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2021年12月28日のブックマーク (10件)

  • おせち料理はアンチエイジング食材がいっぱい【なんちゃって薬膳】冬の養生 - #ナゼキニ

    当ブログをご覧戴き有難うございます✨ 旬のものをべるだけ【なんちゃって薬膳】実践中、「ナゼキニ」ブログ筆者の目宝石@nazekiniと申します。 〽おせちもいいけど カレーもね♪ とキャンディーズが歌っていたのは、1976年昭和51年。 キャンディーズが歌っていた”カレー”とは、レトルトカレーのこと。 昔は最低でも三が日は、八百屋さんもお肉屋さんもお魚屋さんもスーパーマーケットもデパートも、お店はほとんど皆休み。 つまり、買い置きあれば憂いなし的なアプローチ、急なお客様などでお節が足りなくなったとしても、大丈夫ってなところでしょうか。 時代は平成となり、令和となりましたが、スーパーマーケットの店頭には、昭和と変わらぬお節料理材が並んでおります。 薬膳的にみても、お節料理はアンチエイジング材の宝庫。 日の【なんちゃって薬膳】はおせち料理について。 よろしくお願い致します。 【なん

    おせち料理はアンチエイジング食材がいっぱい【なんちゃって薬膳】冬の養生 - #ナゼキニ
  • 「愛らしい動物たちのシンフォニー」よりお菓子のクリスマス!ツリーやお家 - てがきーの

    『愛らしい動物たちのシンフォニー』より、お菓子で作ったクリスマスのページを塗りました。 キャンディーでできたツリーにチョコレートとクッキーの家のまわりで、かわいい動物たちが楽しんでいるページです。 今年のクリスマスの塗り絵に、1番にとりかかっていたのですが、見開きページということもあり、他の塗り絵と並行しながら塗っていました。^^ ギリギリで完成したので、よければ見てください。 「愛らしい動物たちのシンフォニー」よりお菓子のクリスマス 『愛らしい動物たちのシンフォニー』の中身は、こちらで紹介しています。 >ぬり絵『愛らしい動物たちのシンフォニー』タイトルページの完成 クリスマスのページもいくつかあるのですが、このお菓子の絵がかわいくて塗ってみたくなりました。 お気に入りのホルベイン色鉛筆を使います。 まずは、ツリーから。 明るいライトグリーンに濃いグリーン、交互に塗りました。 キャンディ

    「愛らしい動物たちのシンフォニー」よりお菓子のクリスマス!ツリーやお家 - てがきーの
    Boke-Boke
    Boke-Boke 2021/12/28
    可愛い&美味しいの競演ですね♪つやつやの飴やさくさくクッキーなど質感の表現が凄いです。完成まで1か月かかっても完成させる持続力を見習いたいです♪
  • 小豆を炊きました - 八つの風を受けて

    こんにちは 今日は小豆を炊きました、小豆は長時間水に浸けておくことをしなくても良し、 さて、始めるかっ。。 1)さっと洗ってたっぷりの水で煮て、沸騰させて2~3分後一旦水を替える 2)たっぷりの水を入れて、圧力鍋で重りがシュルシュル~~としたら止めて冷ます 3)豆の硬さの様子を見ながら煮て、アクも取りつつしばらく煮ます 4)8割ほど火が通ったら赤飯用に少し分ける 5)しっかり柔らかくなったら砂糖を入れて、ぜんざい用を取り分ける 赤飯用に取り分けた小豆と、砂糖を入れてトロトロ~の小豆はぜんざい用に。 残りは餡子です。砂糖を入れる前の煮汁は赤飯用に残しています。 300gの小豆で砂糖は半分の150gにすることが多いですが、 赤飯用に少し取り分けたので、砂糖は120gにしました。 甘みはお好みで、塩もちょっぴり、忘れずに。 :::: 12月27日晩ごはん 湯豆腐 お刺身 蛸とキューリの酢の物 ぬ

    小豆を炊きました - 八つの風を受けて
    Boke-Boke
    Boke-Boke 2021/12/28
    わたし恥ずかしながら小豆を炊いたことがなくて。おしるこはインスタントを使用しています。いつも丁寧に美味しいものを作り上げるうらさんを尊敬してます♪
  • 鄭州市にある病院『鄭州人民医院』のご紹介+中国での入院生活の様子 - ぱきらの中国(河南省開封)生活

    こんにちは。 13時現在の開封市、気温3℃、湿度21%です。 空一面が、綺麗な青空です。 さてさて、 10月中旬のことです。 身体に 残尿感、頻尿、尿意切迫感などの 違和感がありました。 もしかして、膀胱炎になっちゃったかも!? 子供のころ、トイレを我慢してて 何度か膀胱炎になったことがあります。 また、郵便局で働き始めた年の夏、 水分をとらずに配達し続けていたら、大量の汗が出た後、尿が出なくなりました。 そしてしばらくすると 残尿感、頻尿、尿意切迫感の症状が出るようになり、 膀胱炎と診断されました。 こんな感じで、馴染みのある膀胱炎でしたが、水をちゃんと飲んで、 トイレも我慢せず行くなどして気をつけていると、 ここ10年ほどは ならないですんでいたのですが・・・・😅 今回 症状が出るようになったきっかけに、ちょっと心当たりがありました。 国慶節旅行で龍門石窟に行った際、 龍門石窟の散策

    鄭州市にある病院『鄭州人民医院』のご紹介+中国での入院生活の様子 - ぱきらの中国(河南省開封)生活
    Boke-Boke
    Boke-Boke 2021/12/28
    言葉の通じない外国での通院&入院って不安ですよね。ぱきらさんのレポを読んだら不安が少し解消されました。ありがとうございます。
  • 内臓脂肪を減らそう。生活習慣病を引き起こす予防はちょっとした意識改革。食事と運動の生活習慣に少しだけ手を加えるだけで劇的に改善が期待できます。 - ねこぷろ

    内蔵脂肪を減らそう 身体につく脂肪は大きくわけると 内蔵脂肪と皮下脂肪です。 内蔵脂肪はお腹を中心に上半身につきやすいと言われます。 皮下脂肪は腰から太ももにかけて下半身につきやすいと言われます。 皮下脂肪がつきやすい欧米人と違って、日人は内蔵脂肪がつきやすいと言われています。 Sponsored Link 内蔵脂肪の問題は、さまざまな生理活性物質を作り出してそれが血液中にも入って身体中をかけめぐります。 よく善玉・悪玉と言われる物質などもそうです。 内蔵脂肪が増えると、悪玉の物質の方が多くでるようになります。 いわゆる生活習慣病といわれるものがそれらに該当してきますが、 健康診断などでも検査される血液検査は、そういったものの数値をはかって症状がでていない間に生活習慣病の警告しているものですが、どれもいきつく先には動脈硬化というものがあります。 心臓病や脳卒中なども内蔵脂肪が影響している

  • 冬の北海道、WORKMANの長靴が安くておすすめです。 - とーちゃん子育てと釣り日記

    冬の北海道、旭川市もマイナス10度を下回る日が増えてきました。WORKMANで作業服を見に行きましたが、子供用の長を買って来ました。 暖かくビチャビチャな路面だとゴムの長が濡れなくて便利ですね。もっと寒くなると雪が乾いて来ます。普通のゴムの長だと足が冷たくなります。 インナー付きのゴム長か、雪を弾く防水生地の長が暖かいです。しかし子供だとインナー付きのゴム長は少ないです。重たくなるので子供にはキツイかな? 安くてかわいい長を見つけたので、買って来ました。 なんと!一足1900円! びっくりナイスプライスです。某アウトドアメーカーで似たようなだと約1万円とか、ちょっと良いになると1万円以上しますよね。子供だと足がすぐに大きくなるからね。 WORKMANさんありがとうございます。 左側の濃い色の長は息子くんにです。少し汚しても大丈夫な様に濃いめな色です。 長の中もモコモコ

    冬の北海道、WORKMANの長靴が安くておすすめです。 - とーちゃん子育てと釣り日記
  • オタク的生き方、最強説。 - 繊細さんが、今日も行く

    先日の投稿では、誕生日おめでとうのメッセージをたくさんいただきまして、当にありがとうございました! mabelle.life 今日は、また違った角度からUSJでのことを書こうと思います。 USJのある駅へ向かう電車内は、若い子たちであふれていました。 特に多かったのがJK(女子高生)。 驚くべきことに、彼女たちはほぼみな「生足」。 ミニ丈にした制服のスカートから、おしげもなく生足をさらしています。 隣の娘(大学生)は「う~見てるだけでこっちが寒くなる」と呟いています。 若い子とカップル以外にUSJに向かう人はいないのかしら? そんな気持ちで車内を見回すと、端っこの席にひとり腰掛けている中年男性(40代後半くらい)に目が止まりました。 「さすがにあの人は違うか」 そう思った矢先に、娘が「あ、あのおじさんUSJに行くみたいだね」と言うではありませんか。 そう思う理由を尋ねると、「だってあのお

    オタク的生き方、最強説。 - 繊細さんが、今日も行く
  • 母の料理13 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)

    ●ただべるだけ!● ★例えばこんな感じ 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はまたまた母の料理を紹介しまーす。 今回は教えてもらってませーん。 べたら分かる料理を作るって言うのでべただけです[笑] ●今日はWINE飲みましょうか? 「BUL’S BLOOD」BIKAVER 1994年 ハンガリーのワインです。 セクサーディはブタペストの南方約100キロでハンガリーを代表するワイン産地の一つです。 長年自分で保存してました(笑) 母と事する時は何か持って行かなくちゃです(ただべるだけってのは申し訳ないですからね) ●カワハギ(大) 母:「大きなハゲがあったから買ってみた」 家族でカワハギ好きなんです。 良く買って来ます。 捌くのも楽ですからねぇ~。 煮付けにするみたいです。 ●トマトとシラスを三杯酢で和える 良く作ってます。 これは僕でも出来ます! トマトをスライスして、

    母の料理13 - 「だるころ」(だぁ~るまさんがこぉ~ろんだ♪)
    Boke-Boke
    Boke-Boke 2021/12/28
    ドクターストップされてるけど、魚卵おいしいですよね。ナッツ類わたしは塩つきが好きです。年齢的にそろそろ減塩も必要でしょうかね?
  • 【2021年ぽんこくらぶ活動まとめ】収益PVは?寄稿やPR依頼も一年の活動記録 - ぽんこくらぶ

    こんにちは! 2021年も残すところあとわずかになりましたね。 2021年のブログ「ぽんこくらぶ」の活動記録をまとめたいとおもいます。 今年一年を振り返って、また来年からがんばる! 2021年ぽんこくらぶの収益やPVは? 2021年ぽんこくらぶに寄稿依頼がきた 2021年ぽんこくらぶにPR依頼がきた 2021年ぽんこ「@コスメ認定ビューティーパートナー」に 2021年ぽんこブログのアドバイスはじめてやってみた 2021年ぽんこくらぶでよく読まれた記事 2022年ぽんこくらぶとぽんこの抱負 2021年ぽんこくらぶの収益やPVは? 2021年のぽんこくらぶの収益とPV。 ざっと今まで振り込まれた金額を昨日みたのですが、一年間のトータル収益は7桁には手が届かずでした💦 全然まだまだですね~。😿 目標は毎月の収益が6桁から7桁を達成することなので。 まだまだですね。 ほんとうに達成できるのかま

    【2021年ぽんこくらぶ活動まとめ】収益PVは?寄稿やPR依頼も一年の活動記録 - ぽんこくらぶ
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    Boke-Boke 2021/12/28
    着々とステップアップしていますね。素敵ですし凄いです♪ぽんこさんのブログ来年も楽しみにしています。よいお年を。
  • 『新しい日常』クリスマスまでにメルカリします!【スキルを身につける】 - 『新しい日常』へのシンプルなアプローチ

    「メルカリします!」 先月末ツイッターのフォロワーさんが「メルカリで初めての購入通知に感謝(初売上)」のつぶやきを見て、ついうっかり小生も「メルカリします!」とリプしてしまいました。約束を守るべく期限をクリスマスまでにと決めメルカリに挑戦しました。どうもモノを売るというのは苦手なのですが・・・ 記事は、やっている人は誰もが簡単にできると言う『メルカリ』に対して、頭で考え過ぎ、ちっとも行動が伴わない傾向がある ”さきち” のメルカリ実践記を共有します。 結論は、メルカリは物販を学ぶのにとても良い実践の場、です。最もリスクのないシンプルで無難な方法を選びつつ、ものすごく面倒くさい感じで進めていく雰囲気をお楽しみ下さい^^; ―目次― |『メルカリ』の全体像を把握する |『メルカリ』を始めるあたって下準備 |『メルカリ』を実践してみて |まとめ:『メルカリ』 |『メルカリ』の全体像を把握する

    『新しい日常』クリスマスまでにメルカリします!【スキルを身につける】 - 『新しい日常』へのシンプルなアプローチ
    Boke-Boke
    Boke-Boke 2021/12/28
    0⇒1へのステップアップおめでとうございます。メルカリって想像していたより大変なんだと思いました。今はyoutubeに親切な動画がたくさんあるのですね。