どうしてもやる気がない時に自らを奮い立たせる方法 | nanapi[ナナピ]
どうしてもやる気がない時に自らを奮い立たせる方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに どうしてもやる気がない時ってありますよね。やる気がないからいつもダラダラしてしまい、勉強や仕事がうまくいかない、ということも多いと思います。 そこでやる気を出す方法を紹介したいと思います。 前提 まず、一番大事な前提を言います。 「行動している時にはやる気はでない」ということです。 脳には側坐核(そくざかく)という部分があります。 やる気というのは、この側坐核がポイントになります。この側坐核というのが働き、脳内物資が出るとやる気がでてくるというメカニズムになっています。 しかし、この側坐核というのは、「作業をすると活発に動き出す」という傾向にあります。作業興奮と呼ばれたりしますが、興奮すると脳内物質がでるのです。 参考：勉強のやる気
女の子にモテるようになる「笑い」とは | nanapi[ナナピ]
女の子にモテるようになる「笑い」とは に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） [お知らせ] nanapiのコンテストは投稿でAmazon券がもらえる！ はじめに お笑い、ユーモアはコミュニケーションにとって欠かせないものです。 異性にモテるようになるかもしれないお笑いの考え方を紹介します。 「喜」 と 「楽」 の笑い 喜怒哀楽 喜怒哀楽の感情という言葉があります。 感情は4種類ですが、表情は3種類です。 "喜" と "楽" に関しては同じ笑った表情になります。 楽
あと一押し！の女性を家に泊めたい時の上手な誘い方 | nanapi[ナナピ]
あと一押し！の女性を家に泊めたい時の上手な誘い方 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。nanapiでライフレシピ生活！ あなたのライフレシピを待っている人たちがいます あなたが生活でちょっとうまくやっていること、 それを知りたがっている人たちがいます！ あなたの投稿で、 みんなの生活をハッピーにしてみませんか？ nanapiに参加する（無料） はじめに 最近気になる女性と何度か食事もし、結構仲良くなってきた今日この頃・・・今日も二人で食事に。しかし、終電もそろそろ近くなり今日のお食事もお開きに。 帰り道、ほろ酔い気分で駅まで向かう途中、 「今日こそは決めたい！」 と決心したそこのあなた！あなたなら彼女になんて声をかけますか？むずかしいですよね。 そこで今回は、モテル奴は無意識のうちに使ってた！「女性をごく自然にお家に泊める
10分でできる効率の良い筋トレ方法 | nanapi[ナナピ]
10分でできる効率の良い筋トレ方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに 筋トレに必要なものはまずダンベル、それにトレーニングウェアや筋トレ法の本屋DVDかな？そう思ったアナタ！ この方法は一切必要ありません！ 必要なものは身一つ！それとやる気だけです！ ポイント 最短の時間で最大の力を出す！ ダラダラ2時間筋トレするよりも10分で最大の力を出し切ることで効率の良い筋トレができます。 ポイントは複数あります。以下にご紹介します。 その1：腹筋・背筋・腕立て・スクワット 誰でも知ってるこの4つを10分間で、もう出来ない！というところまでやりきる。これかがたった10分で十分なのです！ それには次のポイントが必須！ その2：負荷のかけ方 これが最大のポイント！腹筋100回って案外できてしまうもの。でもそれではまったく筋
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