ラウンド中に不調を直すためにできること 絶不調？ 負のループにハマる ラウンド中にできること 日を改めてすること 絶不調になる前に予防を まとめ ラウンド中に不調を直すためにできること 「そんなのあったら、とっくにやってるよ」(-_-メ) 気付いてないだけかもしれませんし、知らないだけかも.... 絶不調？ メンタルダダ下がりで、ショットもバラバラ、ってないですか？ ラウンド中だと心折れます(>_<) 原因を探らないと治りませんが、ラウンド中にできることは限られます。 負のループにハマる 原因の多くは、何かのきっかけでヒドイショットを打った（大たたきした）ために、メンタルが下がり、その影響で不安になりクラブが振れなくなります。 ショットも結果もバラバラになり... ラウンド中にできること 私の場合ですが、２本のクラブ（アイアン）で「本気で素振り」をすることと、「新しいガムをかむ」ことです。

必ずスコアに直結する練習法 フェードとドローを打ち分ける インテンショナル・スライスとフックの打ち方 グリーン周りからのアプローチ 自分のパッティングスタイルを作る ショートゲームを鍛える まとめ 必ずスコアに直結する練習法 私がやった練習法の第２弾になります。 ぜひとも練習場などで試してみてください(^_-)-☆ 必ずスコアに直結すると思いますよ。 スポンサーリンク フェードとドローを打ち分ける いきなり実践とはいきませんが、練習場で確認しましょう。 tetsute.hatenablog.com インテンショナル・スライスとフックの打ち方 やはりこれも練習場での打ち込みが必要ですが、一度覚えれば実践で大いに役立ちます。「木の右からフックで....」とか「左からスライスで....」 非常に実践向きの練習にもなりますし、フェースの使い方が実感できます。 ラウンド中に、「ミスショットをした時の

グリーンの傾斜とピンの位置は確認しておこう グリーンの傾斜を確認していますか？ グリーンの傾斜 グリーンとピンの位置 プレイファーストにも 詳細な情報（傾斜と距離）を「目」と「足の裏」で もし、どちらに切れる（曲がる）かわからない時は？ まとめ グリーンの傾斜とピンの位置は確認しておこう やっとグリーンに乗りました。 ボール側から見て、そしてピン側から見て、また、横から見て、またボール側から見て....「はよ、打たんか~い(-_-メ)」と叱られ...急いで打ったボールは３ｍオーバー....どっちに曲がるかわからずに「パチっ」(；ﾟДﾟ)... 結局３パット...それだけでもう意気消沈です。 グリーンの傾斜を確認していますか？ コースマネジメントをするにあたり、グリーンの大きな傾斜は前もって知っておく必要があります。 グリーンに乗ってから傾斜を読んでいるようでは遅すぎますよ。 大きな傾斜ぐら

花道からのアプローチを想定した練習 選択肢 安全な選択 ９アイアンを選択 グリーンの傾斜 キャリーポイント（落とし場所）に打つ練習 キャリーとランを把握してこそ距離感が鍛えられる まとめ 花道からのアプローチを想定した練習 アプローチとはいえ様々な場所からのアプローチがあり、バンカー越えであったりラフであったり斜面や深いラフもありますが、今回は「花道からのアプローチ」を考えてみましょう。 一番条件のいい場所が花道（グリーン手前の芝が短く刈られた場所が花道です）でありアプローチの基本の距離感が出しやすいところです。 それではいくよ。まずは選択肢... 選択肢 さて、質問です。 条件のいい花道からのアプローチ、「ランニング」「ピッチエンドラン」あるいは「ピッチショット」どれを選択しますか？ この場合、大抵の人は「ランニング」か「ピッチエンドラン」を選択すると思いますが、中には「ピッチショット」

「きれいなフォームですね」と言われたい😀 無駄のないスイングをするためには連続素振り 連続素振りとは？ 連続素振りがきれいな訳 運動連鎖がバランスよく使えているから 連続素振りの動きが「本当の自分のスイング」 まとめ 無駄のないスイングをするためには連続素振り 連続素振りとは？ トップからフォローまでを連続で繰り返す素振りです。 「知っとるわ～(-_-メ)」「まぁまぁ...そう怒らない」 無意識で、ストレッチの延長でやってるこの動き.... 「実にきれいなスイングになってますよ😀」 連続素振りがきれいな訳 練習場でボールを打つ前に多くの人は軽いストレッチをします。 ストレッチの延長の連続素振りで体がよく回るように軽～く... そして、フィニッシュでバッチリ決まります。 ボールを前にするとフォームが一変するのに、連続素振りだとスイングがきれいでフィニッシュまで決まってしまいます... な

ドライバーで「今日いち」次のショット は気をつけよう 「待ちチョロ」と「欲」 まとめ ドライバーで「今日いち」次のショット は気をつけよう 「ナイショ～」（ナイスショットと言ってます）ドライバーで芯を食った一撃、フェアウェイど真ん中に...実に気持ちいい(^^)/ ゆっくりと２打目地点に余裕の表情で行ったはずなのに... なぜか、あがってみればダブルボギーに「なんで？」 「待ちチョロ」と「欲」 混んでいるホールで待ち時間が長い時、やっと自分たちの出番が回ってきます。 それまでリズムよく回っていたのに、待たされた挙句ボールの手前をたたいて「チョロ」...よく見かける光景です。 この現象に似ていることが原因の一つになります。 ２打目地点に行くと最高のロケーション、でもすぐには打てません。 同伴者の一人はラフからのショットで素振り中、もう一人はバンカーからのショットをするために足場を作っています

中途半端なレイアップは地獄を見る 意味のあるレイアップを選択するには？ ところでレイアップとは？ 最高の条件の場所とは？ 狙うか、レイアップか？を迷うとき 本気でレイアップする 意味のあるレイアップで３打目勝負 まとめ 中途半端なレイアップは地獄を見る 少し大げさだったでしょうか？ いやいや、それくらいの「面倒なこと」になるはずです。きっと(>_<) 初心者ほどグリーン（ピン）に近づけたがる傾向が見られます。（ピンに近いほうが安心できますからね） しかし今日でそれも卒業しましょう。 意味のあるレイアップを選択するには？ 必ずレイアップすると同伴者に「は？刻み～？」と茶化されます。 レイアップの失敗は「それ見たことか....」「狙ったほうが良かったんじゃ...」といわれても仕方がありません。 ライバルは、無謀に狙ってのあなたの失態を喜びます。 くれぐれも、くちぐるまに乗らないようにしましょう

超能力者になりたい...「う～ご～け～www」 結果にこだわるゴルフをしよう 「スコアなんかどうでもいい」は上達しない 負のスパイラルに陥っている可能性が「大」です 「今日は...終わった...」は呪いの言葉 ゴルフは１ホール完結のゲーム 18ゲームのトータルがその日のスコアになる 最低限（目標）のスコアを設定する まとめ 結果にこだわるゴルフをしよう ゴルフスコアが停滞する時期、伸び悩み... そんな時期が必ず訪れます。 そんな時「楽しければいいか...」と思いたくなるのはわかります。 しかし、心の中では「これだけ練習してるのに...」と、 「スコアなんかどうでもいい」は上達しない いまいち、スコアがまとまらない時に「スコアなんかどうでもいい、楽しければいい」と自分を慰めている自分になっています。 やはりゴルフはスコアが結果です。 負のスパイラルに陥っている可能性が「大」です スコアが悪

「ここはどこ？私は誰？」「はよ～打たんか～い」 ラウンド中、不調に気づいた時にできること 今日の不調を最悪にしないためにできること 日替わりなゴルフの波 軽症の場合の対処法 重症の場合の対処法 超重症の時 まとめ ラウンド中、不調に気づいた時にできること 「なんかおかしい....」「ショットが今日は不調....」 「ダフリがきつい....」「トップが多い...」など他にもさまざまです。 体調不良もしかり、混んでいてペースが乱れるのもしかりと... 今日の不調を最悪にしないためにできること 日替わりなゴルフの波 誰にでも調子のいい日、悪い日があります。 早く気づけばいいのですが、18ホール終わって初めて気づくケースも少なくありません。（私はよくあります、いつか良くなるだろうと最終ホールまでズルズルと引きずることが....）(>_<) 調子のいい時はイケイケでいいですが、不調な時は思い描くよう

間違った練習をしていると上達しない？ 練習場シングルとは？ 不安要素のあるクラブを練習する ミスを減らす努力 まとめ 間違った練習をしていると上達しない？ 「練習では、打てているんですが....」 「コースにくると、どうも....」結構多いです。 私の考えは、 間違っていても、練習をするために練習場に行っている限り上達はしますが、上達するスピードは絶対的に遅いと思います。 しかしながら、間違ってはいないが、上達のための練習法に気付いていない初心者が多いことは非常に勿体ないと思います。 練習場シングルとは？ 練習場では、それはそれは素晴らしい球を打つ人が、いざ本番になると別人のようなゴルフをします。 メンタルの強い弱いで片付ければ話は早いのですが、それだけでは解決しないような気もします。 私の知っている練習場でのシングルさんは、知り合いが練習中に訪れると、もしくは、周りにお客さんが多いと、得

平均飛距離を伸ばすことの重要性 ドライバーのラウンド平均飛距離とは？ 平均200ｙ以上を目指す どうやって平均飛距離を伸ばすのか？ ミスショットを減らすには？ 平均飛距離を伸ばせばスコアアップ まとめ 「おおぉ～、ナイショ～」... ナイスショットと言ってます... 気持ちいいですよね、青空に吸い込まれる強烈な一発。（このためにゴルフをやっているといっても、過言ではないかも....） ドライバーの飛距離を伸ばしたいのは痛いほどわかります。 私もその一人ですから....(^^)/ 平均飛距離を伸ばすことの重要性 「今日いちのドライバーショットは、260ｙでしたぁ～」 「スコアは120でしたぁ～」「.....」です。 「ドライバーの1ラウンド平均飛距離はどれくらい？」 「150ｙです(^^)/」「オイオイ」です。 「2回に1回OBか～い」... ドライバーのラウンド平均飛距離とは？ １ラウンド

「行け、行け、池～」 クラブもホールも苦手なものを作らないようにしよう 苦手意識を自分で植え付けている 苦手意識を振り払うために 苦手クラブを極力作らない まとめ クラブもホールも苦手なものを作らないようにしよう ゴルフに行くと必ず聞く言葉....「このホール、苦手なんだよなぁ～」 と思ったら案の定、右にＯＢ... そうなるよな... 既に気持ちが負けています。スイングも弱々しいし、 苦手意識を自分で植え付けている 過去の経験がそうさせる（成功体験が少ないから）のですが、 「何となく、いや」といった、見た目で起こるケースもあります。 ティーマークが斜めとか、ティーイングエリアの先端が斜めとか、コースが狭く見えるとか、ピンが見えないからとか、池が見える、ＯＢゾーンが受けてない.... など様々です。 本当にコースが狭いのならクラブ選択を変えればいいのですが、皆はドライバーを使っているし...

クラブ選択がカギに...「このライはパターっしょ」 ベストスコアを出したいならショートゲームを鍛えよう ショートゲームは「技」 初心者に多く見られるショートゲーム ショートゲームのスイングとマネジメント 「安全なところ」からのアプローチのセオリー アプローチで距離が合わない原因 まとめ ベストスコアを出したいならショートゲームを鍛えよう 「今日こそベストスコアを....」と、意気込んでいった結果、グリーン周りで「ザックリ...」や「ホームラン...」 「オーマイガッ」(>_<) いくらティーショットが良くても、いったりきたりではスコアになりません。 ショートゲームは「技」 ショートゲームはグリーンを狙うフルショットをしない距離からのゲーム（ホールアウトまでのプレー）です。 イメージとしては、一般的には100ｙ以内からパターを含めてホールアウトまでになります。勿論、グリーン周りやバンカーもパ

「お前、何番？」「お前こそ何番だよ？」 アイアンの飛距離を把握してますか？ 練習場の1階席で確かめよう 番手間の距離の打ち方と考え方 いつものスイングで 「抑えて打つ」打ち方 さいごに 「抑えて打つ」打ち方は、覚えておいて損はなしです コースでの残り距離はわかりますか？ アイアンの飛距離を把握してますか？ 残りのピンまでの距離は？ 「135ｙです」 使用クラブは？ 「９Ｉでは届かないし、８Ｉではオーバーしてしまう」 「じゃあ、9.5Ｉで...」(；ﾟДﾟ) ..... んなもんねーよ(-_-メ) 練習場の1階席で確かめよう 全てのクラブの「ナイスショット」した時の飛距離を調べましょう。 「すべてぇ～？」 はい、すべてです。 すると9Ｉは125ｙとか、8Ｉは140ｙとか...わかりますね？ ナイスショットした時の....ですよ。 気をつけてほしいのは、練習場のボールはコースボールに比べて、「

鍛えるのではなく、鍛えられる？ メンタルとは？ メンタルの強い人？ 調子の悪い時のメンタル 調子のいい時のメンタル ということは？ 成功体験の数が「メンタル」を強く保てる では、成功体験を増やしましょう まとめ 鍛えるのではなく、鍛えられる？ 以前専門書に書いてあった「メンタルは鍛えることが出来ない」という記事を目にしたことがある。 しかし一方では「メンタル強化」ということを耳にする。 「どっちだよ？」(-_-メ)となる訳で.... メンタルとは？ 調べると、「精神的」、「心理的」と出てくる心の様子でした。 確かに初めから強い弱いはないかもしれないですね。 （個人差はあるでしょうが） しいて言えば、過去の経験が心理状態に影響する気がします。 メンタルの強い人？ 確かに「メンタルの強い人？」はゴルフが上手い。 しかし待てよ...メンタルが強いから上手くなった？いやいや.... 上手くなったか

アドセンス審査「WordPress」で失態 ブログ開始は2020/02/02から「はてなブログ」で始まりました(^^)/ その間、約5か月にやったこと、やらなかったことを2回に分けて書いていこうかなと思います。 アドセンス審査「WordPress」で失態 初めての審査（WordPress） 審査2回目以降（WP） ブログを全て消去 アカウントの重複 まとめ WordPressのいいところ 当初の思いは、XサーバーでのWordPressを立ち上げることを目標にしました。 2月より「はてな」無料版で、ブログというのはどんなものかを体験し、記事を書く練習をし、同じ2月よりXサーバーで6か月の契約をしたのちにWordPressを取り入れ、メインテーマをCocoonでスタートしました。 WordPressの詳細設定に約10日ほどかかりました。（教科書がないと私には絶対に無理でしたよ(>_<)） その