※調理の参考になる動画URL追記した 材料 根菜　いっぱい きのこ　いっぱい たまねぎ　1個 ニンニク(お好みで)　1かけ～1房 ショウガ(お好みで)　1かけ 鶏もも肉皮なし　1枚 鶏むね肉皮なし　あなたの必要なタンパク質量分 あなたの好きな味付けにするもの できれば1升炊き炊飯器など、5L以上入る電気鍋がほしい。 1. 根菜をいっぱい準備 大根、人参などを沢山。混在OK、根菜だけに。いも類でもいいんだけど、芋いれるなら炭水化物量を計算したほうがいい。まあ1kgとか一気に食わなければ食べ過ぎにはならないので、好みでよい。 おすすめは大根1本と人参をスーパーに売ってる3本セットを全部いれること。2kgくらいまで入れちゃって良い。大根は下茹でしたほうが苦味が抜けて万人向けだけど、面倒くさいor気にならないor苦いのが良い人はそのままでもOK。 食いでがある大きさに手早く切って、何処のご家庭にも

１２月２１日放送の水曜日のダウンタウンにて放送された『現実との時間経過の乖離が最も激しい漫画「アカギ」説』にてランクインした「時間の流れが遅い漫画ランキングまとめ。 ※商品リンククリックでAmazonページへジャンプ １０位　アカギ　作者: 福本伸行 [まとめ買い] アカギ?闇に降り立った天才 作者: 福本伸行 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る １９９２年〜続刊 単行本３２巻 連載１年で進む日数（トータル）　３ヶ月 作品中の経過時間　６年 連載　２４年 連載１年で進む日数（鷲巣麻雀編のみ）　２５分 作品中の経過時間　８時間 連載　１９年 ※１巻の時点で１３歳だったのが、第８巻で１９歳まで成長していたため ９位　天牌　作者: 来賀友志,嶺岸信明 [まとめ買い] 天牌（ニチブンコミックス）(1-50) 作者: 来賀友志,嶺岸信明 メディア: Kindle版 この商品を含む