【健康】食べるダイエット
いろんなダイエット方法がありますが、どんなダイエットでも食べることは必要。 そして、食べるだけでダイエットができたらなんて思っていました。 で、ありました。食べるダイエットで、健康的に減量。 脂肪を撃退する食べ物トップ10 トウガラシ チョコレート 乳製品 松の実 グレープフルーツ 緑茶 ニワトリの赤身や七面鳥などのたんぱく質源 水 イワシ、サケ、マグロ ブロッコリー トウガラシ カプサイシンは代謝を向上し、血糖値を下げる。 チョコレート チョコレートをよく食べて運動すると、食べずに運動した人よりもBMIが下がることが分かっている。 カテキンなどの抗酸化剤によって細胞のエネルギー生成機能が高まる。ただし、食べ過ぎに注意。 乳製品 摂取し続けることで、脂肪や体重の減少を速めていく働きがある。 松の実 食欲が29％減少、実際に食べた量が36％減少。 松の実の脂肪酸が分解されるまでの約4時間の間
ＡＤＨＤ児の苦悩 - うちの子流～発達障害と生きる
再生回数の多い動画なのでご覧になった方も多いと思いますが とてもわかりやすいものでしたので載せておこうと思います。 タイトルは「小児期 ＡＤＨＤの正しい理解のために」 どっちかというと理解のためにというよりは ＡＤＨＤ児の苦悩とその家族の困惑を描いた作品。 ＡＤＨＤの娘を持つ身としてせつないやら思い出すやらで泣けてきました。 この動画に出てくる少年はたぶんＡＤＨＤでも不注意優勢型 じゃないかなと思います。多動の部分はほとんど描かれていません。 混合型のうちの娘はこんなにマイルドではなくもっとスパイシーです。 暴れる跳ねまわるパニックになる。 パニックになれば激しく攻撃的になります。 まったりしておらず常に思考も動きも高速回転です。 娘の場合はＡＤＨＤだけでなくアスペルガーもあるからかな。。 しかし注意欠陥、衝動性の部分は本当にこの動画のような感じ。 診断が早くついたため、様々な対策をとって
正しい男の髭剃りと漢の髭剃り
正しい男の髭剃りと漢の髭剃り。 【NG! 石けんでヒゲを剃る】 男の髭剃りは、保湿成分配合の洗顔料か、シェービング剤を使うのが基本。 漢の髭剃りは、何もつけずにヒゲを剃る。 心を無心に、ただひたすらに、うつろいゆく、我がヒゲとの別れを惜しみつつ。 【NG! いきなりの逆剃り】 いきなり毛の流れに逆らった「逆剃り」は皮膚を引っ張ってその一部を削ってしまい、 出血やヒリヒリする炎症の原因になる。 男の髭剃りは、流れに剃った「順剃り」で剃り、再度シェービング剤か洗顔料をつけて、逆剃りを始める。 漢の髭剃りは、乱れ剃り。縦横無尽に髭剃りは動き回る。 「シャオ、シャオ、シャオ」と言いながら、髭を剃っていきましょう。 【NG! 夜の入浴時にヒゲを剃る】 男の髭剃りは、ヒゲは朝の6時から10時に最もよく伸びるため、夜より朝剃るのがベスト。 漢の髭剃りは、他人にしてもらう。 「隙あらば、いつでもこの喉かき
「いきなり逆剃り」「石けんで剃る」「一ヶ月刃を替えない」......実はNGだらけの男のヒゲ剃り
毎日のようにヒゲを剃る男性のお肌は、実はダメージを受けやすい状態です。女性にも好印象な健やかなお肌をキープするためには、正しい方法でのシェービングと、毎日のお手入れは必須！ しかし実際には、自己流の間違った方法でヒゲを剃っている男性も多いようです。そこで今回は、メンズ美容家の山川アンク先生に、一般的な剃刀でのシェービングの際に、みんながやりがちなNG行為をご指摘いただきました。 【×石けんでヒゲを剃る】 体を洗う石けんでヒゲを剃る人が多いのですが、これは避けましょう。健康な肌であれば、本来は石けんを使っても問題ないのですが、男性の肌は、毎日のヒゲ剃りで傷んでいることがほとんど。さらなる負担を与えないために、保湿成分配合の洗顔料か、シェービング剤を使うのが基本です。 【×いきなりの逆剃り】 剃刀を使う際の注意点としては、いきなり毛の流れに逆らった「逆剃り」をするのはNG。いきなり逆剃りすると
医療費が高額になりそうなとき | こんな時に健保 | 全国健康保険協会
医療機関等の窓口でのお支払いが高額となる場合、支払い後に申請いただくことにより1か月（1日から月末まで）に支払う医療費の自己負担額の上限（自己負担限度額）を超えた額が払い戻されます（高額療養費制度）。
「妊娠中だからセックスしない方がいいんだよね」という誤解 - 斗比主閲子の姑日記
姑日記というタイトルの割に、（パソコン表示で）右のはてなブックマークの人気エントリー順を見て頂ければ分かる通り、姑のことを書くより、姑以外のことを書くほうがよく読まれるようなので、topisyuの姑が大好きな方には申し訳ないのですが、怒りが溜まるまで姑以外の話がしばらく続くことになると思います。topisyuは姑を大好きなわけじゃないので。 それで、表題の件ですが、これはtopisyuの男友達から出た発言です。 「妊娠中だからセックスしない方がいいんだよね」という男性側の誤解 妊娠中の妻を持つこの男性とセックスレスについて話をしていたところ、「うちは妊娠中だからセックスしない方がいいんだよね」と言ってきました。事実、セックスはしていないそうで、検査薬で妊娠が判明してから既に半年間セックスレスだそうです。 なぜセックスをしないのかを聞くと凄く意外そうに「だって妊娠してるんだよ」ということでし
視力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ回復したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
視力ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ回復したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/30(月) 14:05:43.73 ID:HUn0xmi/0 ロートビタっていう目薬とタオル用意しろｗｗｗｗｗ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/30(月) 14:06:06.55 ID:owxv/pbW0 はよ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/30(月) 14:06:31.37 ID:GUw7Dnc60 よし！ タオルにロートビタひたひたに染み込ませた！！ 次は！？ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/09/30(月) 14:08:34.25 ID:HUn0xmi/0 >>4 まてまてこの早漏野郎ｗｗｗｗ 5：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2
発達障害はあの「ニュータイプ」かもしれない～アスペから自閉症スペクトラムへ(田中俊英) - 個人 - Yahoo!ニュース
■ 社会維持のためのマイノリティ化 僕は、社会参加しづらい子どもや若者の支援を本業としている。そのなかには、不登校・ひきこもり・ニートの人たちが大勢いらっしゃるのだが、それらは日頃の「状態像」を指す言葉であり、中身をよ～く見ていくと、それぞれ専門的に区別することができる。 たとえばひきこもりの若者の中には、精神障がい（統合失調症や躁うつ病）の方もいらっしゃるし、発達障がいの方もいらっしゃる。 これら精神障害や発達障がいは、近代社会が「発明」したものかもしれず、近代社会成立以前にはこのような障がい名は世界に存在していなかった。 逆にいうと、我々の近代社会が成立するために必要だったもの（このような「変わった方々」を排除することで社会は統率され生産性が上がっていく）が、これら「精神障がい」や「発達障がい」等の障がい名と障がい基準だと言える。 一人ひとりの状態を見ていくと、そんな「障がい」みたいな
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dfltweb1.onamae.com – このドメインはお名前.comで取得されています。
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
チ●コ博士の俺がチ●コの悩みについて何でも答えてやる : 暇人＼(^o^)／速報
チ●コ博士の俺がチ●コの悩みについて何でも答えてやる Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/10/16(火) 09:48:08.22 ID:ctp1QLPL0 マジレスでいくぞ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/10/16(火) 09:48:38.00 ID:w+1P7cHx0 おう来い 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/10/16(火) 09:48:54.28 ID:15Iykj4s0 早漏すぎてわらえないんだけどどしたらええねん・・・・ ３０秒もかかんないんだけど 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/10/16(火) 09:49:52.58 ID:ctp1QLPL0 >>3 早漏には物理的刺激に耐えられない早漏と精神的な早漏がある ちなみにどちらタイプだ？ 入れる前から
｢精液を飲むと体に良い｣はあながちデタラメじゃない？ 健康に効く成分がいっぱい
｢精液を飲むと体に良い｣はあながちデタラメじゃない？ 健康に効く成分がいっぱい2012.07.21 21:00418,079 福田ミホ 精液に相談、か？ 男性の精液は、まさに生命の水と言えます。十分な精液があれば遺伝子コードを何世代も受け継ぐことができ、人類全体としてほぼ永遠に近い生命をつなぐことができるのです。でも、それだけじゃありません。精液は複雑なもので、進化の歴史、そして健康に役立つ成分が詰まっています。単なる精子の集まりではないのです。 どんな風に作られるの？ 昔々、18世紀の医師たちは、精液は血液を濃縮したものだと信じていました。当時の高名な医師のサミュエル・オーギュスト・ティソは｢精子を1オンス（約30ml）失うと、40オンス（約1.2l）の血液を失うよりもダメージが大きい｣と言ってすらいました。（そりゃまあたしかに疲れるんでしょうけど...） 幸いそれは間違いでしたが、精液
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アトピー性皮膚炎慢性化 原因を解明 NHKニュース
アトピー性皮膚炎の症状を慢性化させる原因物質とメカニズムを解明したと、佐賀大学などの研究グループが発表しました。 新たな治療薬の開発につながると期待されています。 これは佐賀大学医学部の出原賢治教授などの研究グループが発表しました。 アトピー性皮膚炎は、かゆみを伴ったアレルギー性の皮膚疾患で、アレルギーの基になるダニや花粉などに接触しないようにしても、炎症が慢性的に続くことが知られています。 研究グループは、アレルギー物質による刺激とは別に、体内で炎症が継続するメカニズムがあると考えて研究を進めていました。 その結果、アレルギー物質が体内に入ったときに作られる「ペリオスチン」というタンパク質が別のタンパク質と結合した際に炎症を引き起こす物質ができるため、炎症が慢性的に続くことが分かりました。 マウスを使った実験で２つのタンパク質の結合を阻害する抗体を投与したところ、アトピー性皮膚炎が起きな
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