11月8日のコーデ 今年トレンドの真ん中のワントーンコーディネートです。特にオススメなのがこちらのブラウンシャツワンピース。薄手なので重ね着をしてもコートの中で着膨れしません。しかも前を開けて着てもよし、1枚で着ても入る優秀アイテムです。また、カラースカートなど色物合わせても可愛くなるのでお試しを。 てろりんシャツワンピース 2019.10.23 ブラウンのシャツワンピースで #ワンマイルコーデ ♡ 丈長くてテロリンとしてて好き! 開けて着るのも良きっ☺️ ・ onepiece&pants … #coca_code tanktop … #gu_for_all bag … #apc shoes … #lavishgate 出典元 【40代働く女性のコーディネートをインスタからセレクト、毎日ご紹介中!】
ワンピース¥83,000/FOXEY NEW YORK COLLECTION、サンダル¥76,000/FOXEY(ともにFOXEY 銀座本店) イヤリング¥16,000/Kengo Kuma+MA,YU(ヴァンドーム ヤマダ) ネックレス¥54,000/VENDOME AOYAMA(ヴァンドーム 青山本店) 旅先での経験が自分自身を知るきっかけに「30歳って、すごく大人でキラキラしているというイメージを抱いていたんですが、実際にその年齢が目前に迫ったとき、イメージと現実の自分がかけ離れていて、とても焦り、悩んだ記憶があります。20代はがむしゃらに走っていたけれど、やってきたことは本当によかったのか・・・1度立ち止まって考えたときに、ただ日々を繰り返すのではなく、新しいことを取り入れてみようと思ったんです。そこで、人生で初めての海外ひとり旅を
カーディガン¥55,000(エイトン×デミルクス ビームス/BEAMS 公式オンラインショップ)ロングTシャツ¥18,000(エイトン/エイト ン青山)パンツ¥23,000(ジョーズ・ジーンズ/エドウイン・カスタマーサービス)バッグ¥44,000(ペリーコ/アマン)スニーカー¥5,800(コンバース/コンバースインフォメーションセンター)スカーフ¥16,000(マニプリ/フラッパーズ)イヤリング¥15,000 〈CLAUDINE VITRY〉ブレスレット¥40,000〈IOSSELLIANI〉(ともにH.P.FRANCE) 『CLASSY.』2019年11月号より 再構成/CLASSY.WEB 編集室、岸本真由子
辛いことも多い社会人生活。気持ちに強い負担がかかるあまり、多かれ少なかれ、誰もが悲しい思いをした経験があると思います。 上司や教育係の先輩など、身近で教わる機会が多い人が厳しい場合は、日常的に心が辛くなってしまうことも多いですよね。 そんなに強く当たらなくても… 看護師でイラストレーターの中山有香里さん(@musashi_0303)が自身の新人時代に生み出した、上司や先輩からキツい言い方や指導をされたときの対処法。ツイッターで話題になっていました。 新人看護師のとき、先輩に「はぁ?」って言われすぎて、自分の心を守るために「はぁ?」と言われたらポイントが溜まり、◯ポイントでチキン食べるとかにしていた。 最終的に、「はぁ!でた!!」とますだおかだの岡田ように捉えるレベルになりました。めでたし… — 中山さん@イラストレーター×看護師 (@musashi_0303) November 9, 20
走るとき、体を前に進めてくれるのはおもに足の筋肉です。しかしそれと同様に、上半身を支える体幹の筋肉も重要となります。体幹が弱いと地面から反発してくる力に耐えきれず、体が折り曲がってしまうでしょう。その結果、エネルギーを大幅にロスしてしまいます。 ランナーにはさまざまな個性的なフォームの持ち主がいますが、走っている途中で体が折り曲がってしまうエリートランナーは1人もいません。 筆者は米国の高校でクロスカントリー走部の監督を務めており、若い長距離走ランナーたちの指導を行っています。今回は、そこで取り入れている10種類の体幹トレーニングをご紹介しましょう。自重のみで行うため、広い場所は必要ありません。自宅などで気軽に試すことができます。 今回の体幹トレーニングの共通ルール ✓ すべての動作を45~50秒ほど行い、残りの時間は次の動作の準備を行う ✓ 動きがあるものはゆっくりとしたスピードで行い、
みなさん、ご存知ですか?かっぱ寿司の食べ放題が、全店でランチ&ディナータイムに楽しめることを!かつて「待ち時間920分」を記録した限定イベントが、今では気軽に味わえます。リーズナブルなコースなら男性1,848円(税込)、女性1,738円(税込)で80種以上の商品を注文可能。その神コスパを体験すべく、練馬店へ急行しました。 人気ネタがずらり! 美味しいお寿司を、お腹いっぱいになるまで/かっぱ寿司 練馬店 東武練馬駅から徒歩約11分、川越街道沿いに「かっぱ寿司 練馬店」はありました。ご存知、かっぱ寿司は日本各地でチェーン展開する回転寿司店。 実は、2016年にロゴの刷新などリブランディングをし、お寿司はより美味しく、メニューはより楽しく進化しています。 食べ放題は、まさにその進化の一つ。「より美味しくなったかっぱ寿司を、多くの人に気軽に楽しんでほしい」と、2017年6月に期間限定イベントとして
単なるシャツよりヒネリを感じる人気継続中のCPOジャケットに注目 チェックのCPOジャケットにニットパンツを重ねたトレンド意識のカジュアルコーデ。いつもより攻めの着こなしだから、着慣れたキレイめコートがバランスよし。コート¥120,000(ハウント/ハウント代官山/ゲストリスト)CPOジャケット¥29,000(トラディショナル ウェザーウェア/トラディショナルウェザーウェア 青山メンズ館)カットソー¥20,000(ラグ & ボーン/ラグ & ボーン 表参道)パンツ¥20,000(RHC/RHC ロンハーマン)バッグ¥39,000(ステート オブ エスケープ/サザビーリーグ)ブーツ¥17,000(ルタロン/ル タロン プリュ 有楽町マルイ店)ピアス¥58,182(アビステ) メンズライクなツイードコートはフード見せでカジュアルな味付けを キャップやスニーカー、ボディバッグなど、小物合わせも思
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