森林セラピーロードを歩いてきました - na-kkun's life
厚木市の森林セラピーロードに指定されている鐘ヶ嶽ハイキングコースを歩いてきました。 森林セラピーって？ 森林セラピーは、医学的な証拠に裏付けされた森林浴効果のことです。 森を楽しみながらこころと身体の健康維持・増進、病気の予防を行うことを目指します。 心身に癒しを与える「森の力」を享受する方法として、最も基本的なやり方は「五感」を働かせることです。 出典： 森林セラピー総合サイト 五感とは「見る」、「聴く」、「嗅ぐ」、「触る」、「味わう」。 これらの五感を研ぎ澄ますことを意識して全身で自然を感じ、楽しむことでリラックスするといった趣旨みたいですね。 歩いた感想 森林セラピーロードという割には途中石段が延々と続く箇所があったり危ない丸太橋があったりしましたが、３時間もあれば歩けるコースなので心地よい疲労と共に良い汗がかけると思います。 都会の喧騒から離れて森林の中でリフレッシュしたい方にはう
テレビ塔の南京錠 - na-kkun's life
恋人同士お互いの名前をつけて南京錠を施錠するとそのカップルは結ばれるという言い伝えがあったと思います。 数年振りに訪れましたが今でも多くの南京錠がつけられていました。 青春してますな〜。 いつ頃から始まったか分かりませんが。いつまでも無くならないでいてほしいですね。
久々の徹夜続きで心身ともにボロボロになりました - na-kkun's life
ようやくブログを書く気力が戻ってきたので先週の仕事で徹夜した話でも書いてみようと思います。 IT業界って仕事に波があるけど忙しいときはほんと忙しい。特に繁忙期や納期前であれこれ不具合やら不備が見つかったりするともう大変。 先週は３連休も全て出勤おまけに徹夜の連続という仕事に忙殺された日々を過ごしました。 まさによく言われるITの3K「きつい」「厳しい」「帰れない」を目の当たりにしました。 で、自分なりに原因を突き詰めてみると結構単純なことの積み重ねだったりします。 なかでも今回の原因を作ってしまった一番原因は「見通しの甘さ」だと感じました。 試験をすれば何かしら問題はでるだろうということはうすうす分かっていたけど今回は移行するだけでシステムの機能自体ははとくに変更してないからまぁ何とかなるでしょって僕もメンバーもお客さんも楽観視していました。 で、実際に組み合わせの試験をしたところ、まった
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駆け出しフリーランスこそ「鬼十則」は意識するべき - na-kkun's life