安くてたんぱく質が豊富な鶏ハム。我が家の常備菜です。 鶏むね肉は家計を助けてくれる優等生食材。そのうえタンパク質も豊富なので積極的にご飯に出せるようにしたいな～と思っていました。 しかし、この鶏むね肉・・・加熱しすぎると固くパサパサになってしまいます。かといって中途半端に火を通すと生っぽくなり食中毒になりかねません。これらの難点をカバーしてくれるレシピとして、ミンチにしてあげる鶏むねナゲットか鍋で蒸し鶏にするのが今までの定番料理でした。 ところが先日８年ほど使ったオーブンレンジがご臨終してしまい、旦那さんおススメのPanasonicの物にしました。 ▽この型番の白を購入しました。 パナソニック ビストロ スチームオーブンレンジ 30L 2段 スイングサーチ赤外線センサー ブラック NE-BS807-K 発売日: 2020/06/01 メディア: その他 私は家電にほとんど興味がなく、感覚で

それにしてもアレですね、、 素直で純粋な若者ほどキラキラしてるものはないですね。 すがすがしいと言うか、それだけでプラスなオーラ、パワーを解き放っています。 幾つになっても忘れたくないものです。。 さてさて、、 今日は日本拳法の稽古で、後半は日大生との合同稽古でした。 その中でも入学したばかり&入部したばかりの女の子も数人おりまして、 わたくしもスパーリング相手をさせてもらったのですが、 もちろん未経験で、かつ女性なので手加減をしながら、相手に攻撃させて、、みたいな感じだったんですけど、 終わってからその女の子が自分からわたしのところに歩み寄ってきて、 「わたしの動きどうでしたか？」と。 いいですねぇ、そういう気持ち。 てか、、あなたの相手を務めたこのオジサンも日本拳法初心者なんですけど、、と一瞬脳裏をよぎった訳なんですけども、 まぁまぁまぁ、、そこは一応先輩風を吹かせまして、率直に思った

それにしてもアレですね、、 真後ろに立たれる事ほど、プレッシャーを感じる事はないですね。 昨日、日本拳法の練習に向かう途中、電車を乗り換えるタイミングでトイレに行きたくなり、駅にあるトイレに入った訳です。 まぁ２個並んでまして、一つはオジサンが使用していたので、わたくし（オジサンその２）は当然もう片方に位置したわけなんですけど、 その直後にもう一人（オジサンその３）が入ってきたんですよ。 まぁ逆の立場なら一瞬、 「あっ、埋まってるっ」となるのも分かるんですが、、 すぐ奥に大きい用のトイレも見え隠れしてる訳でして、俺なら、例え小さい方をしたかったとしても、埋まってたら大きい方を選択し、ササーッと用をたしてその場を去る訳です。 が、オジサンその３はずっと俺の後ろに立って待ってるんですよ、。 めっちゃ、プレッシャーだわ！ 他に人（オジサンその４以下）はいないんだから、人にプレッシャーかけてる間に

子供部屋に住み着く独身貴族の一日を追う はたして彼はどのような一日を送っているのだろうか 子供部屋貴族濱田のとある一日 9:00　起床 まだ眠いのでふとんの中でしばし待機 平日は起床後即朝食即出勤なので休日くらい布団に包まれて過ごしたいと思いつつ眠気が覚めるのを待つ 9:30　母が用意した朝食を食べる 布団の中で一生寝ていたい気持ちに鞭を打ちリビングへ行く そして母が用意した朝食を食べる ちなみに朝食は絶対にパン 10:30　ジムへ行く 母親の用意する食事は太る 母親の食事を食べながらそれなりの体系になりたいと思うとやはりジムに行くしかない 13:00　母が用意した昼食を食べる 昼は腹が減っていないのにまたご飯を食べないといけないからとてもつらい 平日は昼になると腹減ったーってなってるのに休日の昼は確実に腹が減らない 朝起きるのが遅いからだと思っているがびっくりするくらい腹が減らない 最近

はじめに 重い生理痛で異変を感じ始める。 旦那帰ってくる、『病院連れてって・・・限界。』 市立病院に到着し、診察した結果・・・ 【診断名】卵巣出血、骨盤腹膜炎 【入院期間】４日間 ３/4にＭＲＩ撮る。 はじめに 1年前に発覚した子宮内膜症、卵巣嚢腫、術前検査前に糖尿病発覚した４０代の闘病記を備忘録としてしたためておきたいと思う。どのような流れで発覚し、どういう治療をしていったか、闘病の日々を赤裸々に綴りたいと思います。 重い生理痛で異変を感じ始める。 ちょうど1年前の2月を過ぎたころだろうか・・・、生理になり、重い感じの生理痛から始まっていた。生理が重く、会社には有給休暇の連絡をし、自宅でゆっくりと休んでいた。 お昼になり、何か口にしたほうがいいと思い、昼ご飯を作ろうとキッチンに立っていた時だ。急に肛門あたりに激痛を感じ、あまりの痛さにうわぁ・・・と一人うずまって動けなくなった。 自宅には

こんばんは^ ^ またまたお久しぶりですm(_ _)m 先週無事ワクチン接種１回目してきましたー！！ 前日はドキドキして、眠れませんでした。 私は後半組だったので、先に済ませたメンバーから情報収集し 『全然痛くないよ‼︎』 『インフルエンザの方が痛かったよ！！』 と痛みがないと教えてもらったのに、それでも怖くて不安で…当日はソワソワ落ち着かず。 本当にやっせんぼ。 (方言) さらにさらに、ソワソワのせいで大事な事を忘ちゃったのですよ(￣◇￣;)‼︎ 腕のオケケを剃るのを忘れてた‼︎ 注射も気になるし、毛も気になるし…。 落ち着かないったらありゃしない！！！ そんな私のオケケ事情を知った病棟スタッフが 『毛なんて見る暇もないくらい、早く終わるから大丈夫‼︎打つ方も緊張してるんだから』 それもそっか。 私の毛なんて気にする余裕はないか。 安心したゎ(о´∀`о) で、注射… えっと。 この数名

秦野　晴れ☀ 今日も休みなので ゴロゴロ　していた 久しぶりに　お山が見えた 🐱さんは自分の椅子で のんびり　している 庭にギボウシが出始めた 春である 昼過ぎに奧さんと　買い物をして たんまし　買ってきた できょうは　豚のステーキであった 大阪でコロナがひどい事になっている 大阪人の まだ大丈夫　的な考えが 裏目に出て 特に若い人が 夜を堪能していて 拡大させているのだろう？ と思う かく言う神奈川も 200人くらい出している どうなるのか？ 軍隊でも　出して 外出禁止令を出さないと 収まらないかもしれない いつの世の中も 生きずらい この騒ぎも　早くて 10月まで収まらない気がする そうなると オリンピックも　微妙で テレビで　結果だけを ニュースで 見るのかもしれない デシタ

今日は天気が回復するらしいけど、今日で運動3日連続なので足もお疲れモードです。 なのでMTBで林道と裏道探索 MTBだとロードと違って狭い道や荒れた道も平気に走っていける。自由が利くんだよね。で、ウロチョロしてたら　大法寺　三重塔の駐車場についたら無人の直売所があって、ちょっと覗いてみたら　なんと　無人・無料の直売所でした。 クレソンと芹　0円 こごみ　も0円 なんと　キウイジャム　も0円 それでも小心者の自分は　こごみ　100円　キウイジャムを　200円で　お買い上げしてきました。 今日は天気が不安定で風が強かった。寒さはそんなでもなかったが、美ヶ原のほうは雪雲が見えたね。もう少し天気がよくなるかと思ったが、最後まで快適ではなかった。 とどめは雨まで降ってきて逃げるように帰宅。2時間しか乗れなかった。 晩御飯は大満足となりました。 CAMELBAK キャメルバック ハイドロバック 自転車

キャンプ初心者 キャンプにはキッチンテーブルセットあった方がいいのかな・・・。 キッチンのレイアウトのコツを知りたい。 オススメのレイアウトは？ 今回はこんな悩みを解決していきたいと思います。 ◎本記事の目次【主な内容】 立派なキッチンテーブルセットは買わなくてもOK！ キッチンテーブルセットのデメリット キッチンのレイアウトのコツ オススメのキッチンレイアウトの紹介 各スタイルの良い所と気を付けたい所 【まとめ】レイアウトを上手に行い効率よくキャンプを楽しみましょう キャンプでキッチンをレイアウトするっていっても、初心者の人は何を準備すればいいのか、どんなかんじで準備していいのか分かりませんよね？ 経験者でも悩むときがあると思います。 ◆本記事の執筆者◆ 【こうちゃん】 ・キャンプ歴３年（ファミリーキャンプがメイン） ・キャンプ初心者向けのこうキャンブログを運営 ・仕事は外現場の技術者で

実は先日うれしいことがありまして、 東洋大学卒の小早川健選手にお会いしてお話させていただく機会がありました。 ご本人の了承を得ましたので、その時の内容を書かせていただきます。 まずは小早川健選手のご紹介から。 小早川 健 (こばやかわ たける） 埼玉県出身の25歳。東洋大学卒。 箱根駅伝には2度出場し、東洋大学はどちらも総合2位。 大学3年時の第93回大会では10区を走り区間10位。 大学4年時の第94回大会では9区を走り区間3位。 東洋大学卒業後は実業団チームに入部し、 ニューイヤー駅伝にも出場。 現在は実業団チームを離れ、パリ五輪、ロス五輪でのマラソン代表を目指し個人で練習されています。 （写真はTwitterプロフィール写真より転載） twitter.com オリンピックを目指しているトップアスリートと話せるめったにない機会。 いろいろ質問させていただきました。以下、その内容です。

今回は人生一度きりだからやりたいことをやろうというテーマで記事を書いていこうと思います。 最近本を読むようになっていろいろ自分の人生について深く考えるようになりました。 そこでふと思ったのが一度きりの人生なのにやりたくないことばかりやっていてはもったいないということです。 僕は今までやりたくないバイト、やりたくない部活の練習などにいやいや参加したりしていました。 しかしながら、それらは本当にやる必要があるのか。 そう強く思うようになりました。 そこで僕はやめないでほしいといわれたバイトをきっぱりやめ、周りの目を気にしがちな部活もきっぱりやめ自分がやりたいことを中心とした人生にすることにしました。 すると、まだ初めて数か月ですが生活に余裕ができ、今までできていなかった読書や筋トレなど自分を高める行動に時間を費やすことができるようになりました。 この考えを持つことができるようになったきっかけに

昨夜は大雨が降って、東京のスモッグを洗い落としてくれたのでしょう。朝から真っ青な空が広がりました。コロナの拡大は止まる気配がありませんが、注意をしながらも運動をしてダイエットに励んでいます。 そんなコロナ禍のダイエットに最適なのが、マレットゴルフです。新座市運動公園は、東コース・西コースにそれぞれ１８ホールが整備され、市外の利用者でも１日４００円でプレイできます。道具も無料で借りられます。 仲間も年齢を重ね子育てからも解放されているので、月に１回はプレイする予定にしていましたが、「雨がふってるから」「暑いから」と理由を並べて先送りしてきました。久々のマレットゴルフは、絶好の天気。半袖シャツが丁度良い陽気でした。 マレットゴルフ場に隣接して、牡丹園も整備されています。４月１３日に開園したばかりで、蕾もたくさんありますので、GWにかけてたくさんの花が観れることでしょう。今日も、多くの花見客が大

地図の赤い部分が遠別町です 遠別町について 町の産業は、農業を中心とする第1次産業が主体となっています。日本最北の米どころで、もち米、メロン、ホウレンソウ、アスパラガスなどが生産されています。水産分野でも刺し網漁業や定置網漁業に加えてホタテ貝養殖事業やサケ、ヒラメ等の資源造成などもおこなっています。 遠別町 〒098-3543　北海道天塩郡遠別町字本町3丁目37番地 電話：01632-7-2111（代表） FAX：01632-7-3695 遠別町の公式サイト 北海道遠別町 遠別町のマスコットキャラクター 遠別町のマスコットキャラクターは「モモちん」。遠別町内に生息するエゾモモンガの仲間で、普段は町内の深い森のどこかで暮らしているようですが、町内の行事やイベントでは子どもたちと遊んだり、手伝いに現れるようです。 モモちん情報 名　　前 モモちん 生　　年 1992年（平成4年）夏頃 性　　別

4月18日　　明石の空です。 風強め　の　晴れ間　が広がり時々　曇り空　出現！ モクモク雲さんです。（湧き出てるみたいです） 色んな形してますね！ ポカリ　ポカリ　と気持ち良さそうです。 風が強くて帽子をかぶってなかったらトサカ状態に～～～(-_-;) 途中のお花さんをパチリと！ ツツジの花が見頃になってきてます。 昨夕のお空です 雨があがった後の夕暮れです。 出てたのは数分！　　　綺麗なピンク色に染まっています(^^♪ 二時過ぎ雨が降りだしました、通り雨みたいです。 ご近所の洗濯物が濡れているのです、 気になりますね(-_-;) でもすぐに晴れ間になりました。 良かった～～～(*^-^*) 残っていた、リンゴの半分とイチゴでジャムを！ グラニュー糖で煮込んだだけ！ 最後にレモン汁（ポッカレモン）を数滴！ 「素敵な言葉」 なかったことにする 水瓶座が落ち込みを避ける一番の方法。 この歳にな

愛するステキなあなたへ こんにちは　 めるママっくすです。 いつも応援いただき本当にありがとうございます　励みになっております。 2021年4月8日 3か月前からダイエットをして、マイナス７．５キロ 上の子の時の11号のスーツを着ることができました❣ はてなブログ仲間でもダイエットしている方多いですね！ 後日noteにて有料記事を作りたいと思っています。 その前に、ダイエットについて調べてみました。 ダイエットに効果的な時間帯 ダイエットに最適な季節 スタエフ更新しました noteやってます ダイエットに効果的な時間帯 ダイエットに効果的な食べ物や運動だけでなく、ダイエットに効果的な時間帯があることをご存知でしょうか。 ダイエットの効果が現れやすい時間帯がありますので、ダイエット計画を立てる際には時間的な要素も含めて考えるようにしましょう。 やみくもにダイエットをするのではなく、効率の良い

金運や勝負運に効果が期待できます。 私は「負けグセの克服」に用いるのがベストだと思っています。 勝ち運が身につくので、自己肯定感が低い人には効果が高い吉方位です。 「鬼遁」と書いて「きとん」と読みます。わかりやすく「おにとん」と読む人もいます。 「鬼」怖そうですが、効果は大きいです 【奇門遁甲】強い勝ち運をゲットする〈鬼遁格〉 【奇門遁甲】吉格〈鬼遁格〉の基本 【奇門遁甲】吉格〈鬼遁格〉の具体的作用 金　運 恋愛運 仕事運 勝負運 健康運 【あとがき】〈鬼遁格〉勝負強さを身につけ、負けグセを克服 方位の吉凶１７か条 【奇門遁甲】強い勝ち運をゲットする〈鬼遁格〉 「鬼」いかにも怖そうな名称です。 勝負運に強い方位です。 勝負事は、勝ちがいるなら必ず負けもいます。 「勝ち組」「負け組」。あまり好きな言葉ではないですが、「勝ち組」に入るために使う方位と考えるとよいでしょう。 勝つためには「鬼」に

山へ行けない時も身近に緑を感じたい。 自分が行けないなら、こっちへ呼び込もう！ ということで、部屋を植物で埋め尽くす計画を立てました。 おうちで森林浴 1、ピレアペペロミオイデス 2、ユーカリポポラス ホームセンターを探す ユーカリの種類多すぎ！ インテリアショップを探す ワイヤープランツだった おわりに おうちで森林浴 とんがりもカッコイイけど、丸い葉っぱ希望です♪ 観葉植物を育てるのが趣味の友人に、家にある鉢植えの写真を送ってもらいました。 美しい花を咲かせている写真もありましたが、今回は葉っぱ重視です。 その中で特に気に入ったものは以下の2種類でした。 1、ピレアペペロミオイデス 舌を噛みそうな名前ですね(;'∀') パッと見普通っぽいですが、ありそうで無さそうな葉っぱの形が面白い。 それにしてもこの名前、一生覚えられない自信があります。 2、ユーカリポポラス 名前も軽やかです(*ˊ

はい。こんにちは。ちゃんこです。 今週も何があったか振り返りましょう。 月曜日 最近気に入っているVTuberの子の話。 この話をしたちょっと後にのりプロの社長である佃煮のりお先生がご結婚されたということで。おめでてぇな。 chanko-bamboo.hatenablog.com 火曜日 最近見たアニメの話。 二つともいい肥やしになりました。 chanko-bamboo.hatenablog.com 水曜日 ぽんぽこ24の話。 過去のぽんぽこ24も良いので是非見てほしい。 chanko-bamboo.hatenablog.com 木曜日 好きなお絵描き系YouTuberの話。 この他にも好きな方は結構多い気がする。 chanko-bamboo.hatenablog.com 金曜日 生放送の話。 誰かに説明する系は楽しいな。 chanko-bamboo.hatenablog.com 土曜日

どうも！ヒロアカがNetflixでも始まりましたね！今何シーズン目なんだろうか？🤔 エンデヴァー🔥見ろや少年✨ さて、久しぶりの横浜中華街です😂 行きたいお店がありすぎるあの街へレッツゴー兄弟！ ↑懐かしい（笑）子供の頃ミニ四駆持ってたな〜 清風楼 開店前から並んでます！ 池波正太郎さんて食通なんですね！初めて知りました😅 鬼平犯科帳の人ですよね？ってぐらいの知識です！笑 そんなことは置いておいて、注文したらすぐシウマイが到着しました✨ すっごく詰まってます！！！ うま！ギュッと詰まってるのに何個でも食べれそうだ！！ お土産も買えばよかった😱 上炒飯 炒飯、上炒飯、特炒飯の3種類があるのですが、違いは人のレビューを見ても分かりませんでした…聞けばよかった😭 とりあえず海老と蟹の風味が最高だったのです🤤 もうね止まらないの！！！！！！ 今まで食べてきた炒飯の中で1番かもしれない

好きな人だからこそ、上手に甘えられない……そう悩む方は、結構いらっしゃるようです。 甘えるのが苦手、という方も多いようですね。とはいえ、まったく甘えられないのもイヤ……！ そこで今回はそんな女性のために、男性がドキッとする甘え方について、 考えていきたいと思います。 いつもはクールにふるまっている彼も思わずドキッと赤面するような甘え方、ぜひご覧ください。 ■無邪気に喜ぶ 無邪気に喜ぶのは、何よりもおすすめのテクニック。 たとえば、「来週、どこか行こうか」と彼からLINEが来たときに、「どこ行きたい？」と返信していたのでは普通のやり取り。 そこで、「わーい！やったー！デートだー！」と無邪気に喜ぶ発言をしてみるんです。 普段しっかりしている人ほど、男性に与える効果は高くなります。 いつものかっちりとした姿勢からのギャップを演出できるので、より男性をドキッとさせることができます。 ■ちょっとした