c3連休が強烈寒波とTVが言ってたので、 それをいいことにごろごろと床暖の恩恵を全身で享受しつつ、 久々に行ったコストコでクロワッサンだとかサンドウィッチだとか 手軽に食べられてお腹に溜まる糖質たんまりの食べ物をしこたま買い込んで 無意識のうちに口に運んだ上にあまつさえ食べきるとか ダイエットに関してはすっかり偽計業務妨害で捕縛されそうな私ですこんばんは。 丸く大きな身体でごろごろしてるのが大好きとか、 前世は私パンダかなんかだったのかな？いやそんなにかわゆくはないだろう せいぜいダンゴムシだよ、と一人寂しくボケツッコミしてみたりして。ははは（涙） この3連休前半は実家方面行ったり、仕事だったりとなかなか完全休養日が取れず、 そうなると50歳を目前に控えたご老体（←自分で言っててかなしー）には 翌週の仕事が非常にきつくなるので、 昨日は掃除しかしないで（それでも掃除はした私！えらいじゃん）

「昔は部活やってたから結構良い体してたんだけど、今は太って全然ダメだわw」 30代にもなるとこういう話をよく聞きます。 しかし帰宅部だった僕は「部活に比べたら、ダイエットや筋トレの方が遥かに楽だよ！」と思うわけです。 だって中学や高校の運動部って相当しんどいはず。 朝練して、授業受けて、放課後また部活して、休日も夏休みも部活して…。 灼熱でも、極寒でも、雨が降っても、風が吹いても部活、部活、部活。 もちろん報酬がでるわけでもない。 何の罰ゲームですか！？ 帰宅部からしたらなぜそこまでして続けられるのか理解できないわけです。 部活動を続けられた人が筋トレやダイエットをできないわけがない！ 部活で養われた相当な精神力 運動部は筋トレに対して心理的ハードルがない 運動部はマッスルメモリーがある 部活に夢中だった輝く自分を筋トレで取り戻そう！ 部活動を続けられた人が筋トレやダイエットをできないわけ

ビールにもカロリーはありますから、 飲み過ぎれば太ります。 よく表現されるのが「ビール腹」 想像してください！ 下腹部に脂肪が付いたスタイルにはなりたくないですよね？ 日頃から太らない努力をしているけど、 ビールは飲みたい！という人の為の耳寄り情報です。 ビールは太る？太らない飲み方！ ビールは太る？太らない飲み方！ ビールを飲むとなぜ太る？ ビールの太らない飲み方 空腹の状態でビールを飲まない ゆっくりペースで飲む 大ジョッキでビールを頼まない 途中でお茶や水などの水分補給 寝る直前まで飲まない ビールの過剰摂取を控える おつまみのカロリーに気を付ける ビールの太らない飲み方で重要なのはおつまみ まとめ ビールを飲むとなぜ太る？ ビールを飲む事で太る理由を、 まずはしっかり理解しておかないといけません。 ビールにはカロリーが含まれている事はご存知だと思いますが、 ビールのカロリーのほとん

本日の相場 日経平均上昇したのに 本日、日経平均は大幅に上昇(+2.61%)しました。先週後半に株価下落による損失を回避するためにされた売りが、本日 買戻しがされたとの見方が出ています。 先週決算発表のあったレオパレス21ですが、施工不備のアパート改修のために大幅赤字となったため、2日連続のストップ安となり明日も株価が下落する事が予想されています。 レオパレス21については、株主優待の宿泊割引券目的で保有されている方もいます。株主優待目的で株を購入する場合は、日々ニュースや新聞などで保有株の会社情報や業績に注視して、業績が悪くなる場合は株価も下落するので、時には損切してでも保有株を早めに売却する方が損失を減らす事ができる場合があります。 レオパレス21については、決算発表前にテレビやニュースなどで、天井屋根裏の界壁に不備がある事が取り上げられていたので、株価が大きく下落する前に売却する事も

今日は休みなので、徹底して勉強してやると心に決めた、午前９時ごろから勉強開始して、なんとか５時間が経過しました。 ５時間も！？って思う人もいるかもしれませんが、まだまだです。 １０時間が目標だからです。 目指せ２ケタです。 ところで、なぜ９時から、９時間経過しているのに、５時間しか勉強していないの！？ って思う方もいるかもしれませんが、空白の４時間は食事とか、ブログだとかの時間です。 まぁ、ようやく半分に到達ということです。 でも、こっからが厳しいです。 これから、ご飯食べて、ちょっとゆっくりしてとなると、７時から勉強開始ということになります。 ということで最短でも１２時までかかるというわけです。 はっきり言って、ブログ中毒ですから、ブログ書きたくなるに決まっています。 今回は諦めることにします。 え～～って！！ ひそかに応援していた方、ごめんなさい！！ でも、１０時間は無理でも可能な限り

こないだ、セブンイレブンで発売されているとあるアイスバーを買いました。 それが、「まるでいちごを冷凍したような食感のアイスーバー」というものです。 まず、味などの感想の前にネーミングについての感想を！！ 長っ！！してストレートな表現！！ 最近こうゆうネーミングが流行っているのか、案外キャッチーなのかもしれません。 ちなみにこのネーミングを見て、なぜか いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう DVD BOX 出版社/メーカー: ポニーキャニオン 発売日: 2016/06/22 メディア: DVD この商品を含むブログ (2件) を見る ドラマを思い出してしまいました。 いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまうというドラマのタイトルも似たような感じですね。 それはさておき味ですよ！！ そして食感ですよ！！ ちなみに値段は税込１３８円と、まぁ安いような印象です。 この手の感じだと１９８円と

今日は勉強しまくると決めて、朝から勉強していました。 今お昼の現時点で、２時間勉強しました。 結構、集中できたかとおもいきや、周囲の雑音であんまり集中できませんでした。 前にも記事にしましたが、完全に無音集中派の私です。 sikakukun.hatenablog.com だから結構、音に関しては敏感です。 それでも２時間やったという事実は消えません。 とりあえず、昼食をとり、今時間でブログの更新を行っています。 やっぱり、仕事で勉強できないのは苦痛でしかないですね。 とにかく、まだまだ勉強つづけます。 目標は２ケタです。 最低１０時間目指してみたいと思います。 もしかしたら、家庭の都合で達成できないかもしれませんが、とりあえずやってみます。 １０時間勉強したら、何か別世界が見えてくるかもしれません。 ２時間の５倍ですから、まだ２合目付近といったところです。 午前中はインプット多めで行きまし

嵐は第15回 音楽ファン2万人が選ぶ“好きなアーティストランキング”2018で1位になっているにも関わらず、20周年という節目の年である2020年の12月31日で活動休止をしてしまうことになりました。 EXILEのライブでATSUSHIさんが嵐の活動休止に言及…その言葉に涙するファンも… https://t.co/Ebb6uzaq7P #嵐 #ATSUSHI #EXILE #拡散 — Johnny's Jocee (@johnnys_jocee) 2019年2月10日 その理由は嵐のリーダーである大野君が普通の生活をしてみたいからということでした。 嵐は約20年にもわたり、日本のトップアーティストとして活躍し続けてきました。 その人気の理由はなんなのでしょうか。 その理由について深堀してみました。 ※この記事は、あくまでも独自見解を書いています。 嵐人気の理由 嵐が人気の理由：相葉雅紀 嵐

今回は「ホテルラポール千寿閣」にある「点心爛漫」でスイーツをたくさん食べてきたのでレポートします！ スポンサードリンク ホテルラポール千寿閣は、神奈川県相模原市にあるホテルで、JR横浜線町田駅南口から徒歩3分のところにあります。 小田急線町田駅の西口からなら、徒歩7分で訪れられます。 敷地内に入り、道なりに進みましょう。 少し進むと見えてくるのが、ホテルラポール千寿閣です。 正面玄関からホテルの中へ。 扉をくぐると目の前にロビーがあります。 ロビーに入りましたら、右斜め前に進みましょう。 ロビーと同じ1階にあるレストラン、「点心爛漫」でビュッフェが行われています。 ホテルラポール千寿閣「点心爛漫」について こちらが点心爛漫のメインフロアです。 奥には個室もありますよ。 訪れた日は12時近くになると、メインフロアは満席となっていました。 満席となった場合は、メインフロアの向かい側にあるラウン

2月1日に公開された映画『雪の華』。 こちらはの中島美嘉さんの冬ラブソングの名曲『雪の華』が映画化されたものですが、現在大ヒット中です。 中島美嘉さんといえば、2001年、ドラマ『傷だらけのラブソング』（CX系）の主題歌『STARS』でデビュー。 同ドラマのヒロインにも抜擢され、また1stアルバム『TRUE』はオリコン初登場1位を記録し、ミリオンセラーという偉業を成し遂げられました。 当時、大学生だったわたしは『STARS』を聴いたとき、からだに衝撃が走ったのを今でも覚えてます。 バレーボールの清水選手と離婚や耳の病気などの話題もある中島美嘉さんですが、あるエピソードにとても共感しましたので、今回はその内容についてお届けしたいと思います。 じつは、元マクドナルドのCREWだった 夢をかなえる力 まとめ じつは、元マクドナルドのCREWだった 中島美嘉さんは鹿児島県出身ですが、歌手としてデビ

ミニマリスト・ブロガー・ライター。（元SE）WordPressテーマSWELLの公式サイトに掲載されました。2人の子持ち。整理収納アドバイザー準1級・簿記3級など所持。引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。暮らしをシンプル化すべく、物の選び方・家計管理などを整えています。ブログではそんなシンプルライフへの過程を発信中♪

今日、仕事休みなので、勉強しまくります。 というのも以前から、極限まで勉強しようしようと思っていたからです。 これまでおそらくは最高でも７時間とか６時間くらいしか勉強したことがありません。 もちろん、自発的なもののみです。 学生ならば、こんな数字たやすいですからね。 目指せ二桁です。 やっぱり、資格取得もそうですが、短時間よりも長時間勉強の方が有利であることは間違いありません。 sikakukun.hatenablog.com とにかく、今日は、時間を計って勉強したいと思います。 ちなみにやるべき勉強は決まっています。 もちろん、今目指している司法書士の勉強です。 これまでは時間がなくて、やりきれていなかったので、とにかく時間をたっぷりと使って勉強します。 正直、勉強できないことでストレスがたまっていました。 自分がここまで、勉強に固執するとは思ってもいませんでした。 勉強がコスパがいいの

三重県といえば、松坂牛や伊勢海老が有名ですよね。海の幸もとても美味しく、三重ブランドが多く感じます。また、志摩スペイン村など観光スポットも豊富です。そんな三重県にはどんな補助制度があるのか綴っていきたいと思います。 ＜１．三重県の補助制度＞ 対象エリア 補助・助成金名 補助額 県内全域 木造住宅耐震補強等事業 （工事） ①評点を１．０以上とする工事の場合 ・２/３＋工事費の１１．５％ 【上限：１０１万１千円】 ・２/３＋工事費の２/５ 【上限：１１０万円】 ②評点を０．７以上１．０未満とする場合 ・工事費用の２/３ 【上限：３０万円】 県内全域 「三重の木」住宅助成制度 金融機関によって異なります。 県内全域 木造住宅耐震補強等事業 （設計） ２/３ 【上限１６万円】 ※対象条件によって金額が異なります。 県内全域 木造住宅耐震補強等事業 （診断） 全額補助 県内全域 木造住宅耐震補強事業

おはようございます。 ちょろです。 本当に寒いわー。2月12日。 まだ全く雪は降っていない南国です。 今年は本当に暖冬ですね。なかなか雪が積もりません。（例年だと何度か薄っすら積もりますが、、今年はゼロです。） 最近、巷で大きな話題の一つになっている「バイトテロ」「バカッター」などのバカみたいな話。本当に大人や社会、会社を舐めていると思います。 でも、本当に「彼らだけ」が悪いのでしょうか？ 犯罪行為は犯罪行為。きちんと損害を請求すべき。 基本、彼らがしていることは企業に損害を与える行為で、社会人としてしてはいけないことだと思います。 企業に大きな損害を与える行為で、彼らが行ったことで何万、何百万、何千万、何億円の損害が必ず出ていると思います。 少なくとも、その日から企業が決めている売上予算に達していない額分は「彼らのせいで未達に終わった」と言われても仕方のない行為。 つまり、極端な話その未