今日からサンシャインシティコンベンションセンターで始まった「PAGE 2009」に行ってきました。 印刷業界の展示会です。 アナログからデジタルに移行している時は次々と新しい技術が登場していましたが、最近は革新的な物は無いですね。 カラーマネージメントやワークフローなどの管理系に力を入れているメーカーが多かったです。 見終わって、遅めのランチへ。 ここのところ食事制限をしていて、食べたものをネットで管理しています。 で、ネットでのアドバイスによると「脂質が足りない」らしいです。 油は悪いものと思ってしまいますが、不足するとビタミンの吸収が悪くなったり、必須脂肪酸が不足して栄養が足りなくなるらしいです。 なので、今日は「きのことチキンのバターしょうゆ」に「サラダバー(もちろんノンオイルドレッシング)」にしてみました。 いつもならドリンクは「コーヒー」なのですが、最近は「ウーロン茶」です。 5