10月16日 2泊3日、GOTOトラベルを使って北海道トマム星野リゾートへ行ってきました。 - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日のテーマは「旅」。 ９月末から２泊３日で北海道へ旅行したので、その時のことをつづりたいと思います。 トマム星野リゾートってどんなところ？ 宿泊したホテルはトマム星野リゾート「リゾナーレトマム」 1日目の夕食は、ビュッフェダイニング「hal ハル」にて トマム星野リゾート敷地内で花火の打ち上げ リゾナーレトマムの客室 ～さいごに～ ホタルストリートから見たトマムザ・タワー トマム星野リゾートってどんなところ？ 「トマムザ・タワー」と「リゾナーレトマム」の2つのホテルが存在するリゾート地です。 冬は、スキーやスノボーのウィンタースポーツが楽しめるリゾート。 夏は、テニスやラフティングやキャニオニングも楽しめます。 5月～10月頃までは雲海をお楽しみ。 新千歳空港から🚗で道路、高速道路（道東自動車道）を使って約1時間30分。 住所：北海道
【美味しい非常食】防災の日9月1日までにストックを！温めずに食べられる非常食をご紹介♪ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 やっと3日間の講義が終わりました～ふう～😆 明日が休みだと思うと嬉しいです😄 今日は、美味しい非常食をご紹介します😊 防災の日について 美味しい非常食について アルファ米 ごはんシリーズ 新食缶ベーカリー 常備用カレーレトルト 野菜たっぷりスープ ～さいごに～ 防災の日について 9月1日は「防災の日」です。 台風、高潮、津波、地震等の災害についての認識を深め、それらの災害に対処する心構えを準備するためとして、1960年に内閣の閣議了解により制定されました。 また、1982年からは、9月1日の「防災の日」を含む1週間（8月30日から9月5日まで）が「防災週間」と定められています。 9月1日という日付は、1923年9月1日に発生し、10万人以上の死者・行方不明者を出した『関東大震災』に由来しています。 また、気象庁の「気象統計情報」
8月4日【炒め物レシピ】肉味噌入り焼きうどんレシピをご紹介♪タイ風焼きうどんが完成しました～！ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 この前作った担々豆腐の肉味噌が余っていたのでそれをアレンジしました。 直ぐにできちゃう焼きうどん♪今日は、ナンプラーを使いました。 では、マム流肉味噌入り焼きうどんをご紹介😊 肉味噌と花椒オイルの写真 目次 肉味噌入り焼きうどん（2人前） 肉味噌入り焼きうどん 材料 肉味噌入り焼きうどん 作り方 肉味噌の作り方 以前の記事はこちら↓↓↓↓↓ 肉味噌入り焼きうどん 食べた感想 肉味噌入り焼きうどん ウスターソースの特徴 肉味噌入り焼きうどん ウスターの名前の由来 ウスターソースはこれ！ ～さいごに～ 肉味噌入り焼きうどん（2人前） 肉味噌入り焼きうどん 材料 ★肉味噌・・・・・・・・・30g （※肉味噌の作り方は後に掲載します） ★うどん・・・・・・・・・2玉（約190g） ★玉ねぎ・・・・・・・・・80g（約1／4個） ★油（炒め用
8月2日【野菜レシピ】人参しりしりレシピをご紹介♪人参って本当に栄養がすごい！ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 お買い得の人参をたくさん買ったので、今日は丸々1本「人参しりしり」を作るのに使います♪ 今日は、人参しりしりのレシピと、人参の栄養についてお伝えします。 では、マム流人参しりしりをご紹介😊 目次 人参しりしり 人参しりしり 材料 人参しりしり 作り方 人参しりしり 人参について 人参の栄養について カロチン 人参の栄養について ビタミンA 人参の栄養について カリウム 人参の栄養について 食物繊維 人参の効率の良い食べ方 生で食べるなら酸と一緒に 人参の効率の良い食べ方 火を通して食べる場合は油と一緒に ★ごま油をご紹介★ ～さいごに～ 人参しりしり 人参しりしり 材料 🥕人参・・・・・・・・・・・1本 🥕ごま油・・・・・・・・・・大さじ1と1／2 🥕白だし・・・・・・・・・・小さじ2 🥕醤油・・・・・・・・・・・小さじ1
7月23日【保存版・水分補給について】食事中に過剰な水分補給は胃の消化を妨げる！老ける習慣にSTOP！ - マムのおうちごはん
今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ～目次～ 今日のテーマは食事中の水分補給について 食事中の水分補給について 食事中の水分補給は消化を妨げる ダイエット効果も弱めてしまう 水分補給は食事の30分前までに Amazon商品ご紹介 サントリー 南アルプスの天然水 2L×12本 ～さいごに～ 今日のテーマは食事中の水分補給について 今日は、「食事中の水分補給」について掘り下げたいと思います。 食事中にどんな飲み物を飲みますか。 私は、ウーロン茶や、麦茶、水などです。 食べる料理によっては、かなりお茶を飲んでしまうことも。 今までは、何も気にしていなかったのですが、調べてみて 危機感を覚えたので、お伝えします。 食事中の水分補給について 食事中の水分補給は消化を妨げる 食事をする時は、胃の中で胃酸によって食べたものを消化していますよね。 そのため、まだ食べものが胃の中にある時
6月30日★今日はぶりを使った料理！「マム流ぶり大根」が完成！ぶりも大根も煮汁も美味しくて白ご飯が止まらない★ - マムのおうちごはん
6月30日（火）はどんな１日でしたか😊 早いもので今日は6月の最終日ですね。 キャッシュレス・ポイント還元事業が本日をもって終了します。残念！ 何か、駆け込みで大きな物を買われましたか？ 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ～目次～ ★今日の夕食★ ★マム流ぶり大根★（３人前） ＜材料＞ ＜作り方＞ ★手が魚臭い時はステンレスソープを使おう！★ ★ネットで見つけた商品★ ＜アマゾン＞ ＜楽天市場＞ ★ぶり大根は富山県の郷土料理だったらしい★ ～さいごに～ ★今日の夕食★ マムの夕食 ★マム流ぶり大根★（３人前） ＜材料＞ 🐡ぶり・・・・・・・・３切れ 🐡大根・・・・・・・・１／６本 🐡醤油・・・・・・・・60㏄ 🐡みりん・・・・・・・60㏄ 🐡料理酒・・・・・・・60㏄ 🐡砂糖・・・・・・・・60g 🐡水・・・・・・・・・120cc 🐡片栗粉・・・・・
6月25日★豚モモ一口カツ用肉を使ってピカタを作ろう＆包丁っていつ研いだ？キレキレの包丁で料理を作ろう★ - マムのおうちごはん
6月25日（木）はどんな１日でしたか😄 私は、包丁を研ぎました👍 キッチンツールの管理は料理の基本ですよね✨ 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ～目次～ ★今日の夕食・メイン料理は豚肉のピカタ★ 豚肉のピカタ（３人前） ＜材料＞ ＜作り方＞ ★包丁を研ぎましょう★ ＜私の包丁の研ぎ方＞ ＜YouTubeで見つけた包丁の研ぎ方＞ ～さいごに～ ★今日の夕食・メイン料理は豚肉のピカタ★ 夕食メニューは、豚肉のピカタ、キャベツ、カイワレ大根、とうもろこし、トマト、舞茸の味噌汁、白ご飯。 マムの豚肉のピカタ 豚肉のピカタ（３人前） ＜材料＞ 🍖豚肉モモ一口カツ用・・・・・・・・１０～１２切れ（１パック） 🍖塩・コショウ・・・・・・・・・・・適量 🍖ワイン・・・・・・・・・・・・・・小さじ１（赤でも白でもOK、今回は赤） 🍖小麦粉・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
6月24日★今日のランチはソースたっぷりのロコモコ丼！＆読者さんから煮込み料理保存についてのご相談にお答えします★ - マムのおうちごはん
6月24日（水）はどんな１日でしたか😊 私は、今日は１週間ぶりに食材の買い出しに行ってきました。🚗💨 また沢山食材を手に入れたので、今週も料理をがんばりま～す👍 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ～目次～ 今日のおうちごはんランチはロコモコ丼 ★ロコモコ丼★（２人前） 【材料】 【作り方】 ★読者さんからのご相談にお答えします★ ＜けんぞ～さんのコメント内容＞ ＜コメントへの回答＞ ＜マムの煮込み料理の保存方法＞ ～さいごに～ 今日のおうちごはんランチはロコモコ丼 マムのロコモコ丼 ★ロコモコ丼★（２人前） 【材料】 🥑白ご飯・・・・・・・・丼２人前 🥑ハンバーグ・・・・・・４個（1人２個） (合いびき肉（２３０g）・玉ねぎ1/4個 ・卵１個 ・パン粉大さじ１ ・牛乳大さじ１ ・塩、こしょうを使用） 🥑アボカド・・・・・・・１個 🥑目玉焼き・・・・・・
6月19日★肉味噌が激うまっ！インスタントラーメンじゃないよ！本格ピリ辛担々麺がおうちごはんに登場！一度作ってみない？★ - マムのおうちごはん
6月19日はどんな一日でしたか。😊 私は今日はお風呂掃除を頑張った一日でした！👍 今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。💖 ～目次～ 🍜★本格ピリ辛担々麺を作ってみた★🍜 本格ピリ辛担々麺（３～４人前） ＜材料＞ ＜作り方＞ ★役に立つおろし器★ ★今欲しい食器はラーメン鉢★ ★やっぱり「ごま」は素晴らしい★ ～さいごに～ 🍜★本格ピリ辛担々麺を作ってみた★🍜 今日は豚ひき肉を使いたくて、担々麺を作ることにしました。 担々麺が好きだけれど、お店でしか食べたことがないという方。 担々麺が好きだけれど、インスタントラーメンでしか食べないという方。 担々麺が好きで、家でも作ってみたいという方。 そんな方々へマムよりレシピをご紹介します。 マムの担々麺 本格ピリ辛担々麺（３～４人前） ＜材料＞ 【肉味噌】 🍜豚ひき肉・・・・・・・200g 🍜ごま油・・・・・・・・大さ
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