め込むらしい 炭水化物を採らなくなると 余分な水分が身体から出るそうな♪ 次に鎖骨や胸まわりが痩せ 顔が

⚫︎本物語を最初からご覧になりたい方はこちら ⚫︎物語の概要をご覧になりたい方はこちら 夏、おうちでねこさん、わこさん等と暮らしているお宅は、室内の温度に気を付けなければなりません。 エアコンも扇風機も苦手なポいもは、夏はたびたび熱中症のような症状にさいなまれてしまいます。こんな風にねこさんをポいもと同じような目に遭わせないよう、十分なケアが必要です。 DNA的には暑さに比較的強いと言われているねこさんですが、ポあねと暮らしていたポにゃちゃんはどさんこ。より夏の暑さをしんどいと思っているかもしれません。 とはいえ人間の場合、すぐに暮らしている環境に身体が適応してしまうので、ねこさんも多少は適応してくれているかもしれないですね。 ポあねはポにゃちゃんと共に暮らす際、一応エアコンを購入しました。もちろん、ポにゃちゃんが熱中症にならないためです。 タイマーを使って昼間、ポにゃちゃんだけになってし

今週のお題「お米買えた？」 朝夕やや涼しくなってきて、お醤油や味噌の焼きおにぎりが美味しく感じる季節です。 お米を作られている方から、籾（モミ）のお米をいただきました。これ、どうやって食べるの？と言ったら、JAに行くと精米機があるからそこで精米（白米に）できると説明してくれました。山奥なので農家の人は収穫した稲はモミ殻つきのままで貯蔵するみたい。冬、極端に寒い所ですとお米が割れるので玄米で貯蔵するのだそうです。夏は精米して長くおくと虫が付いたり味が落ちるんですって。 田んぼでできたお米は黄色い殻に包まれていて、この殻つきのお米を「籾（もみ）」と言います。 この籾の殻を除去することを「籾すり」と言い、こうして取出したお米を「玄米」と言います。 玄米はぬか層に包まれており、このぬか層のぬかを除去することを精米といい、精米されたお米を「白米」と言います。 「おむすび」の主題歌 ９月30日から放送

途中写真も忘れるし、出来上がり写真も忘れる そんな時もありますな。 今回は出来上がり写真がないです とりあえず今日のご飯 茄子と玉ねぎと鶏肉の醤油麹蒸し きゅうりのツナマヨ和え 茄子と玉ねぎと鶏肉の醤油麹蒸し フライパンに茄子と玉ねぎと胸肉入れていきます そろそろ茄子も終わりですね 酒と水と醤油麹を入れて、蓋をして蒸します くたっと茄子と玉ねぎのやる気がなくなったら完成です 見た目はあれですな きゅうりのツナマヨ和え 塩もみして洗ったきゅうりに、ツナとマヨネーズと醤油合わせるだけです 盛り付けたらば ●茄子と玉ねぎの醤油麹蒸し ●きゅうりのツナマヨ和え ●冷やされた豆腐 後は想像力にお任せします

9月1日で生後1か月になりました ハムスターをお迎えして１週間は 来たばかりで慣れるまで そうっと静かに見守っていました くりちゃんお迎えする前に飼っていたコロちゃんは ケージのトイレの砂を片付けようと手を入れただけで 「誰だよ～」って猛ダッシュでやってくる！ 知らない場所にきて すごくこわかったからなのでしょうね くりちゃんケージの四隅の狭いところから こっそりこちらをのぞいて隅っこからなかなか出てきません 男の子なんだけど、女の子みたいに可愛らしいお顔を見せてくれます 置き型給水機でも お水ちゃんと上手に飲めます～ お迎え初日はほとんどエサを食べていなくて心配でしたが ２日目から少しずつ食べるようになって 今はあげた分は大体食べていますね くりちゃんが近づいてくれるようだったら これからエサをあげてみたいですね ご覧いただきありがとうございました

88,889… おしい！！

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日はおしゃれで自由な人生を謳歌していそうに見える「フランス人」の実際の生活と、そんな生活から改めて見えてくる「現代日本」について、フランス人男性を夫に持つ著者が綴った「フランス流　しまつで温かい暮らし」という本のご紹介です。 ●　外側から見えてくる「現代日本」の生活スタイル。色々なことを考えさせられる、結構奥深い本です。 日曜日の過ごし方 「与えられるもの」を常に求める日本人 家族との対話の大切さ まとめ 日曜日の過ごし方 意外なのですが、フランスでは週末におばあちゃんの所へ行かないと怒られるのだそうです。 いつもお洒落な恰好をして颯爽と街を歩き、週末の朝はパートナーが焼き立てクロワッサンを買ってきてくれて、ベッドでのんびりとした朝食を…。というフ

今朝は涼しいですね 今日のブログは ブログにしていいものか 悩みましたが 頭から離れなくて… うまく書けるかわかりませんが 宜しくお願いします 女子高生 横浜駅の商業施設の屋上から 女子高生が転落 通行人の女性も巻き込まれ 亡くなりました… 横浜駅という 人が沢山いる所 決して 女子高生を責めるつもりは ありません けれど巻き込まれた女性は 訳も分からないうちに 命が奪われてしまいました さぞ無念だと思うのです 女子高生の葬儀 土曜日 仕事から帰った夫から 『今日の葬儀は16歳の女の子だった』 『病気で亡くなったの？』 『自殺だって』 台風の中 ちいさな家族葬 私は横浜駅の女子高生と重なり とてもやるせない気持ちに… ふたりの女子高生は 何に悩み死を選んだのだろうか… 鬱になったきっかけ 私の友人は 仲の良かった女性から 『一緒にダムに行かない？』 と電話で誘われましたが断りました そして

みなさん こんにちは まるです😺 台風は 今どこにいるのかしら？ もう 温帯低気圧になったかしら？ それにしても 雨ばかりで参ったわ… 今朝は晴れて 溜まった洗濯物を 干せてよかった～♪ ってママが喜んでたわ 人間は大変ね 洋服着ないといけないし お風呂に入ったらタオルで 拭かないとびしょびしょ💦 わたしは生まれたときから 着たきり雀よ 着たきり雀って 何なのかしらねw そうそう お兄ちゃんが今日から給食なの お弁当つくりもおしまい だからママ ご機嫌なのね♪ 夏休みも終わって お弁当つくりも終わって ご機嫌なママ♪ じゃあ 寝ようかしら💤 みなさん いつもありがとうございます🐈 それでは🐾

伊勢海老は、奈良時代には食べ物として認識されていたそうな 認識か そんな伊勢海老もらったので、捌いていきましょう 見た目が激しい しっかり洗っていきます ウニとかナマコもですが、最初に食べようと思った人すごい 手袋とか軍手とかした方がいいです 面倒くさいなと素手でいった私の手は、現在傷だらけです よく洗ったら、頭部分手で捻ります 関節部分をハサミで切って、身を剥がします。 身は後入れするので、食べやすく切っておきます 頭とカラは、水から味噌汁にしていきましょう 見た目激しい ここまでくるとエビっぽいですね 出てきたアクはしっかり取って、お好みの味噌入れます ぶつ切りにした身は鍋に入らなかったので、別に味噌汁だけ取って軽く火を通します 茹ですぎ注意ですね 盛り付けたらば ●伊勢海老の頭 ●きざみ昆布の醤油和え ●かぼちゃと鶏肉の煮物 ●伊勢海老の味噌汁 見た目激しい このトゲトゲにやられた

今週のお題＃ペットを飼うこと 去年の夏の今頃は警戒心の強い野良猫の産んだ仔猫とその母猫の捕獲で悪戦苦闘の毎日を過ごしていました。 いろいろな猫と出会い、様々な猫を保護してきました。このブログを始めたのも猫たちの里親探しと、捨てられる猫たちの現状を一人でも多くの人に知ってもらいたい、という思いからでした。 すでに野生化していてトレーニングが不可能な半野良もいます。 仔猫のうちに保護できれば、里親を探してあげて暖かいお家で過ごせるチャンスがあるのですけど。 私が出会った猫もそれぞれのエピソードがあって、そのなかでも印象に残っている保護猫さんたちのエピソードをあらためてご紹介したいと思います。障害のある猫たちで、里親は決まらないのではないかと、駄目なら家で育てるしかない。絶望にも近い気持ちで譲渡会へ参加した一昨年のお話です。 エピソード２「幸せのメールが届いた日」　（repost） そろそろ１カ

49歳も残りわずか… 最近 お肉のつき方がかわった… 脂肪って どこからついて どこから減るのかしら？ 男女で太り方 違うらしい 私の年齢くらいになると 内臓脂肪が2倍の速さで蓄積！？ 内臓脂肪が2倍の速さで蓄積！？ 内臓脂肪が2倍の速さで蓄積！？ 聞いてないよ～ だからなのかな～ 最近、お腹の出かたが変わった 前は一晩寝たら 翌朝へっこんでたのに なんていうか …ガッチリ？ 皮下脂肪でなく 内臓脂肪がついてきてる？ ヤバい！ ヤバい！ あとストレスかな～ ストレスも太るらしい 筋肉と脂肪 本を読めば読むほど おもしろい！ よいせっ よいせっ 運動しながら 本を読む そしてブログを書く (二宮尊徳) 運動して脂肪を燃焼🔥 糖質を控えて 脂肪を作らないようにするわ～🔥 お米がないから ちょうどいいね！！ (一石二鳥) そして私が食べない分 食費も節約！！！ (一石三鳥やん♪)

そんな真っ当な料理ブログ ごぼうを茹でた汁は、だいたい味噌汁なんぞに使いますが 今回はベーコンも一緒に茹でるので、捨てます そんなご飯 ごぼうサラダ ごぼうサラダ ささがきして冷凍していた生ごぼう、茹でていきます 黒く怪しい色ですね 色を白くしたかったらごぼう茹でる時は、お酢入れてください これだけ黒かったら、もはやどうでもいいと思いますけどね。 ごぼうに火が通ったら、ベーコン入れましょう しっかり茹でて洗います いい感じにごぼうの栄養捨てました。 水気をよく切ってマヨネーズ、ごま、醤油でサラダにします しばらく置いている間に、今日のメインじゃがいもと豚肉煮ます。 芋がみちっと多い 水、酒、味醂、醤油です しっかり煮えたらば ●じゃがいもと豚肉の煮物 ●ごぼうとベーコンのサラダ ●焼きナス ごぼうはあると便利

本日の横浜の空 湿度が高くて じめじめ 暑い… 湿度が高いのは苦手… (得意な人いない？) なんていうか 体力と気力も奪われる… 話変わるのですが お米が手に入りません ね？ なんなんですかね～？ ほんとにないんですかね～？ 買い占めてる人が多くて お米がなくなったのですか～？ 猛暑の影響なのですか～？ でも新米は９月に発売されるって ニュースでみました… 最近は パックのごはんも 手に入らなくなりました 『お米がないなら 麺を食べればいいじゃない』 夫がマリーアントワネットっぽく 言いました たしかに お米がないなら 麺やパンを食べればいい あんまり 深刻に考えなくても いいのかな？ コロナが流行りだした頃 マスクも手に入らなくて… 使い捨てマスクを洗って 再利用してましたw 子供のオムツも手に入らなくて 息子が3歳なりたてで トレーニングパンツ(オムツ)が 必要だったので困りました 何

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は十何年振りに挑戦してみた「ジグソーパズル」のお話。 ●　無心で手を動かす行為は、ストレスの緩和に非常に有効です。塗り絵や手芸、DIY、園芸など、手先を動かす楽しみを見つけてみては？ ジグソーパズルの想い出 久しぶりのジグソー！ 海外製品のジグソーパズル・レビュー まとめ ジグソーパズルの想い出 保育園にある「みんなで遊ぶジグソーパズル」ではなく、「自分でイチから挑戦して完成させる」ジグソーパズルに初めて挑戦したのは、高校生の頃でした。 友達が「誕生日プレゼントにジグソーパズルを貰ったんだけど、苦手だから一緒にやって？」ということで、友達の家で500ピースのパズルを楽しみました。 当時ダイエット目的で流行りだしたウーロン茶を片手に、南の島のパズル

今朝の虹🌈 少し加工しました 加工してやっと 肉眼でみた虹🌈 と同じになりました きれいね🌈 まるちゃん😺も一緒に 虹🌈を鑑賞しました ベランダに羽が ベランダに羽が 天使がそばにいるサイン✨ そんなロマンチックなことを 想うアラフィフw こんなアラフィフだって いいじゃな～い♪ ポジティブ✨ ポジティブ✨ 食器洗いする息子 お気付きですか？ 水切りカゴ 箸たて コップたて スポンジ すべて100均でした 庶民の味方 100均✨ 虹が虹が 空にかかって 君の君の 気分も晴れて きっと明日は いい天気 きっと明日は いい天気 www.youtube.com

ボタンインコ (写真お借りしました) 派手派手な鳥さん 名前はプー吉 なんちゅう名前をつけてるの？ そう思いますよね？w プー吉と命名したのは あの困った叔父なんです… akiko42life.hatenablog.com そう　またやらかしたんです… 深く考えずに動物を買い(飼い) すぐ飽きて飼育放棄… akiko42life.hatenablog.com そして我が家にやってきた ボタンインコのプー吉 ボタンインコは 私が先に飼っていました (それをみた従姉妹が欲しがり 叔父が購入する流れ…) 我が家にやってきたプー吉は 自己アピールが強くて かまってちゃん… かまってほしいと 心臓止まりそうなくらいの 大きな声で鳴きます 夜になると 祖母が作ってくれた布カバーを 鳥かごにかぶせ早めに 寝かしつけようとするのですが akiko42life.hatenablog.com なんか 視線を感