食材並べて焼くだけ簡単、安く美味しくヘルシーで見栄え良いタンドリーチキン。 こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 焼き甘いので7分追加。タンドリーチキンぎゅうぎゅう焼き完成ヽ(=´▽`=)ﾉ 楽、栄養豊富、簡単、美味しい、しかも鬼安いのに見栄えいいｗ このチキン、丸鶏1羽で275円、税込み。食材費500円ぐらいだと思うｗ pic.twitter.com/XhGogAovgz — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 21, 2019 丸鶏はヨーグルトとカレーパウダーなどで味付けして漬けるとしっとり柔らか。 お好みの野菜もたっぷり焼いて栄養豊富で安価。 見栄えする割にめちゃ簡単。オーブンで半自動調理OK。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください

こんにちは！ 先日横浜に行く機会があり、ランチにランドマークタワー内にあるブッフェレストラン「けけ」（漢字が出てこずひらがなでｽﾐﾏｾﾝ。）に行ってきました。 餉餉 横浜ランドマークタワー | 際コーポレーション 和食系だと思っていたのですが、ガッツリステーキ系が4〜5種類もあってびっくり。 しかも、1人何皿まで、とか、タイムサービスとかでもなく、常に提供されていました。 このコーナーの３マス、見た目は見事に同じだけど4種類のお肉が乗っています。。。 牛ステーキが2種類（プレートフィンガー、チャックアイロール）、豚ステーキが1種類、そして油淋鶏が乗っています。 左側縦列の真ん中がチキンのステーキ。 (正式なメニュー名はステーキじゃなかったけど) ステーキソースも4種類くらいあってどれも無難で美味しい。 ２皿目。 ステーキのレベルがブッフェにしては高く感じました☆牛ステーキは部位が違う2種類