人を乗せて運転するプロ、ハイヤードライバーに教わる「みんなが心地よい」運転術 #くるまも - くるまも｜三井住友海上
こんにちは。ライターの斎藤充博です。 僕は首都圏に住んでいる在宅フリーランス。運転免許は持っているものの、普段は車の運転をほとんどしません。年に1回くらい、レンタカーを借りて妻とドライブする程度です。運転にもちょっと苦手意識があります。 さて、こんな僕ですが、2022年に第一子が生まれました。今後は子どもと車で出かけたくなることもあるかもしれません。それなら、苦手意識なんて言っていないで、ちゃんと運転できた方がいいのかも……？ というわけで、今回は「安全で、乗っているみんなが心地よい運転」がテーマです。「ハイヤーの乗務員」の教官をしている日本交通・清水さんにお話を伺ってきました。同乗者だけでなく、自分もできれば快適に運転したいという思いも込めながら……。 聞き手の斎藤充博（左）と、日本交通・清水さん（右） そもそも、ハイヤーとは、完全予約制で利用者に合わせたサービスを提供する個別輸送機関で
腰痛に悩んでいた私のPC作業を快適にしてくれた「ソファ座椅子」をご紹介します - 力こそパワー
皆さんはどのような環境でPC作業をしていますか？ 以前はPCデスクとチェアを利用していましたが、現在はリビングでブログ記事を書いたりすることが多く、座椅子で作業をしています。 これまで使っていた座椅子のクッションがヘタってしまい、新しい座椅子を購入しましたので、本日はそのご紹介をさせていただきます。 合わせて、これまで使用していた座椅子及び購入候補に入っていた座椅子についてのお話もさせていただきますので、座椅子選びに迷っている人は参考にしてみてください。 最新のPC作業環境紹介はこちら 「1億円座椅子」がヘタってきた 購入候補に挙がった商品 1億円座椅子 高反発タイプ 背筋がGUUUN 美姿勢座椅子 ゲーミング座椅子 Buddy 私が購入したのは「ソファ座椅子」 ヘタりにくいポケットコイルを採用 1億円座椅子と共通の42段階リクライニング機構 スマートロック機能が便利すぎる！ 座椅子デスク
前屈みの悪い姿勢は身体的だけでなく精神的・社会的にも悪影響がある
By Akimasa Harada デスクワーカーは1日の大半を座って過ごすことになりますが、前屈みに座っていると肉体的・社会的・精神的にも悪影響が現れることをThe New York Timesが指摘しています。 Posture Affects Standing, and Not Just the Physical Kind - The New York Times http://well.blogs.nytimes.com/2015/12/28/posture-affects-standing-and-not-just-the-physical-kind/ 先進国で暮らす労働者の75％は座ったまま仕事をしていて、仕事が終わった後の時間も座って過ごしていると、ほぼ1日中座ったまま過ごすことになります。イギリスのシェフィールド・ハラム大学などが発表している研究結果では、座ったまま、あるいは
アーロンチェア並みに高機能でリーズナブル、Mirra 2 Chairがイイ｜Mac - 週刊アスキー
高機能オフィスチェアの代表格といえば、ハーマンミラー社の「アーロンチェア」ですよね（上写真）。同社製の「Mirra Chair」（ミラチェア）は、アーロンチェアに匹敵する機能を持ちながら、その陰に隠れがちな存在でした。しかし、今回新しく発表された「Mirra 2 Chair」（下写真）は、高機能オフィスチェアの勢力地図を変えてしまうかもしれません。 Mirra 2 Chairは、名前の通りミラチェアのバージョン2となる製品です。初代モデルは2003年に発表されて以降、150万台も売れたという隠れたヒット商品なんです。 ミラチェアの名前は、人間工学に基づいて座る人の動きをミラー（鏡）のように反映することから付けられたもの。今回10年ぶりにアップデートし、基本コンセプトは維持しつつ、現代のワークスタイルによりフィットするオフィスチェアへと進化しました。 デザインを担当したのは、初代ミラチェアと
お金が無いブラックの人がお金を借りる方法 - カードローン比較まとめ
お金が無いブラックの人がお金を借りる方法 過去に返済遅延等の金融トラブルを起こし、金融会社から「ブラック（ブラックリスト）」と見なされている人は、ローンを組む、または融資を受けることができません。 すべて自分の責任であるとはいえ、本当に金欠のときは困ってしまいますよね。ブラックの人が金融業者からお金を借りる手立てはないのでしょうか？ 今回は、お金が無いブラックの人がお金を借りる方法を紹介します。 ブラックとは ブラックとは、別名「ブラックリスト」または「金融ブラック」と呼ばれています。 呼び名から想像がつくかもしれませんが、ブラックとは金融業者から見た要注意人物のこと。具体的には、以下のような金融事故を引き起こしたことがある人のことです。 返済の遅延 ローン滞納 延滞情報 任意整理 債務整理 自己破産 複数社からの借り入れがある多重債務者 任意整理、債務整理、自己破産とは、借金で首が回らな
猫背などの姿勢が悪い人に効果的な、道具を使わない姿勢改善トレーニング ＜ トレーニング ｜ RapidHack（ラピッドハック）
猫背などの姿勢が悪い人に効果的な、道具を使わない姿勢改善トレーニング 2012 年 2 月 4 日 18 時 49 分 トレーニング 第一 ■ リバースクランチ 腰椎を屈曲させる腹直筋のトレ。特に下部に効く。 または、 ■ スタビライゼーション 腕立ての姿勢（肘を付く姿勢でもよ）で、体を真っ直ぐにして３分ほどキープする。ケツが下がらないように注意。 腹直筋にも効くが、腕を片方外して身体を90度回せば腹斜筋にも利く。 第二 ■ 胸から上だけのバックエクステンション 胸椎を伸展させるアッパーバックのトレ。 第三 ■ チンタック 頚椎を屈曲させるトレ。 ※ 注意事項 普通のクランチは胸椎を屈曲させるからNG。 普通のデッドリフトやハイパーバックは腰椎を伸展させるからNG。 普通のネックフレクションは胸椎を屈曲させるからNG。 要は脊柱のS字カーブを真っ直ぐに近付
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
NIKKEI STYLEは次のステージに
NIKKEI STYLEは次のステージに