というほどでもなく、お散歩感覚ですね。 ただ一緒に行ったメンバーが体力バカだったので、 登りはいい汗かけた。 HAさんは　自転車実業団元40代のチャンピオン AKさんは　レースで勝てたことがない、練習では勝つんだけどね。 AM9：00に三城いこいの広場出発～王ヶ頭～王ヶ鼻　昼には終わった ここ最近　天候が悪く心配していたが、なんとか許せる範囲だった。 前日には雪が降ったらしくまだ残雪がありましたね。 見慣れた景色なので感動もあまりない・・・ それでも標高2,000ｍあるので、ただ歩いてるだけでは寒くなる。 王ヶ鼻は景色がよいので、ここで軽く休憩。 ササっと行ってきたので、山を味わった感じはしなかったな～ 今回はAKさんのリクエストなので、こんなもんでいいかな？ HAさんとは約8年ぶりの再会。「また一緒に登りましょう」と言われたが、自分とHAさんでは「体力の差がありすぎるだろ～」と思いながら

昨日のことですがシャインマスカットの講習会に参加させていただきました。 でも全くのド素人のわたくし・・・専門用語バシバシでまるで暗号を聞いてるみたいです。事前に資料なども配布されてはいますが、ほぼ解読不能状態。 なんとか聞き取れる単語を組み合わせて「あ～多分こんなことを言ってるんだろうな～」くらいのレベル 友人のお手伝いレベルなので、わからなくて当然。講習会後に昼食を食べながら、「あの時のあれはどういうこと？」などと質問攻めに・・・ホントすいません。 後になって資料を見ながら復習すると、やっと書いてある内容が理解できるようになってきた。 前回見に来た時は枝だけでしたが、芽が出てきてくれました。ホッとした気持ちとやっぱり嬉しいですね。 今日の運動：1時間　散歩とランニング 体調の異変は感じないんだけど、動く気が起きない。動く気になるまで、少し待機モードを取ってから運動する。多分体調のリズムが

やっとやっと出来上がって市役所に取りに行ってきましたマイナンバーカード　2月末に申請してなので、約２か月でしょうか　長かったね～　マイナンバーカード作った目的は ほぼほぼマイナポイント欲しさなんだけどね。 マイナポイントの申請は９月くらいまでなので、のんびりやっていこう。もうあまり＋αのメリットもなくなってきてるしね。ふるさと納税の自治体の申請もこれでやっとできる。 ついでに昨日はMTB　ANCHOR XIS-9(コンポ　XT）のブレーキオイルとパットを交換。前回乗った時に違和感を感じたのと、これからシーズンになるので、やっておきました。 で　茨城の友人からメロンが届きました。こういうフルーツは自分では買わないから嬉しいですね。秋には今やってるシャインマスカットをお返ししたいですね。 本日までの楽ラップ成績です。来月からコースを1つ上げてみようと思ってます。 アズールレーン新イベント開催中

今月から楽天証券の楽ラップを始めてみました。 やや積極型で毎月１万円を運用してみたいと思います。どんな構成になってどんな成績になるのでしょうか？ 明日はお休みで黒斑山に登る予定なので、今日は早く寝ます。おやすみなさいzzz

昭和37年４月2日から昭和54年4月1日の間に生まれた男性は・・・ 抗体保有率が低いみたいですね。自分は直球ド真ん中にいます。 でも抗体検査・予防接種は公費で受けられるみたいです。 今日の午前中の空いてる時間で病院に行って採血をしてきました。今週末に結果がでますので抗体がなければ、予防接種の予約をしてこようと思います。

今日は天気が回復するらしいけど、今日で運動3日連続なので足もお疲れモードです。 なのでMTBで林道と裏道探索 MTBだとロードと違って狭い道や荒れた道も平気に走っていける。自由が利くんだよね。で、ウロチョロしてたら　大法寺　三重塔の駐車場についたら無人の直売所があって、ちょっと覗いてみたら　なんと　無人・無料の直売所でした。 クレソンと芹　0円 こごみ　も0円 なんと　キウイジャム　も0円 それでも小心者の自分は　こごみ　100円　キウイジャムを　200円で　お買い上げしてきました。 今日は天気が不安定で風が強かった。寒さはそんなでもなかったが、美ヶ原のほうは雪雲が見えたね。もう少し天気がよくなるかと思ったが、最後まで快適ではなかった。 とどめは雨まで降ってきて逃げるように帰宅。2時間しか乗れなかった。 晩御飯は大満足となりました。 CAMELBAK キャメルバック ハイドロバック 自転車

老後のために貯金することも必要だけど、そこそこ資産もあります（多くはないですけど）。FIREという言葉にも憧れるけど、 この歳じゃ無理だし今流行りの副業（アフィリエイト・you tube・せどり）で稼ぐセンスもないし、自分に出来ること好きなことは体を動かして稼ぐこと。 で、今の仕事は運送業なんだけど、とにかく時間がない（多少は稼げるけど）。 これを定年まで続けるには　いくらなんでも苦行だし目も劣ってくるし、判断も鈍くなってくるでしょう。定年までこの仕事を続けたとしても、その後にすぐ方向転換できないでしょう。今でないとできないこともあるし、山・海も楽しみたい。今の仕事は６０才をゴールと定めて、そのあとは好きな仕事でボチボチ稼いで生きていきたい。 ということで収入は低くなっても今は自分を投資にまわして　農業系の勉強をしてスキルを身に着けていきたいと思っています。チャンスがあればまずはやってみよ

ほとんど山関連ですね。 その１：リュックサック リュックサック バックパック トレッキングバッグ MIS0638-0247-L サース フェー 40+5 BLACK-NOIR 【JSM】【QCB02】 価格: 20790 円楽天で詳細を見る いままでは３０リットルのリュックを使ってましたが、微妙に使いずらい。 かなり持っていくものは厳選してかさばらないようにしてましたが、ちょっと限界がきたかな。友人のを見てると　ドラえもんのポケットか？　　というくらいにいろいろでてくる。まず気が付いたのは型　長方形なんだよね～　理屈は簡単だよね。四角いほうがものが入る・収納しやすい。 30リットルだと取り出すところが少ない➡中に入ってるものを取り出すときにどこに何があるかわからない➡ストレスになってしまう。今回購入したのはかなり収納する部屋があるので目的別に収納できそう。 その２：登山靴 ガルモント（GA

AM5：00に起床して　5：30には出発。菅平牧場には6：15には着いた。 車のドアを開けると　極寒　－5℃　風もあったので体感気温は－10℃　手が瞬く間にダメになる。 登山靴のひもはしっかり結べないし、食事も箸はちゃんと持てない。 7：00　登山開始　少し登って動けば体が温かくなるから、靴紐はそれまで我慢 でもスタートしてすぐこんな状態 早速　アイゼン　の出番 【マラソン期間中 P10倍＆クーポン】 アイゼン 19本爪 爪 簡易アイゼン 軽アイゼン 軽量 チェーン スパイク 滑り止め 登山 雪山 降雪 積雪 磯釣り 沢登り 転倒防止 トレッキング収納袋付き おしゃれ コンパクト 持ち運び 靴 シューズ 【 送料無料 】 価格: 2980 円楽天で詳細を見る 根子岳山頂（標高　2,207ｍ）付近だけ雪がありませんが、四阿山に向かう登山道はアイゼン大活躍。 根子岳から四阿山に向かうまでは　冬

新年度になりまして、思い切ってやめたことを2つ報告します。 １つ目：生命保険を解約しました。 実は義母が第〇生命でして・・・　これは解約するのは勇気がいりましたわ😅 子供も社会人になり、自分も終活に向けて見直していこうと思い。改めて保険の内容を確認してみましたが・・・これはヒドイ‼　こんな保険内容で毎月高い保険料を払っていたのかと思うとめまいがしてくる。月額で21,000円なり お任せしていた自分も悪いが、「義理の息子にこんなひどい保険を平気で掛けさせる親も親だよな～」と呆れるわ。いろいろ付加をつけて不安をあおっているが、自分の場合は運動してるし毎年会社の健康診断でもオールグリーン　3大疾病のリスクも低いし、医療も発達してきて　そんなに入院させることもなくなってきたし、会社独自・組合でも別途入ってるし、高額医療の控除もあるし、遺族年金もでるし　もういいでしょう。 年金保険も入ってはいます