人気デュオ「CHAGE and ASKA」としてASKA容疑者とコンビを組んでいるChage(56)が21日、1週間ぶりに自身のブログを更新した。 ASKAが17日に覚醒剤取締法違反で逮捕されてから初めてで、14日以来のエントリーとなる。 <暫くここは、学園でいうならば「自習」となっておりますが、何卒、ご理解のほどよろしくお願いします>と当面ブログを更新しないことをにじませた。 <尚、ここに寄せられたコメントはすべて読まさせていただいております。ありがとうございます。学園長。>とファンに訴えた。だが、ブログでファンに謝罪することはなかった。 ChageはASKAの逮捕について18日、広島市内にあるライブハウスで行われたファンミーティング終了後に緊急会見し謝罪していた。 「まだ、自分の中で整理がつかない。事の重大さを把握しきれていないんですけど、メンバーとして深くおわび申し上げます。彼には、
最近体調が悪かったり疲れが抜けなかったりしたら、食事を抜くようにしている。 「絶食」というような大げさなものではなく、朝食や昼食を抜いてしまうのだ。 これが結構良く効く。 だいたい僕は食いしん坊なので、飲み会や会食が続くと食べ過ぎ・飲み過ぎになる。 食べ過ぎ・飲み過ぎのときは、胃腸、つまり内蔵が働きすぎで疲れている。 だから、そんなときは「朝なんだから朝食食べなきゃ」という発想を捨て、内蔵を休ませる。 何も食べないと寂しいなら、フルーツをちょっとだけ食べるくらいにする。 あとは水か白湯を飲んでいると、スーッと体調が良くなってくることが多い。 今朝も身体が重く、疲れが抜けない感じがあった。 先週の福岡行きからどうも疲れが抜けず、ランニングもあまり走れず不本意だった。 そこで今朝は朝食をフルーツ一口だけにしてみた。 すると、下肢にずっと残っていた疲れが午前中にするすると抜けてきた。 身体全体の
運動だけではダイエットできない 僕自身が25kgのダイエットに成功したときも、ランニングや筋トレといった運動に、ゆるやかな食事制限を加えていた。 約2年かけて25kg落としたわけだから、一ヶ月約1kgという、とても緩やかなペースのダイエットだった。 そのときの経験からも、この本で著者の森拓郎さんが書いている「運動だけではダイエットできない」はとても納得。 理由は簡単だ。 運動をすればするほど食欲も強くなり、無意識にたくさん食べてしまうからだ。 僕は成功したダイエットの前に、何度も失敗してリバウンドし、辛い思いをしてきた。 ダイエットを何度も失敗した理由は、「運動によって痩せる」ことばかりを考えていたからだ。 「僕は食いしん坊だから食事は減らさない。たくさん運動すれば痩せられるから大丈夫」 僕はそう言って運動だけに依存するダイエットに挑戦し、何度も失敗してきた。 運動すればおなかが空く。食べ
「出版したら天狗になる人が多いからさ。 サリィちゃんも気を付けてね。」 出版する前、ある飲み会で言われた言葉です。 「本当に天狗になっちゃうかなぁ〜」と思いつつ、 その数か月後、「人前で話すのがラクになる!5つの魔法」を出版しました。 出版してからしばらく経って、振り返ってみると、 なるほど!多くの人が天狗になってしまう理由が分かりました。 出版すると天狗になってしまう理由 この写真で、私がホワイトボードに書いている図を見てください。 これは、人と人とのバランスを表した図です。 人と人の対等な関係が横まっすぐの線だと思ってください。 下から真ん中に向かっている矢印が、 相手を持ち上げるようなコミュニケーション。 (分かりやすいように、以下「太鼓持ち的」と表現します) 上から真ん中に向かっている矢印が、 相手を抑圧するようなコミュニケーション。 (同じく、以下「殿様的」と表現します) 人と人
最近RSSリーダーって皆さん使われてますか? いまどきはRSSリーダーを使っている方は減っているように思いますが、 ブログをやっている方はFeedlyへのリンクを載せている人が多いように思います。 アプリからなども使いやすいFeedlyですが、APIを使う事で購読数が分かるようになっているので、どのサイトが人気なのか調べてみました。 調べたサイト Feedly自体ではランキングを公開していないので、 どのブログから調べて行くか、それなりに決める必要があります。 今回は「TopHatenar」の上位10000件と「Alexa」の日本語ランキング上位500件のサイトからFeedlyの購読者数を調べてみました。 今回日本語以外のサイトは除外しています。 それでは行ってみましょうー。
Comment by Sybles 今日学んだこと ブッダの物語はキリスト教において「聖ヨサファトの伝説」として登場していて、イスラムでは「Budasafの伝説」として登場している。 <キリスト教におけるブッダ> ギリシアのバルラームとヨサファトの伝説は、誤って7世紀から8世紀のダマスコのイオアンに帰されることもあるが、最初に記録されたのは11世紀のアトスのエウテュミオスによってであり、アラビア語版とグルジア語版を通じて究極的にはブッダの生涯に由来する。 王から僧になったヨアサフ(グルジア語で「ヨダサフ」、アラビア語で「ユーザハフ」あるいは「ブーザサハフ」)はその名をサンスクリットのボーディ・サットヴァに由来する。ボーディ・サットヴァとは、ブッダになる前のガウタマを示すのに伝統的に使われてきた言葉である。 バルラームとヨサファトは正教会暦に8月26日の聖人として列されており、ローマ・カトリ
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