【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 今週のお題は ＃そうめん ということで、そうめんとは真反対の色と体型をした、あのハンマー投げオリンピック金メダリストの室伏広治さんのすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 集中したいのに集中できない、なんてお困りではないでしょうか？ 実は、集中する方法があります！ 練習すれば集中法を習得できるんです！ では、どうやれば集中力が得られるのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 一本の指を完全に伸ばすためには全身の筋肉を総動員しなければできないのです。たった指一本を全力で伸ばすためにも全身の力が必要なのです。 「どうすれば集中できるか」という方法論の一つは、その楽しさを見つけること。集中してやることの楽しさを知ることなのです。 ハンマーを回転させて、投げる時には300 kg 以上も遠心力がかかって

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 今年のお正月は、六花亭の福袋をご紹介しました。 六花亭の700ポイント(700円相当)で購入できるとてもお得な福袋です。ただ、人気が高いため予約受付は、すぐに終了となるようです。幸運なことに今年は、我が家でもゲットすることができたのですが、中を見てあまりのお得さにビックリ‼️ お菓子の詰め合わせの他に、引換券も入っていたんです。今回はその引換券を使用してみました！ 詳しい内容はこちら↓↓↓↓↓ www.akirosso.com 六花亭福袋について 福袋に入っていた引換券 選べる引換券 おやつ屋さんお試し券 最後に 六花亭福袋について コロナの影響以前は、現金での販売だったようですが、今年は六花亭のポイント700ポイントがあり、店に取りに来れる人に予約販売をするというスタイルに変更になりました。 予約は、店頭で並ぶのを覚悟で予約するか、電話での予約。我

今回も画像は本文に関係ありません。ぽんたポイントで交換した景品♪ 大きさは持ち手抜きで、横２６ｃｍ位 縦１５ｃｍ位 マチ７ｃｍ位です （大分前に我家に来ていたのですが、紹介が遅くなっちゃいました！） 変な話題でスミマセン！でも々、我家にとっては最重要課題なんです。 辛～い摘便（病院で医師や看護師に肛門から便を取り出してもらう）を 一度体験した夫は、便秘薬が手放せなくなりました！一日おきに確実に 便を出す！という形が定着しています。（実は、私も摘便体験者ですが さほど痛くなかったので夫のようにトラウマにはなっていません）私は 便秘薬のお世話にならずほぼ毎日来てくれます。胆のうを摘出した後は 便が軟らかめで、特に牛乳や乳製品で下痢をするようになったので一日 おきのカフェオレ後は、必ず下痢気味。だけど、牛乳も乳製品も好きで 気にせず食べたり飲んだりしてます。が！夫のトイレタイムと重なると 中々大

おはよう♬ 遊びに来て下さり有難うございます。お陰様でおりょー♪は今朝も元気です♬ いい感じ！この新しい朝のルーティン気に入ってます。風のかたみさんの音霊から始まり、あいかーちゃんの朝礼ご挨拶があって、みんなが「おはよう！」と声をかけてくれる。ルーティンが苦手で避けて来たのが嘘みたいに心地良い。あ、でも、くれぐれも無理なさらぬ様お願いしますね！こっちは好き勝手やってるだけなんで、どうか皆様も、勝手にしやがれ！！！（風のかたみさん♡あいかーちゃん♡有難う） ところで・・・昨日はボーナスもう一曲。 HAPPY BIRTHDAY 昨日までの君は死にました おめでとう　おめでとう♬ 明日からの君の方が僕は好きです おめでとう♬ （さだまさし作詞・作曲） これ、ヤバいね、いつか書かんとなぁと温めている「お題」よ。私のオセロ返しのスイッチは『一旦いっそ死んでしまえ！』だったの。だって自分の体に魂が宿っ

にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(*'ω'*)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(^^)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 昨日の業務も、おかげさまで特に大きなトラブルなく乗り切れました。 皆さん励まして下さってありがとうございました(#^^#)。 今日は書類作成を頑張ります★o(･д´･+)９”‼ 今日は先日片頭痛のお薬を受け取りに薬局へ行った時に (*・_◎oした写真を載せてみます。 可愛いプランターがありました(〃▽〃)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ まずはこちらのお花がです🎵 。 ランタナ(by　Googleレンズ(・∀・))です。 黄色くて

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www.youtube.com 寝起きに… 「ZE.N.RA～完璧な肉体♪」 うっかり。 数日前に嫁さんがPrime videoで「別冊オリンピア・キュクロス」を観ていたせいですね(笑) うっかり原作の漫画も読みたくなりました(笑) このアニメで声優も演じてる片桐仁さんのちょっとした個展へ行った事があり作品を観た事があるのですがとても面白い作品なのですが…色々権利もありますので写真などは検索してみてください…（苦笑） 変な音楽を選んですいませんでした(笑) なぜ…クセになるのでしょう… にほんブログ村

昨日の記事で1100個目の投稿となりました。 もはや1000を超えてからは数を意識していませんでしたが、節目を迎えると改めて淡々と継続する私の気質を実感します。 近頃は忙しく更新時間にばらつきがありますが、それももうしばらくしたら落ち着きそうです。 私は一体どこへ向かうのか。 「停滞感」を打ち破ることができるのか。 そして、その先には何が待ち受けているのか。 私は何を求めているのか。 誰と過ごして、どのような役割を与えられて、 どのような「居場所」を手に入れたいのか。 デジタルな人付き合い。 アナログな人付き合い。 人は「人との触発」の中で満たされていく。 そんなことをよく考えています。 どんな人と時間を共有するか。 もしかしたらそれが何よりも大事なことなのかもしれませんね。 生きがい、やりがい、働きがい、 私は人生に過剰なものを求めすぎていて、 その本質を見失っているのかもしれません。

🌸現代に戻ってきました🌸 ✨bon先生 「もしかして、この星に来る前に何かしなかった？」 ✨フィクーション 「ここに来る前は戦いの星に行ったなりよ」 ✨bon先生 「なんか食べたなり？」 ✨くんちゃん 「フードファイターしたから、いっぱい食べたなり」 ✨ふーちゃん 「思い出は美しいなり〜(*☻-☻*)✨🌸🌸🌸」 ✨くんちゃん 「負けちゃったけどね〜😆」 ✨くにん車掌 「参加賞にゆで卵もらってたなり！」 ✨ふーちゃん 「沢山もらって食べたなり😆」 ✨くんちゃん 「おーにんがいっぱい食べたなりよ😲」 ✨bon先生 「それかもしれない😅」 ⁉️⁉️⁉️⁉️ ✨フィクーション 「それじゃあ、ゆで卵が原因なり？」 ✨くんちゃん 「全部食べちゃったなり」 ✨bon先生 「味菌に反応したのかもしれないなり」 ✨bon先生 「戦いの星に戻って、卵くれた人を捕まえるにゃ❗️」 ✨ふーちゃん

いつもありがとうございます。映画を毎日見ているふつ映です。 テーマ別におすすめ映画をサッカー好きな僕がベストイレブンとして紹介するという企画第３弾。 今回のテーマは「お金・金融」 お金より大事なものがある、というかっこいいことは建前。やっぱりお金が必要だ、という作品を厳選しました。 結末、ネタバレを含みますので、ご注意ください。 ポジション、今回は３－４－３です。 前線にフォワード３人を置き、流動的に攻撃していく。中盤は薄くなりますが、前３人だけでも点を取れる。そういう作品をチョイスです。トップ三作品は特に注目です！ １．GK・・ゴート札。世界の歴史を動かしてきた本物以上に出来のよい偽札。 ２．左B・・最後はお金を根こそぎ天海祐希に持っていかれます。 ３．CB・・落語「芝浜」を実際に体験する佐藤健。 ４．右B・・「円」を舞台にした架空の日本。YEN TOWN BANDの曲も話題になりました

いらっしゃいませ。ご訪問ありがとうございます。 こんにちは、ジローです。 いつもたくさんの星、ブクマやコメント、本当にありがとうございます！ おかげさまで、筆者はぼちぼちとこのブログを続けられています。 さて、今回は、二十年前の今日、の話。 今日は悲しいお話で、まずは関係者の方々のご冥福をお祈りします。 では、どうぞ。 20年前の今日は、金曜日。 当時筆者は、筆者が在学していた大学の附属の小学校で教育実習のまっ只中だった。 確か一クラスに、四人の教育実習生が配置になっていて、翌週の実習の山となる公開授業に向けて、学習指導案を練り直し、授業の練習をしていた頃だった。 公開授業は、そのクラスの実習生の代表者が授業する。あの、教室の後ろにスーツ姿の先生がたくさんくる、担任の先生がちょっとかしこまった授業をする、あの公開授業。 それを四人の中で決めて、筆者が算数の授業をすることになっていた。 教員