全国のパンケーキ好き、抹茶好きの皆さん、ご存知ですか？『幸せのパンケーキ』に期間限定「宇治抹茶の濃厚ムースパンケーキ」が登場していますよ！ 幸せ。期間限定。抹茶。濃厚。パンケーキ。 惹かれるワードが並んでいます～！ 絶対食べたい！！！ ということで、『幸せのパンケーキ』福岡天神店に行ってきました ♪ 『幸せのパンケーキ』福岡天神店のメニューのラインナップと、パンケーキを食べた感想をご紹介します ♪ どうも～、パンケーキ好き、抹茶好きのイギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 幸せのパンケーキ 幸せのパンケーキ 福岡天神店 幸せのパンケーキ メニュー 幸せのパンケーキ「宇治抹茶の濃厚ムースパンケーキ」 幸せのパンケーキ「季節のフレッシュフルーツパンケーキ」 最後に 「幸せのパンケーキ」福岡天神店 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ 幸せのパンケーキ " 食べると幸せになるパンケーキ "として

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▼よくある疑問 コンビニで手軽に買える筋トレ飯ないかな・・。 本記事の内容 ・低カロリーで高タンパクな商品 ・筋トレ前の糖質補給 ・増量向けバルクアップ飯 毎日筋トレをして、弁当を作ったり、自炊するのって社会人にとってなかなか現実的ではないですよね。 そんな方に向けて、 コンビニで買える筋トレにおすすめな食事をまとめてみました。 筋トレしてる方は良かったら参考にしてみて下さい。 では早速みていきましょう！ 低カロリーで高タンパクな商品 コンビニ：定番商品 サラダチキン 卵 ちくわ さけるチーズ ザバスミルクプロテイン コンビニ：惣菜系 海鮮スティック 炭火焼鳥 皮つき鮭とば サラダシーチキン おでん 運動前の糖質補給 運動の10分前 運動の30分前 運動の1時間前 運動の2時間以上前 バルクアップにオススメの商品 ギリシャヨーグルト オリーブオイル　鯖缶 高カカオのチョコレート コンビニで

先日、スーパー「AEON（イオン）」にふらりと行ったとき。 お昼時でお腹が空いていたので、 ちょっとお総菜コーナーを覗いてみました。 香港のスーパーにも、 日本のようにお総菜コーナーがあります。 出来立ての料理がたくさん並んでいて、 お店にもよりますが、 あらかじめパックされていたり、 対面で売っていて こちらが量を言うとパックに入れてくれたり。 けど売っているお総菜は 日系スーパーでも中華のお総菜がほとんどです。 たまに日本っぽいコロッケや焼き魚、 天ぷらなどが売っているコーナーもありますが、 よく見かけるのは中華のお総菜。 一見美味しそうなのですが、 一体何のお総菜なのか、 何の食材が使われているのか、 どんな味なのか・・・ かなり判別が難しく、ほとんど購入したことはありません。 そんなこともあって、 あまりお総菜コーナー自体寄ることは無いのですが 先日はたまたまふらりと立ち寄りました

こんにちは！ Nishi です。 「花壇を避けずに近道しようとする人は、早く着きますが、花を踏んでしまいます。花壇を避け、遠回りした人は、その分時間はかかりますが花をダメにしません。”近道”は目標に辿り着かせてはくれない」 マルセロ・ビエルサ 昨日は、リーズが16年ぶりにプレミアリーグに昇格のニュースを取り上げました＾＾ かつて強豪として名をはせたクラブも、金満経営に走り深刻な財政難に陥り成績も低迷してしまいました。 サッカーの中身だけではなく、経営面などもテコ入れし、プレミアリーグに復帰するまで16年と少し長い時間はかかりましたが、プレミアリーグの大舞台に帰って来ました。 その昇格の原動力にもなったのはビエルサ監督の就任もありました。 このビエルサ監督は、僕が大好きな監督の一人でもあります＾＾ 今日はその原動力になったビエルサ監督について話を進めます。 ビエルサ監督とは？ 画像：Wiki

どーもーだいなです☆ 八村塁選手が所属しているワシントン・ウィザーズ含め、再開するリーグに参加する２２チームは、最近実戦形式の練習がスタートしているみたいですね！ ウィザーズの練習風景⬇︎⬇︎⬇︎ おはようございます🌞 ウィザーズは先ほど全体練習を終えました💪 これから #八村塁 選手のインタビューもありますので、また後ほどチェックください。#RepTheDistrict ｜@rui_8mura pic.twitter.com/G2cO2bDFKQ— ワシントン ウィザーズ (@washwizardsjp) 2020年7月20日 練習後のインタビュー⬇︎⬇︎⬇︎ 八村塁選手、練習後インタビュー！釣り、今日の練習のダンク！リーダーシップなどについて聞きました！#RepTheDistrict #WholeNewGame pic.twitter.com/axS8TrJ0C4— ワシントン ウ

キャンプ場に到着して、まず最初に始める事といったらテント設営ですが、そのときにテントを置く場所に困りますよね。 そんなときに、クイックキャンプ「二人掛け 折りたたみベンチ」ならサッと拡げる事ができて荷物置きとして便利に利用出来ますよ。 QUICKCAMP(クイックキャンプ) とは？ QUICKCAMP「二人掛け 折りたたみベンチ」【基本仕様】 QUICKCAMP「二人掛け 折りたたみベンチ」【仕様】 QUICKCAMP「二人掛け 折りたたみベンチ」【特徴】 QUICKCAMP「二人掛け 折りたたみベンチ」【価格】 QUICKCAMP「二人掛け 折りたたみベンチ」【レビュー】 【ポイント1】二人掛けにちょうどいいサイズ！ 【ポイント2】荷物置きにも丁度良い！ 【ポイント3】持ち運び便利！ 【ポイント4】カラーバリエーション豊富！ 【ポイント5】組み立て簡単！ QUICKCAMP（クイックキャ

Peppa Pigの歌「The Class Of Madame Gazelle」で英語多聴に挑戦！ 音楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では「Peppa Pig」の「The Class Of Madame Gazelle」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 Peppa Pigの歌「The Class Of Madame Gazelle」で英語多聴に挑戦！ 練習の流れ 「The Class Of Madame Gazelle」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴く ②歌詞を読む ③英語の曲を聴く 記事はこの流れに沿って構成されて

2020年冬、出場機会を求めてイタリアセリエAのサンプドリアへレンタル移籍した日本代表キャプテン吉田麻也選手。そんな吉田選手がサンプドリアにて先発復帰するとサンプドリアの状況は一転し、なんと６戦５勝を記録し、３連勝でセリエA残留を確定しました！今回は、そんな海外のトップリーグで活躍を続ける吉田麻也選手について、記事を書きたいと思います！ 【勝利請負人】サッカー日本代表DF吉田麻也、サンプドリアを残留へ導く！【６戦５勝】 【勝利請負人】サッカー日本代表DF吉田麻也、サンプドリアを残留へ導く！【６戦５勝】 先発復帰から６戦５勝で残留確定 セリエAサンプドリアで活躍を見せる！ サウサンプトンとの契約終了。次の所属はどこへいく？ 日本代表キャプテンとして２０２２ワールドカップへ！ 先発復帰から６戦５勝で残留確定 イタリアセリエAで戦うサンプドリアは、先発復帰した吉田麻也選手の活躍もあり、なんとここ

今回は、スイス軍の迷彩服を分析します。 スイス軍といえば、大戦中のドイツ軍が開発したライバーマスター迷彩をそのまま採用した迷彩スモックが有名でしたね。 過去記事：スイス陸軍迷彩スモック（ライバーマスター型） でも今回のモデルは、それを色調やパターンを変更した迷彩生地が使用されています。 面白いエピソードで、入手困難になってしまった悲劇の迷彩服ですよ！ 目次 １  スイス陸軍迷彩ユニフォーム（TAZ90・モデル品）とは？ ２  全体及び細部写真です！ ３  その特徴とは？ ４  製造とサイズのデータです！ ５  まとめ スポンサーリンク スポンサーリンク １  スイス陸軍迷彩ユニフォーム（TAZ90・モデル品）とは？ 永らく使用していた、ライバーマスター型迷彩に別れを告げて、新たな迷彩を採用したスイス軍。 ところが、その新型迷彩服のメーカーが、PX品（官給品と全く同じで、タグのみ違う製品。通

香港と言えば、高層ビル群！ 特にセントラル（中環）やアドミラルティ（金鐘）、 ワンチャイ（湾仔）あたりは、 オフィスビルが密集しています。 香港のオフィスビル群の中には、 個性的なデザインのビルもあります。 例えば、これとか。 ↓↓↓ 「CITIC Tower」です。 鏡張りで、不思議な形をしています。 こちらも、上から見ていくと普通と思いきや・・・ 下の方がくびれてる～！ ポキッと折れないか心配になります。 香港では基本的に地震はあまりないので 大丈夫だとは思いますが、 台風の時には地震のように建物が揺れることもあるので、 このデザインで耐えきれるんでしょうか？？ 最後は、当ブログのヘッダーのイラストにも描かれているビルです。 ↓↓↓ とっても奇抜な形ですよね。 香港は風水を重んじているのもあり、 建物を建築する際、それらを考慮した結果 ただの長方形や正方形ではなく 尖っていたり、穴が開

メンタルと自己受容（セルフアクセプタンス） 前回の補足とまとめ ポジティブシンキングは、一般的に「不安、悩み、イライラ、葛藤」など負の感情が起きた時に気分をプラスの方向に持っていこうとして使われています。しかし無理にポジティブシンキングしようとすることで現実との乖離が起き結果、気分を低下させることがわかりました。 下記が負の感情の対策（前回のまとめ）です。（①③追記しました。すみませんm(_ _)m） ①無理にポジティブシンキングしない（さらなる気分の低下を防ぐ） ②今の自分を受け入れておく（負の感情に対する反応の改善） ③負の感情自体を受け入れる（負の感情のダメージを軽減） ①については、前回書かせていただきました。 ②について今から書いていきます。（③は、今度書きます。） 今の自分を受け入れる方法に下記の２つがあります。 ◯名言セラピー ◯セルフコンパッション どちらも科学的な検証によ

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

こんにちは 芹沢です 最初の一歩にもかかわらず 逃げ出す姿勢となっていると 何をしてもダメですよね？！ さらに 消極的になっていたら 真の実力さえ発揮できなくなります 消極的になると ドキドキやハラハラがプラスして 手と足が小刻みに震えだし始めます そして 足と腰にパワーが入りづらくなってしまいます 「絶対無理」 「ダメだろう」と いうようなマイナス思考が原因で 真の実力すら発揮できなくなるのです 弱気というのは チャレンジしてみる前から とっくに負けていると言えます この先も 一番の敵は 自分自身の内面にいると言えます この化け物を できるだけ挑発しないことです 弱気になった その瞬間 えたいの知れない化け物が 内面で暴れ始めます どんなことが起きたとしても 弱気にならないことが大切になります 弱気こそ これからの人生一番の敵だと言えます 最後まで読んでいただき ありがとうございました

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人が面談を通して、どう乗り越えられたか参考になれば嬉しいです。 「今の私はこのままでいいのか？」 「今の私は、なんとなく中途半端な感じがする」 「今無理にでも動いておかないと将来が心配」 そんな想いを持っている方いらっしゃるのではないでしょうか？ それを無理に解決しなくちゃいけないと思うと辛くなります。 でも、今の自分の気持ちを整理し、よく観察すると今の自分の素晴らしさ、今の状況への感謝の気持ちが生まれてきます。 そんな気持ちを書いてくれたステキな感想です。 まずは、感想抜粋 。 長い時間をかけて、じっくりをお話を聴いて頂けたので、スッキリしました。 ……もっと楽に、自然と居心地が良いほうに向えると思いました。 今回は、今後の方向性がもやもやしていたので、セッ

どうも！TOM夫婦の旦那です！ イギリスに来てから大変困ったことに、何か固体とかを流しているわけでもないのにキッチンのシンクがよく詰まる。。。 そこで今回はシンクを詰まらせないためにどんな対策をしているか、いざ詰まってしまった時にどう対応したかをご紹介します。 目指せ No more シンク詰まり！ 1.我が家のキッチンシンク 2.詰まる頻度 3.詰まった時の対応 3-1.重曹+クエン酸（もしくはお酢） 3-2.イギリス版パイプユニッシュ 3-3.配水管を取り外して手洗い（最終手段） 4.詰まりの原因は硬水だった 5.詰まらせないための対策 6.最後に 1.我が家のキッチンシンク 日本のように、排水溝のところを取り外したりすることはできません。 中央に6つの小さな穴が空いているだけのシンプルな作りになっています。 日本みたいに取り外し式であればネットを張ったりもできるんですが、このタイプだ

大学を卒業して社会人になるまでは、普通に暮らして目標を持って、それなりに自分の夢を叶えるために出来る限りの努力をしてきたので、自分が人生をやり直さなければいけなくなるとは思ってもいませんでした。 社会人1年目は社員として働く事が初めてだったのと、周りの友人がどんな働きぶりをしているか知らなかったのですが、後から振り返ってみると、かなりブラックな会社で働いていており、残業代も出ず土日出勤は普通の事だと思っていました。 会社全体がそういう人ばかりで、年俸制だったので残業手当も休日出勤も無く、頑張って働いてる同僚とランチに行ってお洒落な昼ご飯を食べて、お茶をして、また頑張って働いていました。 そして帰りは夜の23:00頃が終電だったので、普通に夜まで働いて晩ご飯を食べて、終電間近まで働いていました。 帰りは自宅まで2時間程かかるのと電車は座れたので、帰りの電車の中でも仕事をしていました。 まだ若