水分補給には水よりビール!? 大学研究結果 - ライブドアニュース2013年8月1日 11時18分 by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと グラナダ大学の研究によると、運動の後の水分補給には水よりビールが効果的という 激しい運動の後、水とビールを2つのグループにそれぞれ飲ませた ビールを飲んだグループの方が水分補給がよくされていたとのこと 激しいの後の水分補給には、水よりが効果的！というのはグラナダ大学の研究報告。 【体重の2％の水を失うと、集中力などが目に見えて低下】 研究を実施したManuel Garzon教授いわく、ビールの気泡がのどの渇きをいやし、糖質が消費されたカロリーを補ってくれるそうです。 実験では、学生に気温40℃の中、激しい運動をしてもらい、その後1つのグループにはビールを、もう1つのグループには水を飲んでもらいました。それぞれの』グループの体内の水分補給度をチェックすると、ビールを飲んだグループの方が水分補給がよくされていたと
