どれだけコンビニおでんが痩せに最強なのか、この図が端的に示してくれます。 これは超人気ブログ「Blog @narumi」のnarumiさんが出した本『やせたいならコンビニでおでんを買いなさい』の1ページです。 この本では、おでんを中心としたダイエットのための「コンビニの徹底活用」を紹介しています。 おでん以外にも、ブランパンやサラダチキンなど、いろいろ紹介していますね。 これら全て、narumiさんがネットで大流行させたものです。すごいね。 書籍の中では、効果的な食べ方や、何人かの体験談、無理なく続ける方法、スマホの活用方法、これから流行るものの予想など、いろんな角度から「コンビニおでん」や「コンビニ」を分析しています。 しかしこれら全てを超えて、僕が個人的に大好きだったのは、最終章の「コンビニの進化が日本人を健康にする」でした。 考えてみると、コンビニは過当競争にさらされ、生き残りのため