読者登録、はてなスター、ブログ村バナーにポチッとありがとうございます。 ご無沙汰しております。 残暑の厳しい夏ですが、相変わらずなんとかやっています。 今日は徒然日記になりますが、最後までお付き合いいただけたら嬉しいです。 その体の不調は薬が原因かも？！ 12年ぶりに、メンタルの薬が変わりました。 薬が変わって思うことは、12年間、薬の副作用にとても悩まされていたということです。 様々な体の不調があったのにも関わらず、メンタルの病気だからしょうがないと思っていました。 じっとできなかったり、体が常に緊張していたり、とても寒がりだったり、ゆっくり食事ができなかったり、乗り物に乗っても眠れなかったり・・・ 1錠の薬の副作用で、体にたくさんの影響があったようです。 今は、これらの症状はなくなりました。 代わりに新しく飲んでいる薬にも副作用があり、とても眠くて、軽い頭痛があります。 でも、今までの

みなさん、おはようございます。 昨日の記事のブックマーク、スターありがとうございます。 今日は、バンコクに今来ているセブの同期が一泊でチェンマイに遊びに来ます。 会えるか確定していないんですが、久しぶりに会えたら嬉しいです。 さて、このところずっとお腹の具合が悪くえらい目にあっています💦 数年前から胃腸の働きが悪くなってきた実感があり、サプリや乳酸菌飲料など意識的に摂るようにしていました。 お腹に良いものとしてヨーグルトがあると思います。 セブにいた時は実はあまり食べていませんでした。 なぜかと言うと、フィリピンでは乳製品は全般的に高いからです。 日本だと３個入りヨーグルトが100数十円で買えるかと思います。 （日本にずっと帰っていないので今は分かりませんが・・・） ですが、フィリピンでは１個でも70~80円だった記憶です。 オーストラリアの輸入品だとびっくりするくらい高かったです。 さ

友人と観劇の後は、ちょっと三軒茶屋をブラブラしてからご飯を食べて帰りました。 まずはキャロットタワーの展望室に行ってみました。 ここからの景色も何十年ぶりかしら… ↑　この辺りだとやっぱりもの凄く高いんですね…キャロットタワー… 三軒茶屋で私が行きたかったのは、初めて子供たちをダンス教室に連れて行ったスタジオがあった場所です。 板の間も結構当時から傷んでいて、トイレが1つ、奥に更衣室の小さいのがあるだけのスタジオです。 その後、その通っていたダンス教室はどんどん大きくなって自社のスタジオを創立するまでになったので、そこへ通ったのは最初の2年ぐらいでした。 でも私にとっては全てのスターㇳだったように感じています。 あの場所に二人を連れて行かなければ、今回の観劇もなかったし、娘のダンスも観ることが出来なかったと思うと本当に全ての原点だったように思うからです。 普段なかなか三軒茶屋まで行かないの

◆44◆ ◆楽しく◆ ◆美味しく◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は44回目になりした。気まぐれ弁当の紹介になます。44回と言っても3回目なので本当は244回って事になりますね。 ●本日のお弁当 晩御飯の鶏胸肉の付け焼きが残ってたので、助かりましたぁ〜。ソーセージINの卵焼きと一緒に入れたら、肉っぽいお弁当になってしまいました。 ブロッコリーと沢庵を空いてるスペースに押し込みましたよぉ〜。 ●ある日の朝ごはん 奥さんの朝ごはんです。 ライスは無しという事なので、ご飯パック無しの朝ごはんを用意しました。 ライス無しって言う日が増えてます。 ダイエット中みたいです（そっとしときまーす） 毎日運動して、ウォーキングへ遅い時間に行ってますね。誘われたときだけ僕もお付き合いしてます。 ●グリルパン ブロッコリーとチーズの卵焼きです。 ブロッコリーとチーズだけの時もあれば、そこに玉子

メディアでよく見かける【新橋やきとん まこちゃん】 有り難いことに横浜そごうに、度々催事販売(今回は8/14で終了)に来てくれます。 創業は昭和43年目黒駅で始まったまこちゃんは、現在新橋を中心に都内に5店舗。この名物秘伝のタレと圧倒的なコスパの高さが人気。 こちらが、食べてみたかったナンコツ 270円(税込) 鶏ナンコツではなく、豚ナンコツ。初体験です。 ものすごい弾力。鶏はコリコリってイメージだけど、それ以上に噛みごたえがある。ムギュムギュって感じでしょうか。 とにかく固いものが大好きな私は顎と歯をフル回転させながら美味しくいただきました。 こちらは、ハツ 240円(税込) 豚のハツもあるんですねーー。臭みはまるでなく、濃厚な秘伝のタレと絡んで、お酒のおつまみにぴったりです。 強烈な歯ごたえのナンコツにちょっとハマりそうでしたが、顎や歯が弱い方には決しておすすめしません。実はこの日ペロ