【HIIT】自宅で出来るオススメトレーニング【めちゃくちゃ辛いです！】 - じゃすのブロンズメダル
「運動したいけど外に走りに行くのは億劫だなあ…」 「そんなに長い時間を運動にかけられない…」 そんなあなたに自宅で出来て10分以内に終わる運動方法があります！ 隙間時間に行えますので記事を読むことで体脂肪の燃焼のお助けになること間違いなし！それでは説明していきます。 yasetra.com 自宅で出来るHIITトレーニングとは？ HIITトレーニングのやり方とは？ HIITトレーニングは体脂肪の燃焼の効果がある！？ 自宅で出来るHIITトレーニングのメリット HIITトレーニングのメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメの人 HIITトレーニングのオススメな人 自宅で出来るHIITトレーニングのデメリット HIITトレーニングのデメリット 自宅で出来るHIITトレーニングオススメでない人 HIITトレーニングのオススメでない人 HIITトレーニング初心者の方でもオススメな動画 自
猫は蛇口から水を飲むのが大好きみたいです - むぎちゃんにグルメを添えて
我が家の猫はいつからか、蛇口から水を飲むのが大好きになりました。 もちろんお皿に入れた水も飲むことには飲みますが、蛇口からは通常の3~4倍はグビグビ飲みます。笑 我が家はトイレを出てすぐ目の前に洗面台があるのですが、私がトイレから出てくるとかなりの高確率で・・・ そう、むぎちゃんがスタンバっています(笑) 早く蛇口をひねろと言わんばかりに蛇口に喰いついとる( ﾟДﾟ) 飲み方も色々あります。 上の写真のようにまず手を濡らしてその手を舐め舐めするパターンもあれば、 このように蛇口から直でガブ飲みするパターンも。笑 これだけでも可愛いのですが、さらに水を飲んでる最中はどれだけ撫でまくっても怒らないという特典付き( *´艸｀) 尻尾の感じ的にむぎちゃんも嬉しそうなのでwinwinですね。笑 元々猫はあまり水を飲まなくて、そのせいで尿を作る腎臓などに負担がかかって病気になりやすいそう。 なので、蛇
便秘の種類と、対応した薬の使い分け - 薬剤師×保育士のブログ
女性 や 高齢者 などを悩ます「便秘」。 今回は便秘の種類、対応したお薬（処方箋医薬品及びOTC医薬品）について、 解説していきたいと思いますよ～！ それでは早速ご覧ください！！🐈 便秘とは 便秘の種類 弛緩性便秘 痙攣性便秘 直腸性便秘 食事性便秘 便秘の薬その１ 水を含ませて膨らむ薬 （塩類下剤） 便秘の薬その２ 腸の壁を刺激して便をだす薬 最後に 便秘とは 便秘は、 「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」 と定義されています。（慢性便秘症診療ガイドライン２０１７） つまり、「うんちがすっきり出ない」ことを便秘といいます。 高齢者の方は特に、腸の反応が鈍くなり、便がたまっていても、便をだそうとしなかったり（団体行動などで、色々気を使ったりするとです。。）。そもそも、便を出す力が弱かったりしますので、便秘になりがちです！ また、男女別では、女性のほうが便秘になり
多幸の島 日間賀島でハイジのブランコに乗る…（愛知県） - すまりんの てくてく ふたり旅
三重県のアクアイグニスをチェックアウトしたあと… すまきとすまりんは愛知県にやってきました まずは 名古屋から知多半島の先端を目指します🚩 知多半島の先端は 羽豆岬（はずみさき）といいます この羽豆岬に鎮座する羽豆神社は ウバメガシ（姥目樫）に囲まれています！ ウバメガシの森は「羽豆神社の社叢（鎮守の森）」として国の天然記念物に指定されています☝ ウバメガシの樹木が作り出す天然のトンネルは 「恋のロマンスロード」 と呼ばれているそうです☆〜（ゝ。∂） 暑かったですが…^^; 羽豆神社には建稲種命（たけいなだねのみこと）が祭られています 日本武尊（やまとたけるのみこと）が東国に遠征したとき 建稲種命は副将軍としてこの地を拠点とした尾張水軍を率いましたが… 遠征の帰途に海に落ちて亡くなってしまいました(>_<) 建稲種命の妻玉姫命は夫が出陣してからずっとこの海岸で夫の帰りを待っていたというこ
【Amazon限定新作】エントリーモデルにWIFI機能を付けた『ルンバ692』をレビュー - さぶろぐ
移転しました。 ルンバ欲しいけど高い・・・。 一番コスパが良いモデルってどれだろう・・・。 アイロボットの『ルンバ 692』はこんな悩みを解決してくれるお掃除ロボットです。 ▼こんなメリットがあります ・ルンバが安く買える ・掃除の手間が省ける ・スケジュール設定◎ ・十分キレイになる ・整理整頓の習慣がつく ・手入れが簡単 ・稼働時間が伸びた ・複数の部屋いける ・夫婦仲が良くなる Amazon限定ルンバ692は購入時に付いてくる10%のポイントとギフトチャージを併用すると、実質34,000円程度で手に入ります。 よっぽど家が広くない限りは、エントリーモデルの清掃力で十分なんですよね。 人気だったルンバ691の後継機という位置づけですが、安くなった上に稼働時間が伸びるというまさにコスパの神髄。 安くて性能十分。初めてのルンバにとてもおすすめなモデルです。 それでは早速、ルンバ 692をレ
楽しいことがわからないじゃない もうすでに楽しいことは手にしている - 1日1分 ポジティブシンキング
こんにちは 芹沢です 楽しい出来事なら長続きする やりたいことなら長続きする 気持ちのいい事なら長続きする そうじゃない事は どれほど強いられても最終的には長続きしない 今やっていることのなかに 素晴らしいところや やりがいを見つけられるようにしませんか？ どれだけがんばろうとしても ヤル気が伴わなければ そう簡単には続けていくことなどできませんよ ちっぽけなことでもいいので いち早くプラスのモチベーションを感じられるようにしていきませんか？ あなた自身が やりがいのあり満足だと感じられることは どんなことですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します
人を幸せにしよう♪～ - ハッピーライフ専科
おいでやす♪～ ☆彡ハッピーレッスン ✱人を幸せにしよう 「お福分けと恩送り」 私(市野智絵 )は人の幸せそうな顔を見るのが楽しみです。 そこて、いつも小さなプレゼントを用意しておくようになりました。 プレゼントというのはあげたいなと思った時に上げるのが大切です。 上げたいなと思う時にすぐあげられるように普段から可愛い小物や便利そうなものを見つけた時には少し余分に買っておくようにしています。 あまり大げさなものでは相手に負担を感じさせてしまうので、高額にならないものにしています。 「おすそ分け」という言葉がありますが私はこれを「お福分け」と呼んでいます。 世の中幸せを独り占めするのではなく、嬉しい気持ちをほかの人にも分けてあげましょう。 周りの人に小さな幸せを降り注ぐと、必ず自分に大きな幸せが返ってきます。 幸せは円を描いてめぐるのです。 「お福分け」はモノだけとは限りません。 言葉でも「
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