今日は6000mのペーランの予定だったのですが、強風のため中止にしました。 向い風になった際、私の走力では、目標とするペースを維持することは難しいと判断したためです。 アップの流れでそのままジョグに転向です。 予定としては、いつものペーランのペースより遅めで15kmぐらいが目標です。 シューズはズームフライです。 それでは結果です。 始めの2kmはアップジョグです。 いつもはアップジョグの記録は別にして、ここには載せていないのですが、アップジョグの最中に練習メニューを変更したので、そのまま記録に反映してしまいました。 4'30"ぐらいで行こうかと思ったのですが、序盤追い風で少しペースが速めになってしまいました。 6km〜8kmは向い風です。 なんか頑張ってペースを落とさないようにしてしまいました。 それでも結構落ちてます。 ここで結構体力を削られてしまいました。 頭の中で 「15キロ目標だ

皆様こんにちは。 魚のように水を操る美女、タソタソメソです。 先日、大須観音の隣にある大須回転寿司三陸屋にて、シースー（寿司）ランチをして参りました。 大須観音が堂々とそびえ立っています。 ここに来たら必ず鳩と戯れましょう。 振り返ってみると… 商店街の入り口の右側に、派手な壁を発見。 これが大須回転寿司 三陸屋みたいです。 外国人にも分かるよう、Sushiの文字が。 以前訪れた唐揚げ屋さん、金のとりからの2階にあります。 tasotasomeso.hatenablog.com 階段を登ると大将がお出迎えしてくだいました。とても安心ですね。 ランチタイムは 8貫   並…780円 10貫 並…1000円 8貫   上…1000円 10貫 上…1300円 以上4種類の模様。全て税抜き価格です。 タソタソメソはケチって8貫並にしました。 5分ほどしてあら汁が来ました。 こりゃ美味しそう！！！