おーっす！ みらいのチャンピオン!　だーまです(。・_・。)ノ 暑い日が続きますね！ ビール飲みましょう！（ちなみに僕は苦手です。） ビールと合うものといえば・・・？ そう！ポケモンだね（ニッコリ） 今回はビールをもたせた時にシックリ来るポケモンたちを選んでみました。 はぁ？何言ってんだ！？暑さで頭やられたか！？って感じだと思うんですが、ブラウザバックする前にルール説明をごらんくださいまし。 B-1(ビールが似合うポケモンワン)グランプリルール ポケモンだいすきクラブの画像とビールの画像を合わせてイケてるやつをみつける。ポケモンずかん｜ポケモンだいすきクラブ ビールの画像はフリー素材のこちらを使用する。 画像をそのまま使う。つまりフーディンのスプーンを消してビールに変えて「わーいわーい似合う！」みたいなことはやらない。 以上です。 つまり、元画像を活かして飲み会っぽい写真を作るってことやね

「モノが減る」とか、「生活がシンプルになる」とか、物理的な変化は分かりやすいのですが、自分自身にそれで「何かいいことあるんだっけ？」と、もう一歩、そこから生じる効果について思い返してみると、ちょっと言葉に詰まってしまう感じでした… 今回、この「断捨離」の記事を書くにあたって、まずはそんな「断捨離」の効果というものをあらためて考えてみることにしました。 「断捨離」の効果とは？ 片付けの標語として一般的となった「断捨離」という言葉。あらためてその意味を調べてみると「断捨離」とは、不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れようとする思想のことらしい。「つまりは捨てることでしょ」と思っていたのですが、「執着から離れる」という思想こそが大切なのだとか。 では「執着から離れる」と何かいいことがあるのか？、「モノが減る」という物理的な観点だけでなく、「モノごとを考える心持ち」という心理的な観点が大

ブログで1000記事を達成したブロガー ブログを始めたばかりの方、はじめて１年以上の方色々な記事を書かれている方がいて、またこのブログを読みに来る方にも色々な方がいるのではと思います 以前にもtwitterで気になるブロガーにインタビューをする旨のエントリーをさせて頂いたのですが今回はブログ開始半年で「1000記事」を達成したブロガーのポジ熊氏に気になる事をインタビューさせて頂きました なかなか1000記事を書くというのは難しい事で今現在ブログを書かれている方でも数えられるくらいしかいないのではと思います １日１記事でも３年近く掛かりますからね もし今後ブログを書き進めていくかたがいるのであれば、その方々の参考になれば良いなと思います 「ポジ熊の人生記」ポジ熊氏インタビュー 今回は「ポジ熊の人生記」のポジ熊氏にインタビューをさせて頂く事になりました、宜しく御願い致します＾＾ 1時間1 時間

会社主催の管理職向けメンタルヘルス研修会に参加した。 僕の所属する部署全体での精神疾患による休職者は平成21年をピークに年々減少傾向にあり、昨年度は平成17年度と同程度の休職者数で高止まりの状況らしい。 ちなみに僕は現在もうつ病の治療中で月に一度メンタルクリニックに通院をしている。僕が発症して休職したのは今とは全く異なる部署にいた時のことなので、今回の研修で示された休職者の推移統計には含まれていなかった。 自分が数字に含まれていると思うとなんとなく気持ちが落ち着かないが、そうではないとわかっていれば少なくともストレスにはならない。 そんなことを気にしていまだに引け目を感じている場合じゃないんだけど。僕は自分の職場からメンタル不調者を出さないことが仕事でもあるのだから。 研修では、まず最初に部署全体の取組として「メンタルヘルスの一次予防」を掲げた担当課によるこれまでの対策の紹介が行われた。

夏本番、ここ東京も照りつける太陽が眩しいです それと共に気温もガンガン上がって来ていますね この時期社会人の仕事や学生の部活で夏バテできっついなと思っている人は多いのではないでしょうか せっかくの夏を楽しむ為に今回は夏バテの原因や対策などを書いていきたいと思います 夏バテの原因 夏バテの原因はそもそもなんなのか 気温が高くてとにかくバテるって感じはあるんですよね 少し調べてみた所いくつかの要素が重なって夏バテに繋がっている事が分かりました (1)体内の水分とミネラルの不足により夏バテに陥っている事 (2)消化器官の不調による栄養不足 (3)家や仕事場、電車などで使われているエアコンの体感温度の差異による自律神経の不調 他にもいくつのかの要素があるのですがこれらの要素が大まかに夏バテの不調の原因になっている様です 夏バテってなんとなくしか頭にイメージが湧かなかったんですが、あらためて考えてみ

おはようございます。あっきゅです。昨日は疲れて寝落ちしてしまったので、今から昨日の出来事を書いていきます。昨日は道の駅「アルプス安曇野ほりがねの里」で目を覚ましました。 流石に狭いベンチに寝るのは難易度が高く、目を覚ましたと言ってもほとんど寝れませんでした。 やはりテントとマット位は持ってくるべきだったか…。 この日はまず、松本市内を観光しました。 まずは松本城。 駐車場の営業時間外だったので、近くのコンビニにむつみさんを停めさせてもらい、早足で観光しました。 ここまで行っておしまい。 次はあがたの森と、 その敷地内の旧制松本高校へ。 どちらも早朝で人があまり居なかったため、静かな感じがしててこれはこれで良かったです。 ゆっくり見て回れなかったのは残念でしたが…w その後は下諏訪まで足を伸ばし、朝風呂に入ります。 遊泉ハウス児湯さん。 ここも営業時間と利用料が素敵ですね。 風呂上がりに休憩

2016 - 08 - 11 モノの適正量！部屋がストックで溢れていませんか？ 暮らし方 整理収納 ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな生活を心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 私が毎月やっていることの一つをご紹介します！ 歯ブラシを毎月交換する 毎月１日には夫と私の歯ブラシを新しいモノと交換しています。 洗面所の鏡裏収納 一番下に夫婦の歯ブラシが並んでいます。 左側には、予備の歯磨き粉と歯ブラシ２本がスタン バイ しています。 うがい薬、汗ふきシート、夫のカミソリの刃も入っています。 早速、新しい歯ブラシと交換します。 来月までに新しい歯ブラシを調達しておきます。 お片付けのアイディアが満載です テーマ　整理整頓・お片づけ♪ 在庫の適正量 多くの在庫は持たずここに入れられるだけと決めておけば、モノが溢れて収納に困