半月板損傷のリハビリ【早く治すために行うべき13の方法】
損傷の主な原因 スポーツなどでひざをひねった際に損傷する外傷性のものと、外傷を伴わない非外傷性のものとがあります。 非外傷性のものでは、加齢に伴う変性断裂が最も多くみられます。40歳を超えると半月板に含まれる水分量が減少し、クッションとしての性能が急激に落ちます。その結果、わずかな衝撃でも損傷を受けやすくなるので要注意です。このほか、生まれつき半月板が大きいことが原因で発症する円板状半月などがあります。 損傷時の症状 主な症状としては以下のものがあります。 ・痛み（主にひざの内側や外側が痛みます） ・腫れ ・クリック音（パキパキ音がする） ・引っかかり感 ・正座やあぐらが困難 ・ひざをまっすぐ伸ばせない ・ひざくずれ 半月板損傷の治療 治療法には保存療法と手術療法があります。 保存療法 ロッキング（ひざが固まって動かなくなる症状）がなく症状が痛みだけの場合は、3カ月程度を目安に保存療法を行
文在寅「安倍は爪のあかほども配慮ない」報道の‘危険性’（徐台教） - エキスパート - Yahoo!ニュース
●ヤフートップに注目記事 12日午後、Yahoo!ニュースのトピックスに「韓国の文在寅氏、安倍氏に不快感 『爪あかほども配慮ない』と回顧」という記事が掲載された。 北京共同、つまり共同通信北京支局から配信されたもので、内容は韓国の文在寅（ムン・ジェイン）前大統領が今年5月に出版した回顧録の一文を引用したものだった。 2017年の日米韓首脳会談の席で、安倍首相が米国のトランプ大統領の面前で文大統領（いずれも当時）に対し、在韓日本人を日本に退避訓練の必要性を主張したという。 これに文大統領は強い不快感を感じ、その時の気持ちを（韓国に対して）「爪のあかほどの配慮もない」と回顧録を通じ明かしたと紹介している。 共同新聞の該当記事。一部をYahoo!ニュースより筆者がキャプチャしたもの。 記事では文前大統領による安倍元首相への不満が繰り返し書かれている。朝鮮半島情勢の安定に向けた対話努力を「安倍氏は
いざ調べ始めると大変、ネットにない古い情報を探すには
米Pew Research Centerの調査によれば、2023年10月の時点で10年前（2013年）のWebページの38%がアクセス不能であるという。 10年前といえばそこそこ昔だと感じるかもしれない。20代の人からすればまだ子供時代だろう。10年前のガジェット、例えばPCやスマホはすでに役に立たなくなっても、新しいものがそれに変われば問題ない。 だが情報はどうだろうか。われわれは常に最新の情報を求めており、うっかり古い情報をつかんでしまうと判断を誤る可能性が高くなる。その一方で過去の情報が無ければ、今の情報の価値が分からなくなるのも事実だ。データとしての年次変化やトレンドの変遷など、過去からのベクトルが追えなくなってしまえば、未来予測もできない。つまり情報は過去からの 連続性が無ければ、未来線が描けないということである。 Webページが失われていくということは、当時のトレンドが分からな
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