こんばんは。 大好きなお酒と末長く付き合うためにはどうすればよいか？ このことを深堀りするために、まずは実態を書き出す。そこから始めることにしました。 書くことによってより現実を認識する、痛感する。それが自分にショックをあたえて改善を促すことにつながる。さらには現実に則した方策を考えることにつながり、効果を感じることができる。そうすると、さらに続けていける。そう考えました。 書くことを利用して、お酒とより良い関係をもてる。そう期待したのでした。 毎晩2～2.5リットルのお酒を飲む。こう話すと「そんなに飲むんですか！」と驚かれることが多いのですが、本人からしてみるとそうは思わないのです。以前は500mlのビールを6缶開けても全然平気。ビールを飲みながら仕事をすることも多く、どんどん仕事がはかどるくらいw 歳を重ねたせいか、最近は酔いが回ってくるのが早い。それほど量を飲むことができない。 この

Appleは「Apple TV」アプリをアップデートし、新たに、ABEMA、Amazon Prime Video、FOD、dTV、Paravi、バンダイチャンネル、ビデオマーケットの7社のサービスに対応していることをPHILE WEBが伝えています。試してみると、Huluにも対応しているようです。 新しいApple TVアプリはiOS14.7以降／iPadOS14.7以降／tvOS14.7以降で利用可能です。 検索するなどして作品を選び、「ほかのAppで開く」から他のサービスを選択できます。 Apple TV 該当サービスを初めてタップした際にApple IDを利用した連携を促されます。 ここではAmazon Prime Videoにある作品を視聴しようとしています。 Apple TVその後は、該当サービスが起動し、サインインすることで視聴可能になります。 なお、それぞれのサービスの会員で

こんばんは。 「食と向き合う」「食に集中する」 重要性を認識していながらも実践を避けてきましたが、ついにその取り組みを始めました。 約一週間経過しましたが、この時間は本当に素晴らしい。PCがなかなか戻ってこないことを活用して、しっかりと習慣として定着させたいと考えています。夕食で根付かせることができたら、その後は昼食にも拡げていく。焦らずに進んでいきたいと思います。 実は「食と向き合う」の他にも見直したい生活習慣がありました。もっと正確に言えば、こちらのほうが自分にとってはより重要で、より深刻でもある。 このことは、生活の振り返りで列挙した事項にも書かれていました。 ・お酒も食事もPCで何かを見ながら済ませている。 そう「お酒」です。 わたしはお酒、特にビールが大好き。お酒なしの生活は考えられません。ですので、自身の生活からお酒を排除しようとは思っていません。でも、もう少し量を減らしたほう

数学検定5級に挑戦 どんな試験内容か？ 数学の範囲を含む・２次は電卓持ち込み可！ １次試験は計算問題 ２次試験は図形・文章題・応用問題 会場の様子 個人で準会場受験 試験中に飲み物をとってもいい！ 保護者は直前まで室内にいてもいい 数検５級４級は小学生が多い ２次試験だけを受けにくる人たちが合流 幼児さんのような子が準２級席に！ どんな学習をしたか？ 要点整理で学習 動画で楽しく気分転換 過去問題集で確認 公式サイトで最新情報を 公式サイトに過去問が各級１回分載っている <対策本・過去問集>記載の試験時間より短かった！ 試験結果 ２次試験のみ合格 １次試験は１点足りなかった！ 試験制度が嬉しい！ 算検や英検と異なる １次試験と２次試験が同じ日に同じ会場で続けて行われる １次不合格２次試験のみ免除パターンもあり 受験料割引制度がある！ 免除期間や割引期間の期限なし！ オリンピックが始まり、メ

はじめに 東京五輪男子サッカー競技のグループ・ステージ（GS）が終わり決勝トーナメント進出チーム決定。日本は出場国で唯一の3戦全勝。これは凄いことですね。この日本五輪サッカー史上初快挙だけが「凄い」理由ではありません。 過去6回の五輪でGS全勝はサッカー大国のブラジルとアルゼンチンが各々2回達成しただけ。さらにその4回ともメダル獲得（金2回、銀1回、銅1回）。あくまで単純計算では日本のメダル獲得確率は100％、優勝確率は50％（私の6月予想の2倍：優勝国予想、日本代表の可能性は？）。 さらに東京五輪GSでは4チーム（日本・韓国・スペイン・エジプト）が失点1以下を達成。GS1点以下のチームの優勝は過去6大会で13チーム中5チーム（確率38％）。ただ、北京五輪でも5チームがGS失点1以下を達成したが、準々決勝戦でその内4チームの対戦があった為、準決勝に進出できたのは3チーム。 東京五輪では準々

LINE Payは、8月1日（日）から「Visa LINE Payプリペイドカード」の利用額に対して1%のLINEポイント還元を開始することを発表しています。 また、新規に発行の場合はカード発行月の翌月1日から末日までの利用額の5％分のLINEポイントを特典として加算して還元するとのこと。 還元対象は、「iD」加盟店におけるLINE Pay残高を使ったApple Pay/ Google Pay でかざすだけの支払いやVisaのタッチ決済、Visa加盟店でのオンラインショッピングなど、Visa LINE Payプリペイドカードによるすべての支払いが対象となり、店舗・購入商品についての制限はありません。 Visa LINE PayプリペイドカードVisa LINE Payプリペイドカード「Visa LINE Payプリペイドカード」を使うには、事前にチャージが必要です。 様々な方法でチャージを

昨日は夏の土用の丑の日でしたが、「う」の付くものは食べられました？？ 私はまだです！ 金曜日に「うなぎ」をいただく予定です！ ちなみに土用の丑の日って春、秋、冬にもあります。 春は「い」が付くもの、秋は「た」の付くもの、冬は「ひ」の付くものを食べるといいとされています。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ エトワール凱旋門落成の日 東京オリンピック 男子サッカー グループA グループB グループC グループD 準々決勝 今日は何の日？？ 7月29日は「エトワール凱旋門落成の日」です！ エトワール凱旋門落成の日 凱旋門というとエトワール凱旋門のことを指すことも多いですね。 1836年7月29日に落成しました。 今日で185年ですね。 フランスに行ったことないので当然見たことありませんが、死ぬまでに一度は見ておきたい！！ 東京オリンピック 男子サッカー 日本のメダルラッシュが続

フィリー・ソウル特集 JAMさんを迎えて パート2 今回も音楽ライターのJAMさんをゲストにお迎えしてのフィラデルフィア・インターナショナル50周年を記念しての「フィリー・ソウル特集」でした。 The Jones Girls「（I Found） That Man Of Mine」 Get as Much Love as You Can Legacy Recordings Amazon 久保田利伸「永遠の翼」 久保田さんの誕生日を祝いして村上さんの選曲。 GROOVIN’ アーティスト:久保田利伸 ソニーミュージックエンタテインメント Amazon Harold Melvin ＆ The Blue Notes「Tell The World How I Feel About `Cha Baby」 Wake Up Everybody Philadelphia International Reco

Appleは日本時間7月29日、「iOS 15」「iPadOS 15」「watchOS 8」「tvOS 15」「macOS Monterey」の4番目となるパブリックベータ版を登録者向けにリリースしました。 開発者向けのDeveloper Betaは昨日リリースされていました。 新たにリリースされたベータ版 今回確認された新機能や変更点 Safariのアップデート 共有ボタン 再読み込み ブックマークの表示 リーダーモード iPadOS 15のSafari MagSafeバッテリーパックのサポート ロック画面のカメラアイコン ショートカット 通知 集中モード状況の共有 App Storeのアカウント画面 写真の「メモリー」共有 ウィジェット 「テキストの認識表示」 これまでに確認されている新機能 パブリックベータについて iOS 15 新たにリリースされたベータ版 iOS 15 beta

ビックカメラにて、「2021年夏の決算セール」が開催されています。 期間は8月31日まで。 セールでは、お買い得商品、在庫売りつくし、お買い得キャンペーン、から構成されており、ビックカメラ.com限定となるスペシャルクーポンも取得できます。 対象としては、エアコン、SurFace Laptop GoなどWindowsノートパソコンやタブレット、MacBook AirやiPad Air第4世代、Apple Watch Nike+（GPS + Cellularモデル)、Powerbeats ProなどApple製品、液晶テレビ、ブルーレイレコーダー、、ヘッドフォン・イヤフォン、腕時計などがピックアップされています。 ビックカメラ：2021年夏の決算セール iPad Air第4世代は8月1日まで7,700円OFFとなっています。 なお、7,700円OFFセールは他の家電量販店でも開催されています

娘が最近、「8月から公文に行く。英語をする」と言い出しました!! えー！！前聞いた時には、公文には行かなくていいって言っていたのに…。 よくよく話を聞いてみると息子が2回もらったことがある、キラキラのオブジェが欲しいのだそうです。 えっ、どうして英語？？ と思ったのですが、 「算数と国語は家でしているから、公文では英語をする。英語を話せるようになりたいの」 と。あっ、そうなの。 ふむ、「8月は無理だし、公文に行くなら、ある適度できないと通えないよ」 と、少し前から夜の学習内容に英語を加えています。 アルファベットの大文字と小文字は、息子が使っていた「小学生のための英語学習帳」の初めにあるアルファベットの練習ページをコピーしました。 小学生のための英語練習帳 ３ /旺文社/旺文社 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 大文字は幼児用ドリルでしている