最近!トレーニングジムで水泳してます。 4月に入って続けているものに水泳があります。 1週間続けて行けるわけではありませんが、10日間で6日通いました。 最初は200mを2日400mを2日500mを2日のペースでどんどん距離が伸びてきました。 目指すは、逆三角形です(笑)。 最近!トレーニングジムで水泳してます。 久しぶりの水泳 水泳教室 なぜ水泳? 筋肉は健康と長寿のために必要! 久しぶりの水泳 小学生のころ水泳部でした。中学で近眼になり、水泳をやめました。 スポーツジムにはプールもあるので、思い切って、度付きのゴーグルを購入して。 水泳に再チャレンジしてみました。 なんと息継ぎが出来なくなっていました。 タイミングが合わずに息継ぎをすると、疲れます。 カッコ悪いけど息継ぎなしで、クロールして途中で止まってまたクロールしました。 水泳教室 スポーツジムなので水泳教室が行われています。 レ
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