こんにちは！ 最近、釣りを始めてみようかなぁ、と色々調べています。まぁ、調べてるといってもYouTubeで動画を見ているくらいなのですが笑。 丁寧に解説されている動画もあるので、参考になります。便利な世の中になったものです。 奥さんと一緒に、と考えているので、狙いは夜釣りです。奥さんは日焼けするのが嫌いなので、必然的に夜釣りになります( ‾•ω•‾ )/ こうやって、どんなところで釣ろうかな、どんな竿を買おうかな、と考えている時が1番楽しいです。過去、考えるだけで満足してしまって、始めなかったものがどれだけあったことか笑。 さて、それでは先日の晩ご飯を紹介します！ この後ろ姿が愛おしくたまりません。 まん丸な背中、ぴょこんと立っているピンクのお耳、気にしてないようでこちらの様子を伺っているまん丸なお目目( ‾•ω•‾ ) ちょっかいを出したくなる可愛い背中です。でも、あまり構い過ぎると鬱陶

本当に、ありがとうございました こんばんは。あやのんです。 突然ですが、本日でブログを閉鎖することに致しました。 ９ヶ月間、優しいブロ友さんに恵まれて、 本当に、ありがたく思っています。 ありがとうございました。

チョンマゲfitです！ 突然ですが、ダイエッターにとってリバウンドは天敵ですよね？😱 しかし、切っても切り離せないとも言えるほど陥ってしまう方が多いとも言えます😰 私も過去幾度となくこの絶望の淵に叩き落され、心が折れかかった時期があります😂 今日は何故ダイエットをやめるとリバウンドをしてしまうのか、私の過去の失敗に照らし合わせてお話していきます🆘 それではレッツゴー🏃💨 ●チョンマゲfitの失敗例 当時カロリーをマイナス収支にさえすれば・・・と考えていた時期。まだPFCマクロ計算の師匠に出会っていなかった時期ですね😅 ※PFC計算の師匠についてはコチラ chommagefitness.hatenablog.com とにかく早く、とにかく痩せたいと考えかなり無茶な食事制限、無茶な運動をしていました🍙🈲×🏋️ まず、食事制限については、当時は100kgを超えていましたので消

大家好〜！やすまるです。 スーパーマット、家樂福(カルフール)でずっときになっていた飲むヨーグルトを買ってみました。 雪比 野生種藍苺繽紛優格 68元(約245円)でした。 1元3.62円で換算 なんとこれ、元値が120元(約430円)なんです！ 結構強気な値段ですよね。 野生種ブルーベリーのヨーグルト、どんな味がするのでしょう。 飲む前に振ってみよう！ すごくいい感じに美味しそうな混ざり具合となりました。 もっと振ってみましょう。 はい。完全に混ざりました。うん！美味しそう！ 飲んでみよう！ 1口目からとんでもなく濃厚！ ボトルの形から飲むヨーグルトと思っていましたが、普通の食べるヨーグルかな？というくらいモッタリとした食感。 酸味は柔らかめ。 あまりブルーベリーの味が主張するような感じではありませんでしたが、ヨーグルトに生クリームを混ぜたような濃厚さがあって美味しかったです！ あっとい

おはようございます。旅しんと申します。 唐突ですが「笑顔は得意」ですか？ 私の周りにいるんです。 基本的に顔が笑顔の人。 たわいの無い会話も 特に面白くない話も 何故か笑顔なんですよ。 あれはどうやっているんですかね？ 笑顔の効果 作られた笑顔ではない 私は怒っていない 笑顔が少ない人が与えてる印象 笑顔を習得したい 笑顔の効果 笑顔には以下の効果があるそうです。 脳の働きを活発にする 血行を促進する 自律神経のバランスを整える ストレス発散に有効 幸福感と鎮静作用 免疫力を高め、病気のリスクを遠ざける 印象が良くなる ポジティブな事しかないですね。 確かに印象も良いですよね。 作られた笑顔ではない その人たちは、男女関係なく「作られた笑顔」 ではありません。 ぶっちゃけて言えば、可愛い笑顔ではない。 なのに、こちらの気分も良くなってしまいます。 私は怒っていない 私は怒ってるわけでも、暗

ついに！ タリーズコーヒーにも公式アプリが登場！ 9月2日から提供を開始し、あわせてドリンク200円分のサンクスチケットも貰えるダウンロードキャンペーンも実施中です。 さらにドリンク無料チケットがあたるチャンスも！ とりあえず ダウンロードしましょう♪ タリーズコーヒー 公式アプリ ポイント1 ▶︎ 非接触決済 ポイント2 ▶︎ タリーズポイントプログラム ポイント3 ▶︎ One More Coffee ポイント4 ▶︎ その他 DLキャンペーン♪サンクスチケット 10日限定！無料ドリンクが当たるチャンス まとめ タリーズコーヒー 公式アプリ アプリの特典があります。 タリーズコーヒージャパン公式アプリ 開発元:Tully's Coffee Japan Co., Ltd. 無料 posted withアプリーチ ポイント1 ▶︎ 非接触決済 手持ちのタリーズカードを登録すると、非接触型決

どうも！暑いです！溶けそうです🥵 さて、先日はスーパーに行ったら暑くて疲れたので身体にチャージしちゃいました😂 八百屋コウタのフルーツスタンド フルーツポンチ！！ お店はこんな感じ！！ オレンジ🍊、レモン🍋、パイナップル🍍、メロン🍈… ぶどう🍇、いちご🍓がごろごろです！！ 暑い日に甘すぎないシュワシュワの炭酸が最高ですな！！ すぐ近くに八百屋コウタとフルーツサンドの売店もあります！！ 目印はヤオコーと激安の八百屋さん！ 八百屋コウタさんはフルーツの種類が多くて、激安の八百屋さんと差別化されてると思います🙋‍♂️ 次回はフルーツサンドも食べたいです！！ 特にシャインマスカット！！ 八百屋コウタのフルーツスタンド【公式】 ここからは実家飯を振り返る！ ささみ梅しそフライ、だし、いなり寿司、ひじきの煮物など、、、 朝食です（笑） 皿への盛り付けがバイキングのあれなんよ〜😂 ぼ