日経ウーマンオンライン育休明け、スタートアップ→デジタル庁 キャリアは5年刻みで思索 NEW キャリア 2024.01.24
北关区饺赶特种专用汽车有限公司
北关区饺赶特种专用汽车有限公司位于河南省安阳市北关区彰北街道德林路736号，主营：飞翼车；厢式运输车；气瓶车；（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动，具体经营项目以相关部门批准文件或许可证件为准）。 北关区饺赶特种专用汽车有限公司贯彻党中央、国务院关于国有企业深化改革的部署，按照国资委做大、做强企业的有关要求，将继续推进企业改革，进一步调整优化产业结构，合理配置资源，提高核心竞争力，全面提升企业素质，面向国际、国内两个市场，向着更加远大的目标努力奋斗。 北关区饺赶特种专用汽车有限公司在发展中注重与业界人士合作交流，强强联手，共同发展壮大。在客户层面中力求广泛 建立稳定的客户基础，业务范围涵盖了建筑业、设计业、工业、制造业、文化业、外商独资 企业等领域，针对较为复杂、繁琐的行业资质注册申请咨询有着丰富的实操经验，分别满足 不同行业，为各企业尽其所能，为之提供合理、多方面的专业
『バレリーナの外反母趾を改善する超簡単足指トレーニング①』
柔軟性アップ！大人のバレエがメキメキ上達するからだ向上＆からだケア：自力バレエ整体５０才からクラシックバレエを始めて、８年。バレエの上達のために、柔軟性アップや踊れるカラダの使い方の修得に取り組んでいます。自らの体験を通して培った柔軟性アップや踊れるカラダ使い方のノウハウを大人になってバレエやダンスを始めた人に、紹介したいと思います。 こんにちは。健脚インストラクターのおんちゃんです。 バレエを楽しんでいる方で、外反母趾・内反小趾・開張足・タコなどの足のトラブルに悩んでいる方も多いと思います。 足のトラブルは、悪い生活習慣による足の退化が原因です。 良い生活習慣とは、 ①足指を動かすこと ②足指に体重を乗せて立つこと ③足指に体重を乗せて歩くこと の、シンプルで当たり前のことです。（外反母趾研究所） 但し、その当たり前のことを実行するには、股関節・膝・足首のアライメント（骨の正しい配列）を
足裏筋の鍛え方: バレエに魅せられて
「クロワゼ」7月号に、 目からウロコが落ちる記事が載っていました。 「おとなのバレエクリニック」足裏の鍛え方について。 足裏の筋肉が大事だとますます思っているこの頃… 毎日、足指を動かしたり、アーチを作ったりして 鍛えているつもりでしたが… 実はちょっと違っていました。 蘆田ひろみ先生によると、 私たちの足のゆびを動かすのは、 足の裏自体にある足底筋と、 ふくらはぎの筋肉です。 足底筋は、かかとの骨（踵骨）の前方から ゆびの付け根までの、ごく短い部分を動かすもの。 つまり、足の裏のアーチを高くしたり、 足を床にぴったりつけたりする時に動く筋肉です。 足ゆびの先を曲げたり広げたりする動作では働きません。 ですから、足ゆびでタオルをたぐり寄せたり、 ビー玉をつかんだりするエクササイズでは、 足底筋を強化できません。 それらは、ふくらはぎの下のほうにある 外来筋（足ゆびを丸めるときに収縮する筋肉
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door to door 「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。 NEW 21回/全16回 キャリア 2024.02.26
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リフレ式足裏刺激：よく効く押し方
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