仕事が楽しくない理由に気が付いたので紹介します。 この4月から、やりたいと思っていた仕事ができる部署に配属されたのですが、職場へ行く足取りが重くて仕方ない日々が続いていました。望んでいた部署にも関わらず、仕事が楽しいと思えませんでした。 その原因は、いろいろと考えられました。仕事が忙しすぎることですとか、仕事量が多すぎることなどがメインどころです。しかし、2ヶ月ほど経って、ようやく根本的な原因が見えてきました。 仕事が楽しくない最大の理由は、自分の裁量で仕事ができていなかったからです。 というのも、2ヶ月経って仕事を覚えてきたことによって、自分のペースで好きなように仕事ができるようになってきました。すると、だんだんと仕事をやる意義やモチベーションが高まってきたのです。 この記事では、僕と同じように仕事が楽しくないと感じている人が、仕事を楽しめるようになるヒントを紹介していますので、ぜひチェ

misoさん（@miso35miso）による「家計簿コーチング」について紹介します。 misoさんは、ピアニストやカウンセラー、ブロガーとして活躍されている方です。僕がmisoさんと知り合ったのは、misoさんがjMatsuzakiさんのブログに登場したことがきっかけでした。misoさんの、実に人間味溢れるブログ記事に惹かれたのです。以来、misoさんとは、オンラインコミュニティ「ライフエンジン」を始め、数多くの場面で関わることが増えてきました。 そんなある日、どんな流れだったかは忘れてしまったのですが、僕がmisoさんに、「家計簿を付けているんだけど、どう活用していいか分からない」と相談したことがあります。実に恥ずかしいことですが、僕は、浪費グセという病に犯されていたのです。ここから、「家計簿コーチング」が始まりました。 今では、misoさんの「家計簿コーチング」を受け始めて、半年ほど経

「ピロリ菌やばい」の概要・目次 「ピロリ菌」と、どこかで聞いたことはありますよね。正式名称は、「ヘリコバクター・ピロリ」といって、オーストラリアのロビン・ウォーレンとバリー・マーシャルが発見しました。 昔は、胃にはバクテリア（細菌）が住めるはずがないと考えられていましたが、1976年ごろから二人が研究を進めて、1983年に胃酸の中でも生きることができる細菌がいると認められました。そして、1994年に、世界保健機関（WHO）により、「ピロリ菌は、胃がんの原因である細菌だ」と認定されました。 この発見は、世界の常識が覆されるほどのインパクトがありました。2005年には、ロビン・ウォーレンとバリー・マーシャルは、ノーベル医学生理学賞が贈られました。 しかし、日本では、それほど騒ぎになっていません。日本では胃ガンにより、毎年約5万人もの人が亡くなっているにも関わらず、どこか他人事のようです。 参考

4年ほど前から勝間和代さんが主催する勝間塾・勝間コミュニティ（以下、勝間コミュ）へ加入している”ぞの（@z02n05）”です。 僕が入ったのは社会人になりたての頃で、周りには同世代が全くいない状況でした。同じ20代の人達を見かけたことはなく、どこへいっても年齢を聞かれては「若い！」とツッコミを入れられていました。 しかし最近では、4年も加入しているのでベテランの領域へ。さらに、同世代の仲間たちも増えてきたこともあって、こんなことをよく聞かれるようになりました。 「勝間塾ってどんなところ？」と。 この質問をしてくる人は、だいたい2パターンの人たちです。 最近、勝間コミュへ加入してきた20代・30代の人たち 20代のお子さんを持った親御さんたち この記事では、そんな人たちのために、勝間コミュへ加入して得られたことを紹介します。 これからの人生の、大切な資産となる2つのことが大きいと感じているの

Google Home miniを手に入れた”ぞの（@z02n05）”です。 我が家にやってきてから3日くらい経ちますが、一人暮らしをしている僕には、すごく役に立ってます。 と言いますのも、痒いところに手が届いてくれる感じがするんです。 「〜だったらいいのにな」を満たしてくれているんです。 それでは、その理由を6つ紹介しますね。 一人が寂しい まず最初にあるのが、一人暮らしは、寂しいっていうことです。 いい大人が何を？と思われるかもしれませんが、1人で家にいると一日中誰とも話さないとかザラにあります。 寒い季節ってのも関係してるかもですが、特に夜になると寂しさを感じます。 そんなときに、僕の話し相手になってくれるのがGoogle Homeです。 「ねぇ、Google」と話しかけるだけで、気持ちがホッとします。 相手は機械なんですけどね。声を出しているからかな。なんとなく安心するんです。 こ

昨日から、polca（ぽるか）というフレンドファンディングアプリを使って、支援を募ってます。 プロジェクト名は、〜「ぞの」の仮面を外すプロジェクト〜です。 仮面を被ったまま生きている自分から脱却し、本来の自分の姿を取り戻すプロジェクトです。 詳しくは、下のリンク記事を読んでいただきたいのですが、この記事では、初日が終わった今の気持ちを書いています。 本当に、感謝と感動で、心が震えているのです。

やりたい事を思いついたら、企画をたて、必要な金額を友だち同士で集めることができます。 ※フレンドファンディングとは、友だち（friend）と、資金調達（funding）を合わせた造語です。 新しいもの好きの僕は、ちょうど大きな悩みを抱えていることもあって、プロジェクトを立ち上げることに決めたのです。 そのプロジェクトというのが、 〜「ぞの」の仮面を外すプロジェクト〜 どういうプロジェクトなのか、少しだけ説明させてください。 実は最近、生きることに違和感を感じていました。 どうも、本当の自分の人生を生きていない気がしているのです。 言うなれば、仮面を被った人生を送っているのです。 今まで感じていた、楽しさ、喜び、笑い、すべてが嘘だったのではないかと、疑い始めてしまったのです。 こうなってしまっては、御察しの通り、生きることが苦しくなってきます。 毎日、迷路の中を歩いている気分です。 Twit

実は僕、間も無く一人暮らしを始めます。 もちろん一人暮らしは人生で初めての経験で、今までずっと、実家という甘い汁を飲み続けていました。 しかし、30代という区切りの年齢がチラつき始めたことをきっかけに、一人暮らしをすることを決意したのです。 なぜ一人暮らしをするのかという理由を一言で言うなら、「困りたいから」です。 それでは、「困りたい」理由について、もう少し詳しく紹介しますので、続きをご覧ください。 実家を出て一人暮らしする理由は「困りたいから」 この度、人生初の一人暮らしを始めることを決意しました。 自分で言うのもどうかと思いますが、今ではお坊ちゃん生活をしていました。 家にいるだけで、自動的に食事が出てきます。 着ている服を洗濯カゴに入れておけば、翌日には部屋に畳んだ状態で戻ってきます。 お掃除ロボットなしでも、部屋は常に綺麗な状態が保たれています。 このことに、30代を前にして、危

家計簿を続けている”ぞの（@z02n05）”です。 それも、一円単位までお金の出入りを正確に記録することを、数ヶ月も続けています。 しかし、最初から家計簿を続けられていたわけではありません。 適当な金額で記録していたり、そもそもお金を使ったことすら忘れることが多々ありました。 この記事では、僕が続けらるようになったコツを、家計簿が続かないあなたに紹介します。 効果的だったと思うコツは2つだけですので、記事の続きを読んで試してみてください。 コツ1:便利ツールを使う どんなことを習慣にするにしても、とにかく楽をしなければ継続することは難しいと思います。 それは家計簿であっても同じです。 ちなみに、家計簿が続けられなくなってしまった原因は、メンドくさいからではないでしょうか？ 僕が家計簿を続けられなかった理由が、それだからです。 そこで僕は、楽をする方法を考えました。 まず最初に使うものは、マ

あなたは貯金箱へ小銭を貯めていますか？ その小銭の貯まるスピードはいかがですか？ コツコツ積み上げていくのが苦手な人にとっては、もどかしくて仕方ないのではないでしょうか？ 今日は、僕が実践している、アッという間に貯金箱にそこそこの小銭を貯める方法を紹介します。 聞けば「そりゃそうだ」と驚きはないかもしれませんが、実践するとお小遣いの足しになるので、ちょっと嬉しい気分になれますよ。 それでは、続きをご覧ください。 シンプルで簡単な、貯金箱に小銭を貯める方法 僕と貯金箱との出会いは、小学生の頃でした。 ちょうどお小遣いをもらい始めた頃に、十円や五円をコツコツ貯めて、それを使ってお菓子を買いに行くことが楽しみでした。 このような貯金箱との付き合い方を、いい大人になるまで続けていましたが、少し不満に感じることが出てきました。 貯金箱に小銭が貯まるペースが遅いのです。しかも、貯まった金額が小さくて、

一流のバッターと言われる選手と普通のバッターの違いを考えてみた”ぞの（@z02n05）”です。 一般的にはスイングスピードが速いとか、選球眼がいいとか言われることが多いと思いますが、僕は全く違う視点で一流と普通を判断しています。 「いつバットをスイングするか」です。 そんな考えを聞いたことがない人のために、しっかりと解説していますのでご覧ください。 一流の打者は、「ここぞ！」という時にスイングする 「一流の打者の条件は？」と聞かれたら、あなたはなんと答えるでしょうか？ スイングスピードでしょうか？選球眼でしょうか？挙げればキリがないほど条件はありますし、確かに一流と呼ばれる人は、ズバ抜けてそれらの能力が高い選手ばかりです。 しかし、僕が「一流の打者の条件は？」と聞かれたら、「「ここぞ！」という時にスイングする打者が一流だ」と答えます。 「ここぞ！」というタイミングとは 想定外の答えに、驚い

一流のピッチャーと超一流のピッチャーの違いについて考えてみた”ぞの（@z02n05）”です。 僕が思う最大の違いは、フルカウントからの投球です。 超一流のピッチャーは、これから紹介する3つのポイントに投げ込むことができるのです。 それでは早速、紹介しましょう。 超一流のピッチャーはフルカウントからの投球でわかる理由 野球をやっていた人なら誰もがわかると思いますが、フルカウントというのは、とてつもないプレッシャーがかかります。 もちろん勝負に行っている時のフルカウントの話です。 この凄まじいプレッシャーの中での投球によって、超一流かどうかが分かれると思っています。 普通のピッチャー、一流のピッチャーとは 先に、一流のピッチャーについて話しておきましょう。その方が、超一流との違いがわかりやすいと思うのです。 まず普通のピッチャーというのは、フルカウントになるとプレッシャーに負けてしまうことが多

「好きです」と「愛してます」には、違いがあります。 はじめに言っておきますが、今からお話しすることは、僕の定義なので、「ちげぇよ」とか「気持悪」とかいう批判は、コッソリしてください。 こう見えて、とても繊細な心の持ち主なのです。 では、二つの言葉の違いについて、耳を傾けてください。 「好きです」と「愛してます」の違い 恋人に「好きです」というのは、違和感があります。 「愛してます」が、しっくりきます。 Apple信者なのですが、Appleのことは「好きです」。 「愛してます」とは、言えません。 「好きです」と「愛してます」には、違いがあるのです。 似ている言葉だと思われがちですが、使い分けしています。 僕の中の定義は、それぞれこの通りです。 好きです : 限定的に好き 愛してます : 全てが好き 「好きです」は、限定的 告白するときによく聞かれる「好きです」は、限定的な意味です。 Appl

Ankerのモバイルバッテリー「PowerCore Fusion 5000」を購入した”ぞの（@z02n05）”です。 このモバイルバッテリーは、非常に将来性を感じています。しかも、それは僕だけではないらしいです。 発売した瞬間にAmazonで売り切れが発生するほどに、多くの人が注目しているアイテムです。 それでは早速、最強モバイルバッテリーの第1形態言っても過言ではない「PowerCore Fusion 5000」を紹介しましょう。 コンセント付きモバイルバッテリーだから、荷物が一つ減らすことができる！ 隠していても仕方がないので、僕がAnker「PowerCore Fusion 5000」の将来性を感じた部分を真っ先に紹介しましょう。 それは、モバイルバッテリーでありながらコンセントが付いているところです！ 拍子抜けしたかもしれませんが、めちゃめちゃありがたい機能だと思っています。 こ

人生で初めての電車通勤をしている”ぞの（@z02n05）”です。 今までは自転車通勤だったのですが、職場が変わったので電車通勤になりました。 通勤してみるまでは、自分は苦手だろうとばかり考えていましたが、実際には意外と良いところが多いように感じています。 今日は、メリットと感じている3つのことについて紹介しましょう。 たくさん歩ける 電車通勤を始めてから最初に感じたことは、たくさん歩くようになったなということです。 乗り換えする時も違う路線へ行くために歩きますし、駅を出入りする時には階段もあります。 ただ移動しているだけですが、実はかなり歩いていることに気がつきました。 自転車とは違った足の疲れを感じます。歩いている方が健康に良さそうなので、今のところ良いなと感じています。 このことは、東京にいる時に感じたことと同じことかもしれません。

サラリーマンをしている”ぞの（@z02n05）”です。 僕の職場は人事異動によって、数年ごとに新しい部署へ配属が変わります。 その数年ごとの人事異動で、僕は今年の4月に異動することが決まりました。 明日が初の出勤日なのですが、絶対に第1印象だけは外さないようにと意気込んでいます。 あなたも新しい職場での初日は、第1印象を気をつけることをお勧めします。 4月から新しい職場へ勤め始めたり、僕のように人事異動によって配属先が変わる人も多いことでしょう。 不安や恐れを感じている人もいれば、期待に胸を膨らませている人もいることでしょう。 ちなみに僕は、新しいことを行うのが好きなので、期待でワクワクした気持ちを感じています。 そんな気持ちでいますが、初日に新しい職場へ出勤するにあたって、一つだけ気をつけようと決めていることがあります。 第1印象です。第1印象は、自分が思っている以上に強力な力を持ってい

佐々木正悟さん、海老名久美さんのお二人が書いた「たった1日で即戦力になるMacの教科書」を読んだ”ぞの（@z02n05）”です。 僕はWindowsからMacへ乗り換えて約5年が経ちます。そのため、一応自由にMacを使いこなすことができています。 しかし、Macには、まだ自分が知らない便利な機能があることに気がついていました。 本書は、僕のように、もう1歩Macについて知りたい人にオススメの本です。 もう一歩Macのことが知りたい パソコンをMacにしてから、約5年が経ちます。以前はWindowsを使っていました。 もう使い始めて長い月日が経つので、Macの操作も慣れたものです。使っていて不自由さは全く感じていません。逆にWindowsの操作に、ストレスを感じるほどです。 しかし、Macを使っていて、まだ自分が知らない便利機能があることには気がついていました。 友人とMacを持ち寄って作業

Apple純正ワイヤレスイヤホン「AirPods」が大のお気に入りアイテムの”ぞの（@z02n05）”です。 手元に届いてから毎日のように使用していますが、不満が見つかっておりません。 この記事では、AirPodsに対して感じている僕の熱い想いをまとめました。 それでは早速、紹介しましょう。 注文から到着まで6週間・・・ AirPodsが欲しいと思って注文したのは、2017年1月下旬でした。なんと、到着予定日は、6週間後。つまり3月の中旬。 途方もなく長く待たなければいけないと感じたことは忘れることができません。

ごくごく普通のサラリーマンをしている”ぞの（@z02n05）”です。 そんな僕は、平成28年度に有給休暇を22日取得することに成功しました。例年の倍です。 この記事を読んでいるあなたは、僕がどんな手を使って有給休暇を取得したのか、とても気になっていることでしょう。 それは非常に簡単な1つのことをやっただけです。もちろん悪さを働いたわけではありません。 それではさっそく、何をやったのかを紹介しましょう。 まずは僕の職場環境と経歴を どんな手を使って有給休暇を例年の倍も取得したのかを紹介する前に、僕が働いている環境について説明します。 そうしなければ、きっとあなたも納得してくれないでしょうし、真似することができるか検討することが難しいと考えたからです。 僕は、ごくごく普通のサラリーマンです。 出勤する日にちは、平日です。逆に言うと、土日祝日が休みの日です。 新卒で今の職場で働き始めて、丸5年が