最近、スタンディングデスクを導入してみました。 さまざまな企業で導入されていて、作業効率が上がるらしい！ という、噂は聞いていました。 以前から導入してみようと思っていたものの、面倒くさがり屋のぼくはついつい先延ばしに、してしまっていたのです。 で、今回カナダの家を引っ越したタイミングで良い感じにスタンディングデスクの環境を構築できて、結構気に入っています。 【お知らせ】LINEマガジンにて限定配信中！ 日本の会社に馴染めず海外に現実逃避。 その後、現地で皿洗いしながらブログやSNSで発信を続けて1年8ヶ月で月100万円以上の収入源を構築した方法を無料で配信中！。 今まで使っていた作業環境IKEAで購入したデスク100ドルほど。自宅からバンクーバーまで往復4時間ぐらいと、組み立てる時間3〜4時間ほどを加味すると、この机を準備するだけでほぼ1日要したことになります。 余談ですが、カナダでは通

みそ汁や煮物を作るのに欠かせない出汁。 みなさんは何を使っていますか？ めんどくさいから「ほ〇だし」を使っているという方も多いのではないでしょうか？ 化学調味料はたしかに便利ですが、「できれば使いたくない」と思いながら仕方なく利用している人もいるんじゃないかと思います。 今日はそんなあなたのために、「冷蔵庫に入れておくだけ」の水出しダシ（ダジャレちゃうで）をご紹介します。 作り方はかんたん。 お茶を入れておくようなポットを用意して、中にカツオや煮干しなどの出汁の材料と水を入れておくだけです。 一晩くらい寝かせてあげれば、ええ感じに旨みが出てきます。 これだけだと味気ないので、もう少し詳しく書いておきますね。 出汁に使う材料の分量目安 出汁に使う材料は、「カツオ」「煮干し」「昆布」「干しシイタケ」などを、そのときの気分で適当に組み合わせています。 量は、水1リットルに対して、片手に山盛りくら

銭湯に行く。 そこではちょっとした優越感を感じる。 僕は周りの人よりも、少しイイカラダをしている（と、思う） 僕の観測範囲内だが、イイカラダの漢は少ない。 www.stoicman.site 僕がカラダを鍛える理由、それは「セルフブランディング」だ カラダは、名刺 僕は理学療法士をしている。 そして、僕が興味のある分野は「予防」だ。 リハビリテーションが必要になる患者の多くは、運動、栄養といったライフスタイルを見直せば、発症を逃れたであろう方が多くいる。 人生の早い段階で運動の楽しさ、素晴らしさに気付けるかどうか。 そういった出会いを僕は作りたいと思う。 と、話がそれたが僕は職業上、患者に運動を指導する立場だ。 その指導を行う人間がガリガリのヒョロヒョロだったらどうだろう。 運動は重要だと言って、苦しいトレーニングをさせてくるのに、自らは行っていない。それでは言葉に、行動に説得力がこもらな

2017 - 08 - 05 【お題箱回答】巨乳がコンプレックスの私が男性から言われたらうれしいこと お題箱回答 まず、いただいたメッセージをご紹介します。 長井洋子様。 いつも楽しく読ませて 頂いています。 とても見やすく、しかも コンプレックスのことも 包み隠さず誠実に書かれていて すごいなと思います。 私は男性なので女性の胸に対して コンプレックスを抱いてしまうのかが 完全に気持ちを分かってあげることが できません。 男性側としては彼女が抱いている コンプレックスを解消してあげたい 気持ちがあります。 もしよろしければ 男性から言われたらうれしいこと 言われたら心が和らぐことなど 本音をシェアしていただければ うれしく思います。 メッセージ、とてもうれしいです。ありがとうございます。 ということで、男性から言われたらうれしいこと、言われたら心が和らぐことについて 巨乳がコンプレックス