熱帯夜でもぐっすり眠りたい！エアコンを使わない「快眠」のコツ - はてなニュース
疲れてぐっすり眠りたいのに、蒸し暑くてなかなか寝付けないこの季節。手っ取り早いのはエアコンを付ける方法ですが、冷えすぎると体調を崩してしまうことも。また電気代を考えると、あまり長時間付けたままにもできないですよね。そこで今回は、エアコンを使わず、寝苦しい夜でも快適に眠る方法をご紹介します。 ■まずは寝室の環境をチェックしてみよう あなたの家の寝室は、湿気や熱気がこもりやすい環境になっていませんか？また、普段の服だけでなく寝具の“衣替え”は済んでいるでしょうか？ ＜寝苦しさの原因は？＞ ▽夏の睡眠 熱帯夜に負けずぐっすり眠る快眠術 -快眠本舗 熱帯夜の寝苦しさの原因はなんといっても「湿度」。元々湿度が高い上、睡眠中の発汗によってさらに部屋の湿度が上がってしまいます。また暑さによって「寝返り」の回数が増えることも、眠りが妨げられる原因。こちらのエントリーでは、眠る前や眠る際にできる工夫として、
液晶画面にタッチペンで手書きできる卓上メモ『マメモ』キングジムから発売|ガジェット通信 GetNews
キングジムは、液晶画面にタッチペンで手書きメモが書ける卓上メモ『マメモ』を8月6日より発売します。画面をタッチすると即起動し、時刻を設定するとアラーム音でお知らせしてくれる『ToDo機能』付き。机の上に散らかしてしまいがちなメモを効率的に保存し、利用できるシンプルで便利な電子メモです。 『マメモ』は、紙にペンでメモするのと同じように、液晶画面にタッチペンで手書きできる電子卓上メモ。紙のメモは、せっかく書いたのに行方不明になったり、机の上が散らかったり、必要なときに情報を活かせないこともしばしば。ところが、この『マメモ』は手書き内容をデータで保存するので、メモを探しやすく机が散らかることもありません。 操作は非常にシンプルで、書きたい時にタッチペンで液晶画面にタッチすれば、即起動して書きはじめることができます。デスク上に置いても邪魔にならないコンパクトさで、思いついたアイディア、電話メモ、仕
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