お久しぶりです。 夕風日記は保存して新しくこちらのタイトルでスタートします。 変わらず読者登録してくださった方々、どうもありがとうございます。 お休みしていたのは半年以上^^; またよろしくお願いいたしますm(__)m

パンサークルではクリスマス会が開かれるみたいです♪ 少し前のことになりますが、はてな仲間のお友達から手作りのシュトレンをいただきました。↓ 部長！この写真は私が作ったのじゃないよ(￣∀￣) ↑それがものすごく美味しくて、こんなに美味しいシュトレンは初めて！！というくらい素晴らしいものでした。ちゃんと食べ頃や原材料を明記された紙も一緒にいただきました。 少しずつ少〜しずつ、一人で食べました( ´∀｀)本当にありがとうございます！ あれから私も作りたいなぁと思いながら 「材料たくさんいるかも」 「難しそう」 そんな思いがあり、なかなか手をつけられなかったのですが、ツイッターでつきこさんやはなさんと話しながらアドバイスを貰ったりしているうちにムクムクとやる気が湧いてきたのでした。 www.zubora-hana.com そしてクリスマス会！ 私も作ってみることに… 簡単なレシピを探しました。 材

今年はついにクリスマスツリーを買いました。 中国にいた頃から日本に帰国したら買いたい！と思っていましたが、部屋が狭く収納や置き場に困ったので3年間諦めていました。 引っ越したことでリビングが多少広くなり、収納スペースも増えたので思い切って買いました！ 張り切って11月から飾りましたよ♪ [Rakuten Fashion]クリスマスツリー 120cm studio CLIP スタディオクリップ 生活雑貨 インテリアアクセ【送料無料】 ジャンル: 置物ショップ: studio CLIP／スタディオクリップ価格: 7,480円 こちらの150センチかな。 スタジオクリップさんの洋服が好きで一時はほとんどこのメーカーの服を着ていました。 今も好きです。 オーナメントは雑貨屋さんで買いました。 スタジオクリップのオーナメントもめちゃめちゃ可愛いのです。 今年はまだ寂しい感じなので毎年少しずつ増やせた

床暖房、部屋がぬくぬく。幸せ^o^ 最近本当に寒くて、寒がりなのでニットが欠かせません。寒がりと言ってニットを着ない人、寒がりじゃないと思うなぁ。毛玉はできるし洗いにくいけどやっぱり暖かい。 前回の記事ではいろんな人からたくさんアドバイスや意見をありがとうございました。 ツイッターでもたくさん話を聞いてもらえて、道端では同じ不登校経験者のお母さんと話し、家では夫と話し合い、他のSNSではとても貴重な文章を読みました。 今はとてもほっとしています。 お出かけもしたがらないし、外食は怖がるし、朝はだるそうだけど それでもいいや！！ と思えるようになりました。 うちの子たちは2人とも育てにくいタイプ。 どうか普通になってほしかった。 育てにくさは何かの間違いではないかと思っていたけど、専門的にみても育てにくいようだった。 生きにくさを感じるようになった息子は苦しんでる。 でも元気な時もあるよね。

どこかで見たこのパン。 いつもの丸パンです。アレンジ何もなしのパン。 粉は強力粉と全粒粉(粗挽き)です。全粒粉が賞味期限ちょっぴり切れてたので使い切りました。まだ大丈夫だろうと思ってはいたけど、なんだかパンモードになったのでつくりました。 いつもと変わらぬシンプルな、素朴な味です。これがパン屋に売られていたらお客さんは怒るかもしれない。なんだ、この味のないパンは！と… でも好きなんです。自分で作るんだから自分が好きなパンが一番( ^ω^ ) 1人で全部食べました。あ、何日かに分けてです。 前回の記事で書いた筋膜リリース注射のおかげで今日は久しぶりに体が軽かったです。 右肩を回すとコリっと音はするけどゴリゴリゴゴッという音は無くなりました。 この状態を維持するために毎朝のラジオ体操、ヨガのポーズ3つ、夜寝る前のストレッチを続けたいと思います。 週末はまた曇りがちだからしんどくなるかもなぁ。

起きぬけに閃輝暗点。二ヶ月ぶりくらいだなぁ。 この症状は、休めよ！との合図みたいなもの。 昨夜はあまり眠れなかったしなかなかリラックスできなかった。 午前はゆっくり過ごしました。 毎回のように言ってる肩凝り。右肩のコブがどうしてもほぐれなく痛くて動かしにくいので念のため整形外科に行きました。レントゲンを撮り、骨の異常がないことを確認しました。 そして初めて筋膜リリースという治療をしてみることに…。 筋膜リリースは、筋膜という痛みがある場所にお薬を注射して筋膜の滑りを良くして痛みを緩和するという方法だそうです。説明を聞くとなんとなく怖いわ。 ただ筋弛緩剤のように体全体を回る飲み薬と違い、幹部に直接効くので即効性があるらしいです。 エコーを見ながら幹部を見つけます。 痛みのあるコブの下には筋膜が分厚く重なった層があり、こりゃ痛いわね、、と言われましたヽ(´o｀； (↑説明が違うかもしれませんが

夕方公園で遊ばせている時、友達が話したこと。 『我が子がワガママすぎて自己中心、友達の言うことを全然聞かないから、つい怒ったりイライラしてしまう。そんな時はもう見ないようにする。何度注意しても変わらないし、そのうち友だちが離れたりしたら自分が気がつくだろう。』 ほほう、と思いました。 私もすぐ気になって注意したりしてしまう。 子どもに向き合うことから離れて遠くから見ることも悪くないな、と思いました。というより、その場からもう離れてしまうことですね。 私は10代の頃すごく敏感に人の行動を感じてしまい、嫌なことがあればそのことに対して発言したり行動していました。 授業中、斜め前の子の貧乏ゆすりが激しく常に視界に入るのがどうしても気になり 「貧乏ゆすりは気になるので止めることはできない？」と聞きました…。 なんと心の狭い頭の固い女子。はー、息子にそっくりだ。 何事も見えすぎる(気にする)のは良く

娘はお絵描きや物を作ることが楽しくて仕方ないみたいです。 勉強は全然集中しないけど、好きなことに没頭できるっていいことですよね。 今も段ボールで何やら家をつくってるようです。 体柔らかいな！笑 先日はイベントで大きなキャンパスにお絵描きしてました。 ユニコーンだそう。 私も小さい頃は家では絵を描いて過ごしていました。画用紙なんて家になかったからチラシの裏やカレンダーの裏。喜んで集めていました。 土だってキャンパスになりますよね。今でも公園に行くと地面に何か描く。 いつも笑って無邪気で元気、甘えん坊の2年生。勉強は苦手だからあんまりやらない。それでもいいよ。健康がなにより。 今息子は自分の体調不良に振り回されしんどそうだけど、娘がいつでも明るいので家の中が明るくなる気がします。 たくさんの心配をおかけしてすみません。 食欲低下で体重減少、家では横になっています。 まさか抑うつ状態と言われると

変なタイトル。タイトルつけるの苦手です^^; 家で絵を描いたりパソコンしたり、基本座ってる作業が多いと足がムズムズしてきます。 むくんでる！ むくんでくると足を動かしたくなり外に出ます。 スーパーに行くのも遠回りして歩くようにしています。 そういえば京都で働いていた頃は地下鉄6駅分くらいは歩いて帰っていました。京都の地下鉄は一駅分がそんなに遠くないので、負担はなく歩けます。 大学生の時も京都市動物園から京都駅まで歩いてました。さすがにあれは若かった（笑） 東京の会社に勤めてからもできるだけ歩いていました。同僚からは歩いたら余計足がむくむと言われましたが、歩かなきゃ気持ちが悪かったから。他の人から見たらきっと無駄なことをしてるように見えるんだろうけど、私には必要なこと。 …そんな私の足は太いです( ´△｀) 昨日も座ることが多かったので、足がムズムズしてきたので夕方は娘と一緒に散歩です。 夕

みんないろいろな考え方なんだなぁ そう感じたのは母親になった時。 子育てを通していろんなお母さんに会いました。 私にとって当たり前のことを教えてくれるのは子育てです( ^ω^ )頭カチカチにかたかったから。 まだ一人目が赤ちゃんだった頃、夕飯の準備の話になり、私が 「ほうれん草茹でてお浸しにしよう」 と言ったら友人が 「茹でてるの？うちは冷凍のカットほうれん草をレンチン！」 と言いました。 またある日 「靴下干してるの？うちは細かいものは全部乾燥機！」 それを聞いて私は無駄なことしちゃってるのかなぁと思いました。 今でも仲良しの友達です。かっこいいお母さんです。 また別の友達は、とにかくお子さんのペースに付き合ってあげる優しいお母さん。 「いや〜…、ずっと相手してたら朝回した洗濯機の中身を夕方干すことになったわ」と穏やかに笑顔で話しました。 私は家事はサッサと済ませたいのでスムーズに出来な

昨日は暑いくらいのお天気でした。 曇りか、もしかすると雨？ 前日はみんなで心配していましたが無事晴れてたくさんのお客さんがイベント会場に足を運んでくださいました。 前日、どうも体調がすぐれず家にいる間はほとんど横になっていました。 こんなに怠くて大丈夫かと心配になり、その不安は拡大されて喉まで痛くなり頭痛もしてきて は！これは風邪では？ 家にある喉の薬と鎮痛剤を飲んでひたすら休むことに徹しました。 あーー、こんな状態で大丈夫かなぁと思いながら当日を迎えました。 喉の痛みは悪化することなく痛いけど鎮痛剤で抑えればなんとかなるレベルでした。よかった。 我慢しないでロキソニンです…。 しかし、去年の「描き続ける」というしんどさを体験したので今年は体力的に耐えられるのか！と不安で仕方がなかったです。 去年は怖いもの知らずでした。 開催の挨拶の時には緊張で吐き気がしてきました(￣▽￣;) 始まったら

最近立ちくらみや目眩、体のだるさが目立ってきた。 特に生理前は気分的にもしんどい…。 なんというか、フラフラして体に力が入らない。不安感も増す。鼓膜もよく塞がって聞こえづらい(@_@) こういう話、アラフォーだとよくあるんです。 全く大丈夫！という人の方が少ないです。 みんな何かしら「しんどい」を抱えています。 (そんな感じですがラジオ体操をすることにより、以前よりは肩凝りや首コリからくる緊張性頭痛は減ったんですよ。) 電車に乗って漢方内科へ行ってきました。 舌の色や脈、手足の冷えなどをチェック。 冷え性で緊張しやすい、月経に関係している。 とのことで、 「紫朴湯」「当帰芍薬散」が処方されました。 不安感を払い、血を補うものだと聞きました。 また体調に変化があればレポしたいと思います。 昨日は週末にあるイベントの準備をする前に (現実逃避したくて笑)食パンを焼きました。 パンサークルのみん

ブログ、お久しぶりです！ 時間とともに息子は少しずつ笑顔が増え、それと同時に私も心が軽くなってきました。 こんなにも、こんなにも子供の不調が自分の心に響くとは思わなかった。何度も子育ての悩みなんて繰り返してるけど、なんだか今回は一緒に沈んでしまったな。朝泣いてる顔を見るのはとても辛かったです。 「学校には行きたいけどしんどくて行けない」 息子も友達と遊ぶのは好き。ただ敏感なところがあるので何か些細なことでもキッカケがあれば心も体も崩れていくようです。 息子は一人で何かすることがすごく苦手で、相手がいなければひたすらゲームするしか楽しみを見出せない。 私は学校は辛いことがあるけど、楽しい時間もあったし、放課後は遊ぶ子もいた。好きな漫画と描いてた。 暇になれば外に出て一人で山を登ったり神社に行ったりしていました。 親の勝手ですが、ゲーム以外で熱中するものを持って欲しいと思ってしまいます。 その

せっかくワークスペースを作ったけど、インク出すのにゴソゴソ、Gペンがどこ？！ という感じだったので無印良品さんで収納グッズを探してきました。 そしてこんな感じに。ごちゃつき感はあるけど、使いやすくなりました。 ここのところずーーっと心が沈みがちでダメでした。 好きなことをしよう、見よう、食べよう、そう思って行動してみました。 大好きなカフェに行き… 大好きなギャラリー、パン屋に行きチュニジアの布に惹かれた。 いつか解決するよ、と言ってもらえて。その通りになると思い、その時を待つことにしました。

立て続けにハムスターの怪我や息子の体調不良のことでご心配おかけしました。 その後大丈夫？と聞いてくださる方もいました。ありがとうございます。 左前脚の爪二本が剥がれてしまったハムスターは、その後順調に回復し、飲み薬も美味しそうにペロペロなめて夜はカラカラとよく動き元気そうです！ ひまわりの種をやめたら体重が減り、一回り小さくなったみたいです。 「ひまわりの種はどこだー！」と探して待ってる様子はちょっと可哀想だけど、健康のため。 このまま様子を見ます！ ＊＊＊＊ 夏休み一週間前から朝食を食べることができなかったり嘔吐していた息子は良くなったり悪くなったりの繰り返しです。 今週はやっと今朝学校に行きました。 少しずつ、学校で嫌なことがあることを話してくれました。 病院の診察が終わった後、「なんでも言ってごらんよ、言っていいんやで」と聞いたら涙を流して「嫌な子がいること、言ってもいいの…？」と私

sakuさん (id:sacoolablog)が可愛らしいパンを焼いていたので真似をさせてもらいました(sakuさんは桜の形のパンも焼いてらっしゃる！) 5つの切り込みを入れたいつものシンプルパン。 そういやくるみパンってこういう形多いですよね。なんでだろ？ 今回も全粒粉入りのザクザク食感のパンです（＾ω＾） こちらは見た目でわかると思いますが私が作ったものではありません！（笑） パンもお人柄も大好きな方からのプレゼント。 手ごねでこんなに美味しいパンが焼けるなんてプロ！先生になれる方です。 フワフワムッチリ、とても美味しい。 www.zubora-hana.com 部長率いる愉快なパンサークル♪ みなさん腕が良すぎて…。毎回同じシンプルパンで失礼！選曲迷わないかしら（笑） パンを焼いて食べてる間、絵の仕事について考えていました。 あるクライアントさんから依頼を受け、ラフ画を送り何度か修正

息子は10日前くらいから突然朝食が食べられなくなりました。 少しでも食べたらもどしてしまいます。 起きてきたら元気で食べようとするのですが、途中から様子がおかしくなり… 町医者で診てもらいましたが「精神的なものでしょう」と言われておしまい。 学校では元気にしているそうなのですが毎朝具合が悪い状態を見ていると心配になりました。 今年の夏は急に暑くなったりして、夏バテのように体調を崩しているだけかもしれませんが。 念のため学校をお休みして総合病院に行ってきました。 丁寧に話を聞いてくれる優しい医師に息子もほっとし、ポツポツと話し出しました。 その中で「休みの日はあまり気持ち悪くならない」との言葉があった事から 本人に自覚はないけれど、学校に行くことのストレスに体が反応してしまい胃腸の調子が悪くなっているのではないか、と言われました。 そこでふと思い出したのは 夏休み最終日は眠れなかったこと、

前回の記事に優しいコメントたくさんありがとうございました。 前兆のある頭痛（閃輝暗点）がある方は少数でしたが頭痛持ちの方は結構いるんだなぁと思いました。 生活に支障が出るようでしたらぜひ神経内科へ行ってくださいね。 昨日も目が覚めたら視界がギザギザ、午前中はずっと寝込んでいました。。 へこむわ(´；ω；`) 去年の秋ごろから娘はピアノを習い始めました。 譜面を見てピアノを弾くことがなかなかできず、「ドレミファソラシド」を記入して丸暗記で弾いてました。 ピアノの先生は約一年経ってレッスンについて悩みはじめたと教えてくれました。 教えても教えても理解できないので、どのように教えたらいいのか迷っていると。 先日療育センターの医師の診察があり、学校のこと、ピアノのことも聞きました。 「自由に弾いて楽しいのならいいけど、そうでなければ苦痛でしょう」 それを聞いて夫婦で話し合い、娘とも話し合い今月でい

6月から頭痛がよくおこります。 みなさんは頭痛ってどれくらいの頻度でしょうか…。 もともと片頭痛持ちなので医者が処方する頓服（マクサルト）と予防薬（ミグシス）を飲んでいます。 本来予防薬は一日3回飲むのですが低血圧の私は飲めず（また抑うつの副作用もある、うつ病患者にはよくない）、前兆である閃輝暗点が出た時に予防薬を飲み、前兆が消えて頭痛が現れた時に頓服を飲みます。 イミグランという頓服は私には胃腸やめまいなど副作用がきつく、マクサルトに変えたところ痛みの効果もあり副作用は軽めでした。何種類かあるので自分に合った薬を飲むのが良いですね。 予防薬を飲んだところで閃輝暗点は消えず、しばらく視界が遮られた状態で過ごさねばなりません。これ、運転中だったら大変危険です。 私は頭痛より閃輝暗点の方が苦手です。まぁ得意な人などいないと思うけど(^^ゞ この言葉を聞くだけで吐き気がする人もいます。 そして片

一週間以上ブログが空いてしまいました。 夫が休みに入るまではどこにも行かず、ひたすらダラダラと夏休みを過ごしていました。お金はほとんど使わずゆるゆると過ごす。これもまた良い。 というより、体が動かなかったのです。暑さと引越し疲れが長ーく引きずってしまいました。 体力が落ちてるなぁと実感。 ようやく疲れが抜けてきました。 パンサークルの皆さんの活動を見て 「あぁ、サボってるよ、私」 と思ってドライイーストを買い、そのまま放置^^; 部長の優しい言葉に毎回ほっとします。 ゆるい楽しい大好きなパンと仲間に毎度癒されるパンサークル。 あらためて1周年おめでとう！ www.zubora-hana.com やっと、作りたい！気持ちがムクムク。この気持ちが大事よね。 お盆休みがあったのでその間は何もできず。 やっと昨日グラハム粉を買いました！ いつものシンプルな丸いパンを作ろう。 今日はなかなかまとまら