☆彡今日のハッピー 一日一言 ハッピーを呼ぶヒント ◆"NO!~"を怖がらずに言ってみよう! アメリカに「言うべき時のNO!~は1万ドルの価値がある」ということわざがあります。 太り気味なので、ダイエットしていて標準体重に落とさなければならない。そんな矢先、友達から「ドーナツを食べに行こう」と誘われました。 誘いに応じなければ、友達は機嫌を悪くしてしまうかもしれないし、食べたいし‥。 だからついつい誘いに応じてしまい、たくさんのドーナツを食べてしまった。 その繰り返しで、体重はどんどん増え続けとうとう内臓を壊してしまった。 そのせいで、医療費はどんどんかさんでいくし…。 スポーツジムにも入会し、トレーナーの指導の下、運動しなければならない。その分の出費も余儀なくされる。 両方合わせると結構な額になる。 ああ、こんなことになるのであれば、友達から「ドーナツを食べに行こう」と誘われたとき、はっ