中2女子です。2年生になってから人見知りが激しくなり、人と会話するのが苦手になりました。 昔からの友達などとはリラックスして話せるのですが、それ以外の人と話すのにいちいち緊張します。 そういう人ともなんとか会話はできるのですが、会話が終わった後「あの言い方でよかったのか」と反省してはヘコんでしまいます。この癖がなかなか直らず、暗い気持ちが続いてつらいです。 周りの友達は「落ち込んでたらもったいないじゃん」と言い切れるような人ばかりです。羨ましいです。 また、これから高校に入学したとき、知らない人ばかりの場所でなじめるんだろうかとかも、考えこんでしまいます。ネガティブです。 時期的なもので、時間が経てば治るものなんでしょうか。会話が終わってから考えこんでしまう私の悪い癖を直したいのと、考え方を変えたいです。体験談やご意見お願いします。