こんにちは！　Nishi　です。 南半球のオーストラリアとニュージーランドで開催されている女子ワールドカップですが、日本代表がグループリーグで快進撃を見せています。 強豪スペインと同組とはいえ、優勝経験のある日本も含めて2強2弱のグループに入った日本は連勝スタートで同じく2連勝のスペインと昨日対戦しました。 今日はグループリーグ最終節のスペイン戦の振り返りです。 男子に続きスペインを撃破！ share.smartnews.com 今年の女子選手の最優秀選手を擁し、欧州のクラブ選手権も制したバルセロナの選手を多く集めたスペイン代表は、今大会の優勝候補とも言われる強豪チームです。 そんな強豪に挑んだ日本代表は、大方の予想通りボールを支配され、押し込まれる展開になりました。 しかしボールを保持して支配するスペインに対して、昨日の日本はきちんと整備されたプレッシングで、簡単にチャンスの場面を作らせ

注：本記事は新型コロナウイルス感染拡大後の情報を元にしています 今回は滋賀レイクス、および京都ハンナリーズの試合観戦のために滋賀アリーナと京都市体育館を訪れた時の遠征記を紹介します。 試合観戦の模様はこちらをどうぞ！ sportskansen.hatenablog.jp sportskansen.hatenablog.jp 今回の旅の目的は京都でしたが、何度かきたことはあるものの街中を練り歩くのは修学旅行以来でした。 京都はとにかく濃ゆく、無限に歩ける街だということがよく分かりました…。 簡単な旅程は下記のとおりです。 １日目・滋賀で試合観戦＋京都グルメ ２日目・京都で試合観戦＋京都観光＋京都グルメ まとめ それではごゆっくりどうぞ！ １日目・滋賀で試合観戦＋京都グルメ 何もかもすっ飛ばして、ここは滋賀県の瀬田駅。 ご覧の通り、滋賀ダイハツアリーナの最寄り駅です。なんて分かりやすい案内。

どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。 いつもはジョギングの結果を記事にしていますが、7月は暑さのために走るのをサボってしまいました。 よって今回は1ヶ月のウォーキング結果と体重の増減についてご紹介します。 7月のウォーキング結果 体重 8月の目標 7月のウォーキング結果 7月のウォーキング結果は以下となりました。 1日平均歩数：7,086歩 1日平均距離：5.6キロ 7月最高歩数：17,155歩（7月23日） 1日平均5,000歩以上を目標にしていましたが、それは達成できましたね。 おそらく8月もジョギングはやらないと思いますので、できるだけ涼しいときに外を歩きたいと思います。 体重 7月末の体重は60.4キロでした（身長171センチ）。 6月末時点で60.9キロだったので、0.5キロの微減です。 6月に引き続きお米とパンをできるだけ食べないようにしています。 60キロに壁があ

DMMで最大100％還元が受けられるかなりお得なキャンペーンが実施されています 内容としてはファミペイでDMMポイントを1,000円以上チャージすると、もれなくDMMポイント1,000ポイントが追加でもらえるというものです 1,000円の支払いで2,000ポイントが手に入るので、このチャンスにチャージしておきましょう 【キャンペーンぺージ】 ファミペイ導入記念キャンペーン - DMM.com キャンペーンの期間は2023年8月1日から8月31日まで 追加の分のポイントは9月末に付与される予定となっています 購入はオンライン決済で キャンペーンページ（ファミペイ導入記念キャンペーン - DMM.com）を見てもらえばわかるとは思いますが、キャンペーンの対象になるのはオンライン決済です ファミマに行って購入するわけではない点に注意です キャンペーンページ上部の「今すぐポイントチャージ」をクリッ

２日目の朝、目を覚ますと雲一つない快晴に恵まれました。ホテルの食堂でバイキングの朝食を早々に済ませ、樹氷見学の為、蔵王ロープウエイ山麓駅に向かい、山麓駅前駐車場（平日は無料）に車を駐車。樹氷高原駅までロープウエイに乗り込むと、出発後すぐ左手に昨日の蔵王国際ホテルの南館が見えます。ゲレンデの直ぐ傍でスキー客には最高の立地条件でしょう。 蔵王国際ホテル南館「山麓線」より霧氷に囲まれた中央ロープウエイ鳥兜駅を望む「山麓線」（霧氷の上を通過中）樹氷高原駅からは「山頂線」のゴンドラで地蔵山頂駅まで、樹氷の世界に変わります。「山頂線」（樹氷高原駅付近）「山頂線」（地蔵山頂駅手前） 山頂駅に到着後、周辺を散策。 山頂駅前山頂を望むアイスモンスターにご対面雪に埋もれた地蔵、何故か奉納箱は雪の上？山頂駅屋上より月山を望む山頂駅から下山、残念ながら、今回はスキーの準備はなくゴンドラで下山、約1時間30分の樹氷

アサノトレ ソレトドレ はじめに 今週のテーマ ダイアリー 24日(月) 脚の日 25日(火) 胸の日 26日(水) 背中の日 27日(木) オフ 28日(金) オフ 29日(土) オフ 30日(日) オフ 今週のあれこれ 映画 本 オーディオブック 癒し ヒトコマ リンク アサノトレ ソレトドレ シリーズ3回目！日々のアレとかコレとかソレとか、あとはドレだろう？まぁそんなのを残すシリーズ。 シリーズタイトルは《アサノトレ ソレトドレ》。読み方的にはフランス語をイメージして「アサノトレ？ソレトドレ」的な感じで声に出してもらえれば。声に出したいフランス語っぽい日本語。アルファベット表記は《asanotore soretodore》、ポイントはtra(training)ではなくローマ字表記なこと。日々の暮らしを綴る新シリーズ、よろしくお願いします。 はじめに これはごくごく個人的なダイアリー、

沖縄の食材、沖縄の県魚で夏になると どー言うわけか食べたくなる南蛮漬けに挑戦。 グルクン グルクン唐揚げの記事 グルクンの南蛮漬け ▶︎材料(3人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO グルクン スズキ目・タカサゴ科に属する魚、沖縄では「グルクン」 と呼ばれる。 沖縄の県魚とされ重要な食用魚、練製品にしたり唐揚げとして 食べられる。 安くて美味しい魚だったのですが、最近は温暖化による気候の変化 海流の変化などにより生育域が変わってきている。 漁獲量なども不安定のようだ。 「グルクン」は沖縄の方言で“グル(群れ)の魚”や“海の中でグルグル回る” などから呼ばれている、など諸説ある。 グルクン唐揚げの記事 www.rasikusinaig.info 身は赤っぽい白身で、甘味のあるしっかりとした味。 皮ごと食べると、皮はパリッとした食感で 小ぶりなグルクンであれば、しっかり揚げれば骨ごと食べられて美味し

北海道上川郡東川町にあるヴレ（Vraie)さんにお邪魔しました。ご夫婦で営んでいらっしゃる小さなフレンチの名店。地元の食材に加えて、シェフの丁寧な仕事が光ります。全ての料理が素晴らしかったです。完全予約制なので、落ち着いて食事できるのもいいですよ。ご主人に伺ったのですが、東川町は北海道でも有数な米どころだそうです。写真の4枚目のホタテ料理の下には、そのお米が使われています。あまりに美味しいお米なので、自宅用のお土産に購入してしまいました。食事をした後は、これまたお店のご主人に教えてもらった東川町の絶景ポイントも寄り道してみました。美味しい食事に、予期せね出会い、ぶらり旅。とても幸せな時間を過ごすことができました。

日本呼吸器学会が1999年（平成11年）に制定しました。 日付は「は（8）い（1）」（肺）と読む語呂合わせからきています。 肺の健康についての理解を深めて、呼吸器疾患の早期発見と予防についての知識を普及し、啓発することが目的とされているそうです。 肺、元気ですか？ 私がタバコを吸っていた頃、肺気腫が進んでるなんて思いませんでした。 最後の方はストレスで量もだいぶ増えてましたからね。 その頃時点で、動き続けるとすぐに息が上がっていました。 それにも気づかず、吸い続けたなんてｗ 更に肺がんで手術し、ますます息が上がるように・・・。 どの内臓も大事ですので、少しでもおかしいと思ったら病院に行ってください。 手遅れになる前に。 ご覧いただきありがとうございました。 ランキングに参加中です。よかったらポチッとお願いします！