BANGAI114いやはや、不況ですね。 ま、不況であっても貧乏暇なしで一向に仕事が楽にならない私みたいなのは日頃の行いが悪いのかもしれませんが、まぁでも、不況なので会社からも残業規制だったり会社を休めだったり言われることもあり、実はこの前２年ぶりくらいに年休を取るに至りました。 でも、いざ休めって言われると何をしたらよいのかというのは議論があるようで、丁度今月号の日経システムに「やってはいけない疲労回復法」という記事が載っておりまして。 これ、なかなか面白い記事で、休みだからと言って下記のようなことはやってはいけないのだそうです。 寝だめをする（夜寝れなくなるため） 家でゴロゴロする（罪悪感を抱いてしまうため） 積極的に気張らしをする（かえって心の負担になるため） スポーツに熱中する（心臓に負担がかかる場合があるため） 飲酒する（睡眠が浅くなるため） 家でゴロゴロして罪悪感を覚える人っ
kakehiki
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