Cherenkovのブックマーク / 2019年3月15日

40%改善　実際に白髪を減らした方法と効果的な栄養と食べ物 | MatakuHair

白髪は黒髪に戻るの？「一回白髪になってしまったら元に戻らない」「黒髪には戻らない」「増えて行く一方」と考えている方がいますが、それは全く違います。白髪は黒髪に戻ります。証拠があるので断言できます。こちらの写真をみてください。白背景だと分かりにくい方はコチラ黒背景。わかりやすくイラストにすると、このようになっている髪の毛です。「毛球」と呼ばれる、髪の根元が右側にあります。そして左側は毛先です。髪の毛は、根本が成長することで伸びていきます。毛先が伸びていくということはあり得ません。ということは、この髪の毛は、元々白髪だった毛が黒髪に戻った髪の毛ということです。白髪が日に日に増えていくのをみると「白髪は黒髪にもどらない」「増える一方」なんて思うかもしれませんが、ちゃんと黒髪に戻る髪の毛もあるのです。「白髪は絶対に黒髪に戻らない」という説を唱える美容師さんもいますが、

Cherenkov 2019/03/15

白髪納豆をよく噛んで食べると改善する説

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ユニティちゃんにPerfumeを踊ってもらう - MRが楽しい

ひと昔前、話題になりましたが、インターネット上にPerfumeのダンスモーションデータが無償公開されています。 japanese.engadget.com 前回、MMDのダンスモーションのUnityへの取り込みに失敗しましたが、こちらはUnityに取り込めるのでしょうか。 bluebirdofoz.hatena blog.com 結論、あっさり取り込めました。以下に改めて手順を書き出しておきます。まずは以下からダンスモーションデータをダウンロードします。 www.perfume-global.com モーションデータの形式はBVH形式となります。この形式の特徴はダンスの動作データとボーン構造が一つのファイルに含まれる点です。・MOCAPデータファイル - TMPSwiki http://mukai-lab.org/wp-content/uploads/2014/04/MotionCap

Cherenkov 2019/03/15

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羽田圭介「筋トレより大事なことがある」　ビルダー以外の過剰な筋トレは不毛と結論 | 朝日新聞デジタルマガジン＆[and]

2015年、「スクラップ・アンド・ビルド」で芥川賞を受賞後、記者会見でのユニークなキャラクターが注目を浴び、メディア出演が激増した作家の羽田圭介さん。中高時代から部活などを通じてウェートトレーニングに励み、テレビ番組で筋肉トレーニングを実践したり、肉体を披露したりしたこともある。小説家になった後も続けているという筋トレは、執筆活動にどのような影響を与えているのだろうか。羽田さんの答えは極めて明快だった。【関連記事】・『筋肉体操』で話題の小林航太さん　東大出身、仕事は弁護士……でも「自信がないから筋トレしてた」・権力による身体の支配から脱すること――。哲学者千葉雅也が考える筋トレの意義・「筋トレは脳を賢くする可能性がある」　石井直方・東大教授の筋トレ談義芥川賞をとったら体形がどうでもよくなった ――芥川賞を受賞された直後のテレビ番組の密着企画で、自宅で筋トレしている姿を公開してい

Cherenkov 2019/03/15

「筋トレでメンタルが変わる」っていうのは順番が逆で、地味で苦しいことを続けられる人が筋トレをやっているだけです。

筋トレ

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リハビリmemo

2022-10-02 筋トレするなら「フルレンジ」が効果的という最新エビデンス筋トレの科学筋トレで関節を動かす範囲のことを「可動域（レンジ）」といいます。関節を全可動域にわたって動かすことを「フルレンジ」、部分的な可動域で動かすことを「パーシャルレンジ」といいます。アームカールの場合、しっかり伸ばしたところ（0度）からしっかり… 2022-09-21 筋トレによる筋力増強の効果を最大化する「タンパク質の摂取量」を知っておこう！【最新エビデンス】筋トレの科学筋トレによる筋肥大の効果を高めるためには、タンパク質の摂取が欠かせません。なぜなら、筋トレしただけでは、筋肉は大きくならないからです。筋肉のもととなる筋タンパク質は、24時間、いつも合成と分解を繰り返しており、合成量と分解量が等しいことで… 2022-08-28 筋トレで筋肥大の効果を最大化するには疲労困憊まで追い込むべき

Cherenkov 2019/03/15

筋トレ情報です

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筋トレをして鬱になった話と、筋トレは虚しいという話 - 屋上より

・筋トレをして鬱になった話わざわざこんな記事を書く気になったきっかけはこれ。やっぱそうや！筋トレすればいいんですよ！筋トレすればドーパミンもエンドルフィンもノルアドレナリンも出ますし、「幸せホルモン」セロトニンと、テストステロンで精神的にも肉体的にも充実します！薬物なんて絶対に必要ありません！筋トレしましょう！ — 西川貴教 (@TMR15) March 13, 2019 mdpr.jp 常識的に考えれば、薬物やアルコールなどアディクトの影響下にある人について、「筋トレすれば大丈夫」と冗談めかして言うことは無理解で無神経だと思うが、圧倒的に支持されているようなのでモヤモヤした。精神的に悩んでいる、という人に、「ジム行きなよ」と返す、あの何もわかっていない人たちと同じ精神性を感じる。だいたい、覚せい剤で大変だった頃の清原なんて筋肉隆々なのに悲壮感がすごかったし、イニエスタでもうつ病にな

Cherenkov 2019/03/15

有酸素運動すれば大丈夫。成果として日本百名山とか登ったりすると他人から評価されやすくなる。追記帰宅ランを習慣化するとストレス消える。家でゴロゴロする時間などが削られるけど。

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The Bézier Game

The ideal solution has 0 nodes. Think you can do better? Try again This game requires keyboard and mouse It seems you are on a touch device, but I can't tell for sure, please confirm: I'm using a keyboard and a mouse/trackpad You will continue to The Bézier Game. I'm using my fingers on a phone or tablet You will be redirected to The Boolean Game, which works on any device.

Cherenkov 2019/03/15

ベジェ曲線練習

game
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GASでGetパラメータを受け取ってスプレッドシートに書き込む方法 - Qiita

GASで、Getを使ったスプレッドシートへの入力方法についての覚え書き REST APIとかも作れると思うけど、動作速度に難があるのでちょっとしたモノにしか使えないかもまず、スプレッドシートを作ります例によって、名前は適当に決めてください。また、[ツール]から[スクリプトエディタ]を起こしますプロジェクト名とソース名は適当につけましょう今回はdoGet(e)を使います。これはwebからパラメータを渡された場合 /exec?name=hoge とパラメータを渡すと e.parameter.name にhogeが入ります今回の入力コードは以下になります。スプレッドシートのIDはスプレッドシートのURLからコピーしておきましょう function doGet(e) { //doPost(e)にするとformからのpostデータを書き込むことが出来る //応用すれば、スプレッドシート

Cherenkov 2019/03/15

google apps script gas スプレッドシート spreadsheet javascript 簡単にできた

GAS
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[Node.js] 無料で簡単にウェブアプリを公開できるサービス「Glitch」を使ってみた！ - Qiita

Glitchとは GlitchはNode.jsのアプリを公開するためのサービスです。 Node.jsでウェブアプリを公開しようとすると、サーバーの設定したりドメインを取得したり…とても複雑です。 Glitchは、あなたの創造性を試すことだけに集中できます。 Glitchは、あの有名なプロジェクト管理ツールのTrelloをつくったFogCreekSoftware社によって開発が進められています！アプリを公開するためだけでなく、オンラインのEditorなどもついていい感じです。使ってみるこれまでAWSやさくらインターネットなどを使っていましたが、Glitchはずば抜けて簡単です。まずはGlitchにアクセスします。新しいプロジェクトの作成1 右上の①[Sign in]ボタンからログインします。 FacebookかGitHubが選べますが、後々GitHubからソースコードを取得すること