2018年8月5日のブックマーク (2件)

  • 生活習慣でうつ病の発症がコントロール可能に。すぐできる思考の変換から人生の質を上げていこう。 - 袖ヶ浦整体〜パルク〜

    うつ病は考えやすい日人にとって、かかりやすい病気と言われています。 なによりあの人はならない、と言われていた人が急になるもので、周囲の方も驚くことも多いでしょう。 今回は、うつ病に関連する生活習慣や体重などについてのニュースがあったので紹介していきます。 うつ病の有病率について うつ病とBMI・代謝性疾患との関連について 思考で自分をコントロールしよう うつ病の有病率について 現在、日ではうつ病の有病率については以下のようになっています。 厚生労働省が実施している患者調査によれば、日の気分障害患者数は1996年には43.3万人、1999年には44.1万人とほぼ横ばいでしたが、2002年には71.1万人、2005年には92.4万人、2008年には104.1万人と、著しく増加しています。 出典元:厚生労働省 日における、うつ病は増加傾向にあるようです。 しかし、これはうつ病に対する理解

    生活習慣でうつ病の発症がコントロール可能に。すぐできる思考の変換から人生の質を上げていこう。 - 袖ヶ浦整体〜パルク〜
  • 社会人になったら時間が無くなるっていうのはマジだった(´・ω・`) - ブログによる前進

    こんにちは、ポルスクです。 「社会人になったら時間がないぞ」って大学生とかの人はよく聞いてるかと思います。 そういった言葉を聞いて、大学生だった時の僕は「まあ、そりゃ当然だよなあ」って思ってました。 でも、この時間のなさは想像をはるかに超えています。 平日に至っては、仕事以外にほとんど何もできません。 平日は数時間しか自由な時間がない たった2日の休日 最後に:最低でも週休3日は欲しいよなぁ 平日は数時間しか自由な時間がない まず、平日について。 仕事のある平日は当たり前ですが時間がありません。 自由な時間って言ったら、帰宅後の時間があると思うんですが、帰宅後から寝るまでに残された時間は大体4時間くらいです。 しかも、そのうち1時間ほどは事とかシャワーに消えます。 残り3時間・・・ ちょっと長めの2時間を超えるような映画を観たらすぐに寝る時間です。 上映時間145分の『ブラックホーク・ダ

    社会人になったら時間が無くなるっていうのはマジだった(´・ω・`) - ブログによる前進
    yyusukekun
    yyusukekun 2018/08/05
    社会人四年目です。僕も入社当時同じこと思ってました笑笑。今は仕事=悪ではないと考え方を変えて前向きに仕事してますよ^_^ 仕事楽しくなったら変わるかもですね! 今のところ働かないと幸せにはならないので笑