ネット通販で買えるアボカドオイルの中から、特におすすめのもの、口コミの評価が高いものをセレクトしました。 アボカドオイルとは アボカドオイルとは、その名の通り、アボカドから作られたオイル。食用にはもちろん、石鹸やコスメの材料としても使われる、体に優しいオイルです。アボカドオイルには、3つの「おすすめポイント」があります。 1. お料理におすすめ! 料理油として、炒めものや揚げもの、オールラウンドに使えます。また、ドレッシングとして、サラダや温野菜、豆腐などにそのままかけても美味しいです。パンにつけて食べるのも、おすすめです。 2. ダイエットにおすすめ! 「森のバター」と呼ばれるほど、栄養たっぷりのアボカド。特に、美容や健康に良いとされている、ビタミンEが豊富です。また、中性脂肪を減らす効能で知られている、オレイン酸も含まれています。 3. ギフトにおすすめ! 普通のスーパーなどではあまり