【1食73円】キノコたっぷり秋の焼きそばレシピ～冷凍作り置きOK～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
キノコは旨い・安い・ヘルシー 焼きそば。ソース味が無性に食べたくなるモードが発動すると作るお好み焼きと並ぶ家庭のソース系代表格。今回はシメジをたっぷり加えた秋っぽい焼きそばに。シメジ以外にも好みでいろんなキノコをたっぷり加えるとヘルシーで美味しい焼きそばになります。 麺だけじっくり香ばしく焼くと美味しい。 豚の生姜焼きの残り物を具材に代用OK。 下味に中華スープの素を使うとうま味アップ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピはココで無料配布中。 キノコたっぷり秋の焼きそばの簡単レシピ 材料（6人前） 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーに作るポイント 作り置き・冷凍保存について キノコたっぷり秋の焼きそばの実食レポート まとめ フォロー＆最新情報はこちら レシピ本の無料ダウンロードはこちら
シンプルだけどおいしすぎるTKGY(卵かけご飯焼き)を作ってみた - 末っ子の気ままにDiary
つい先日、主人から聞いたのですが、最近TKGY(卵かけご飯焼き)と言うのがはやりつつあるそうです。 (もうはやっているのかな？流行に乗り遅れてる? ) そこで今日は、TKGYの作り方を紹介していきたいと思います。 1.TKGY(卵かけご飯焼き)とは？ 2.材料と作り方 材料 作り方 作るときのポイント 3.食べてみた感想 1.TKGY(卵かけご飯焼き)とは？ TKGY(卵かけご飯焼き)とは、石川県の南部にある白山市鶴来地区で生まれたご当地グルメだそうです。 開発したのは鶴来商工会青年部で、イベントの打ち上げのお好み焼き店で、卵かけご飯を鉄板の上で焼いたのがきっかけです。白山市のご当地グルメ大会に、この卵かけご飯を出品して反響が良かったため、白山市内で提供されることになりました。 それが、全国に広まりつつあるということですね！ 2.材料と作り方 材料 サラダ油 ご飯180g 卵1個 だししょ
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