ブックマーク / serizawa-yoshiki.hatenablog.com (91)

  • 凹むことばっかりで落ち込んでしまう - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です まわりのちょっとした会話や態度で 凹んでしまう人が 最近 ものすごく多いと思います とくに最近の若者はすぐに落ち込みます その理由の一つとして SNSの発展で 他人と自分を比較する局面が多くなってきたからかなっ?って思います 他人の動きを目にして 慌てたり..羨んだり..分からなくなったり または 他人からどうイメージされているかを 気にして何もできない…そして凹む.... 「芹沢さんは なんでいつでも自信があるのですか?」と よく質問されますが... 自分自身に自信があると言うか 自信のコントロールができ 「自分は自分」という考え方をブラさないからです 周りの人の事をむやみやたらに追わないですし 自分で自分自身を いつだってべた褒めすることを意識しているので 凹んでもアッという間に立ち直り また自信を取り返すことができます また 周囲の環境にも気をつける必要がありま

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    zzppmm 2020/05/19
  • 過去の失敗を引きずっていて 次 失敗するのが恥ずかしい - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です たくさんの人が失敗に拘りを持っています 失敗は 今 現在ここに至るまでのことです 気にすべきポイントは 将来にあてるべきじゃないですか? ちょっとしたことにしがみついているようでは 新たなステージのイメージが描けていない裏付けです 客観的な目線で 失敗に囚われる あなた自身をじっくり見直してみた方が良いと思いますよ 失敗に縛られてばっかりでは モチベーションもダウンして いつまでも前に進めなくなってくるので 自分の世界の失敗の意味づけを ガラリと変えるのです その失敗は成功を目指した階段ですよ そうすれば いつもフットワークが軽す 良い気持ちで 新しいチャレンジが期待できるようになると思います 過去の失敗に焦点を合わせることじゃなく 失敗を手放し 未来にアンテナを向けることで 今 必要なものが 絶えることなく入手できることになります ビジネスのチャンス 人との巡り合い

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    zzppmm 2020/05/18
  • なぜ人は名言に魅了されるのか? - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは   芹沢です なぜ名言は人の記憶に残るのか? 考えたことはありますか? それは 言葉が素晴らしいから… だと思いますよね? でも実は... すごい人たちが それっぽいことを言っているから 記憶に残るんです どういうメカニズムなのでしょうか? 権威性の法則 その理由は 書籍『影響力の武器』にも書いてある 「権威性の法則」というものです これは 地位が高い人の言葉を 鵜呑みにしてしまう人の心理です たとえば キャリアではない。 私の人生なんだ。 これ見て どんな印象を受けるでしょうか? おそらく あなたもわたくしと同じタイプなら ???で終わっているかもしれません では こっちはどうでしょう? キャリアではない。 私の人生なんだ。 Byスティーブ・ジョブス …どうでしょうか? なんかグッときませんか? このように まったく同じ言葉なのに “Byスティーブ・ジョブス” この一行が加わ

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    zzppmm 2020/05/17
  • ディズニーのもう一つの魔法 - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です ちょっとした経験が ・あなたを高揚させたことはないだろうか ・衝撃を与えたことはないだろうか ・そして、生き方を変えたことはないだろうか 人生におけるこうした決定的瞬間は 偶然や幸運の結果によるものも多い だが それがどうやって生まれるかを 詳細に検証した結果 強く記憶に残っている最高の瞬間は 「高揚」「気づき」 「誇り」「結びつき」の 4つの要素でできていることがわかった それらがあれば その「決定的瞬間」を あなたも 魔法のように作り出せる! だとすれば 偶然に任せていることはない 書は そんな充実した瞬間を あなたが自ら作り上げるための方法を 指南してくれる ↓↓↓ 夢の国・ディズニーのもう1つの魔法 瞬間のちから https://is.gd/qky501

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    zzppmm 2020/05/16
  • 三密を避けるようになってから 気づいたこと - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは   芹沢です 最終的に 人が心の底から満たされるということは 誰かと心と心が繋がった その瞬間ではないでしょうか? どんなに嬉しい出来事が起きても 一人では ほとんどの場合 幸せな気持ちを実感する事ができないと思います 例えば どれだけ美味し料理を口にしたって これを一緒になって 味を堪能してくれる人がいないとすれば なにひとつ幸せに感じられたりしませんよね? 誰かと一緒にエンジョイしながら 美味しい料理を口にしたいと思っているはず もし・・・料理がおいしくなくても 誰かと一緒なら 「これ・・・不味くない?」と口に出して 一緒に笑うと 心は満たされたりしませんか? どんなに惹きつけられる風景を見ても 何かしらの成果が得られても 誰かと心と心の繋がりがないと やっぱり 心は満たされません それとは反対に 困難を極める出来事をして 誰かと心と心がが一つになった その瞬間 心は満たさ

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    zzppmm 2020/05/15
  • 勝利への導きは いま 目の前のことを 勝つその日まで... - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 勝利を手にする為の張りつめた気持ちは さほど必要ではない 張りつめた気持ちは どんな人でも持ちあわせているから 大切なことは 勝利をするために 下準備する張りつめた気持ちだと思います 憧れているものを手に入れるために ひとつひとつ どんな事をするのかに意識を集中させてみませんか? 願いをキープしモチベーションを 高めることは言うまでもなく大切な事ですが 行動を起こさなければ 前に行くはずがない 張りつめた気持ちを 行動という 見て取れる形にしておきませんか? 目指すところを手に入れるために ひとつひとつどんな行動をとっていますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

    勝利への導きは いま 目の前のことを 勝つその日まで... - 1日1分 ポジティブシンキング
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    zzppmm 2020/05/14
  • たった1%と思える可能性を100%信じる - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 自分自身のある課題を心から信じれば どんな人でも 心の中に果てしなく広がるありったけの力を 見つけだし 自分自身を乗り切ることが出来る 何が何でもできる クリアできると信じませんか? 自分自身がステップアップできるようなことを やるときには必ず不安や恐怖があります 自分自身を確信して どのようにしたらできるか? 乗り切れるかだけを考えてみませんか? できるかできないか 不安に感じていることは何ですか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/13
  • バッシングしてる暇があるなら 自分を磨けよ - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です どんな時だって 自分自身のレベルを上昇させておきませんか? あなたは 世界中を見る窓ですよ 自分自身の心の持ち方次第で 視界に入ってくるものは変わってしまう 自分のレベルをアップさせていけば それに ピッタリの情報やタイミングだって見えるようになると思いませんか? 周りにある声を バッシングしているよりも まずは 自分自身をレベルを上昇させていきませんか? 自分自身がステップアップしていくために どんなところを日々心がけていますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/12
  • イラっときて カチンとキレる - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 人は心穏やかになるにつれ これまで以上に 大きな成功 それに加えて 大きな影響力 もっと言うなら 大きな権威を手にできます 自分自身を 思うままに扱えるありったけの力を身につけませんか? なぜ? イラッとしたり カチンときたり キレるのか? もっと 心が広く思いやりのある人になった感じで 考えてみませんか? イラッとしたり カチンときたり キレたりして あなたにどんな良い事がありますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/11
  • 耳を傾けてみて 何を訴え何を望んでる 言葉で表してみて - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 人はいつでも他の人に騙されるより 自分で自分自身に嘘をつくシーンの方が多いです 嘘偽りのない 自分自身の当の気持ちを言葉にしませんか? うわべだけのヤル気を出しても 当の気持ちでは乗り気じゃないと思っていれば それは続きませんよ 当の気持ちと行動がピッタリ重なっていれば 無理矢理ヤル気を出そうとしなくても 自然とヤル気になっていますよね? 心の底ではチャレンジしてみたいのに まだチャレンジできていないことは何ですか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/10
  • 次のステージに向かうために 今 必要なこと - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 健康のために 前までずっとしていたウォーキングを再び再開させました 好きな音楽を聴きながら 心も身体もリフレッシュでき気持ちがいいですね 今日から1年も経過すれば 自分の今の気がかりなど おそらく子供じみたものに見えるかもしれませんよ 今の気がかりやめんどうなことは 全部 新たなステージのための試練だと考えてみませんか? ひとつずつ確実に乗り越え クリアしていくことにより いずれ はじめは難しかったもの 難しくないことに感じられなくなります あなた自分自身が 学生の頃に抱えていた問題点が 今 現在どれくらいの大きさかを思い出してみませんか? 進歩すれば 着実にクリアできる壁も高まりますよ 今から1年後 物事がすべて順調に進んでいる人生を 過ごすようにしているあなたが 今のあなた自身に 助言をしようとすれば何と声をかけますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございま

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    zzppmm 2020/05/09
  • お金ないと口癖のように言う友人 - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 会社の同僚や友だちと 何かしようという話し合いになった時に 「お金がない」と 言葉を口にする人を見られることがありませんか? もしかすると 口にしている人は 「控えめにしているつもり」 「相手を立てて口にしているつもり」という ことかも知れませんが お金がないと聞かされているほうも 気持ちが良いものじゃありませんよね? そして 何と言っても このお金がないを口にすると お金がないと 言いっている人の運気がダウンしていくので 注意しないといけません お金がないだけじゃなく「○○がない」という口癖は 相手に ネガティブなイメージを抱かせるだけではなく あなた自分自身にも ネガティブなイメージを植え付けるワードになります リアルに 何かしらを断るワードとして 「○○がない」と言う人はよく見られますが そういった時には 出来るかぎり違うワードで 言い換える工夫をしてみませ

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    zzppmm 2020/05/08
  • 不幸が溢れでている人生から抜け出す 1つの方法 - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です ありとあらゆる災いは 将来への踏み台にすぎません どんな人でも難題は引き起こされるし 辛い体験も起きる どのようなトラブルなでき事でも これをクリアすることができたら そのタイミングで これは経験という強みの人生経験に変わる しかしながら このまま悲嘆にくれて 立ち止まったまま放置していると いつまで経っても不幸のまま.. 自分の世界にある不幸な人生経験を 次から次へと強みに書きかえていきませんか? 今日まで他の何よりも苦しかったことは 何になりますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/07
  • 自分を見つめ直すことは勇気がいるけど 一歩踏み出すには大切なこと - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です ほとんどの人は 周りと環境を見直すことには かなり積極的ですが 自分自身を見つめ直すことは とても後ろ向きじゃないですか? 身の回りや 相手を変えようというのじゃなく あなた自身を がらりと変えることに力を入れませんか? 経済状況が問題 仕事が問題 上司が問題 勉強できない環境が問題 両親が問題・・・ って いくら現況がどんなにひどくても 自分自身の軸をブレることなく しっかりとさせているんだったら 周りの環境は無関係だと思いませんか? 周りの環境の問題点じゃなく あなた自身の問題点だと考えてみませんか? あなた自身が周囲の環境の理由により 難しいと思っていることは何になりますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/06
  • 意外と簡単に幸運を引き寄せ 人生を前向きにポジティブになる魔法の言葉 - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です どれほどの苦しいことが起こったとしても どれほどの困難に遭遇しても どういった状況でも 前を見て行動する人がいます そんな人達に共通していることは 難しいことは考えないで ポジティブな言葉を発しています 言葉は わたしたちの日々の生活をつくるもの 言葉は 大きな影響を与えてくれるものであって 人生をプラスにもマイナスにもしてくれます ポジティブな言葉は いい空気を引き寄せ 人生を更に良いものに案内してくれます これに対し ネガティブな言葉は悪い影響を与え 自分から願っていない現実をも引き寄せます わたしたちは 元気が湧いて来る言葉を使うことで 勢いを増して幸運が訪れ 使えば使う程 人生が魅力あるようになっていきます あなたの生活を良くするための ポジティブな言葉を書いてみました いつでも使うことができるような言葉ばかりなので いつもの会話の中で活用して下さい 今日も素

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    zzppmm 2020/05/05
  • 下ばかり見て歩いていると 目の前のチャンスを見つけられない - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 下ばかり見ているうちは どう頑張っても虹という素敵なものを見つけることができませんよね? 下には地面しかないですから 上を見ると 素敵な虹を見つけることも出来ますよね? 気分が沈んでいる時 どんなところを目にしても マイナスに感じてしまいます ただ マイナスに感じていると 実際の所 最高なもの・ことがあっても見過ごしてしまいます 少しでも気分を 上向きにして素晴らしいものを見つけ出しませんか? 気分がマイナスな時は 素晴らしい発見はなかなかできませんよ 気分が沈んで悪い種ばかりを見ているから 自分自身が気分を上向きにしたら どんなに悪い状況でも 打開策が見つけられる可能性が高いです マイナスな事を考えているときは マイナスな事しか起きていないように感じているから 素晴らしいことが起こっても見逃してしまいます ドライブ中信号が青ばかりだった 電車に乗ると座席に座れた 朝

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    zzppmm 2020/05/04
  • 心の中にない - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 自分自身の心の中にないというものは これと言って自分自身の財産じゃない 自分自身の心の中がどのくらいいっぱいなり 満たされているかを考えてみませんか? そのうちゼロになってしまうかも知れない ものや財産や企業や肩書きじゃなく 自分にとって どれくらいの価値を見つけられるのかを 基準点にしてみませんか? あなたならではの アピールポイントは何でしょうか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/03
  • 大変なこの時だからこそ 思い出してほしい 3つのポイント - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です GW ゴールデンウィーク 家の中にず~っと居ると… 何となくイラついたりクヨクヨしたりしていませんか? 心配になる気持ち やるせない気持ち さみしい気持ちにしばられていませんか? ニュースやブログを見ていると 旦那が会社休業中で ずーっと部屋の中にいて息がつまりそう…とか 自粛ムードで 何となくですが家の中もずっと気分が重い状態です… なんていう会話を聞くことだってありますが 大変なこの時だからこそ 思い出してほしい 3つのポイント 学校も休校中の子供さんに 会社も一時休業中の御主人さんに 知らず知らずのうちにイライラ感! なんてことありませんか? こういう時こそ 「ありがとう」をいっぱい伝えませんか? 「ご飯の用意を手伝ってくれて ありがとう!」 「お風呂・トイレの掃除してくれて ありがとう!」 「いつも元気でいてくれて ありがとう!」 「ありがとう」は魔法のような

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    zzppmm 2020/05/02
  • 悪いことばかり想像して考えすぎてしまう性格にストップを! - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは 芹沢です 最高に良い出来事のことを考えて それを踏まえて そのあとの用意が必要になってくる はじめから悪い方を考えると その後に良い事を考えだすと おかしくなることってないですか? はじめに 良い出来事を考えることが大切だと思います 例えば スポーツの試合中は良い出来事も 良くない出来事も必ず起きますよね? 同様に わたくしたちの日々にも 必然的にどちらも 起きていると思います どっちを重点とするかで その結果は必然と違ってきますよ 今日 起こりそうな良いことは何だと思いますか? 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

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    zzppmm 2020/05/01
  • めんどくさがりや必見! 意外と簡単にやる気を出す秘訣 - 1日1分 ポジティブシンキング

    こんにちは   芹沢です 勉強がきらいで  全然しない人 勉強だけに限ったことじゃなく 練習やダイエット 努力を必要とするありとあらゆるすべての活動 「めんどくさい」がつきまとうことは どうも やる気を起こすことはハードルが高すぎますよね しかし きっかけがあるのならどうでしょうか? きっかけがあるのなら 集中して力を入れることがが できるようになるはずですよ なぜ?勉強するのか? なぜ?練習するのか? なぜ?ダイエットするのか? きっかけをしっかり作ることが重要です 自分らしくきっかけをわかりやすくしていくんです 勉強だとすれば 近い将来どうなりたいか? そうなるためには どのような学校に行くか? その学校に行くとして 今どのような学習をするのか? 仕事でも同じです 資格を取得しろと言われ 勉強を強いられるケースがあるかもしれません そうだとすれば その資格を取得することで 自分自身にど

    めんどくさがりや必見! 意外と簡単にやる気を出す秘訣 - 1日1分 ポジティブシンキング
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    zzppmm 2020/04/30